10 pensées habituelles qui vous font perdre votre temps

Si vous vous êtes déjà dit que vous feriez quelque chose mais que vous ne l'avez pas fait, il se peut que vous ne le fassiez pas. assez de bonnes habitudes - de petites actions que nous effectuons tous les jours et qui s'additionnent à quelque chose plus. Dans n'importe quel domaine de la vie, nous devenons ce à quoi nous pensons habituellement et ce que nous faisons habituellement.

Le succès ne vient pas du jour au lendemain. Nous y parvenons grâce aux petites choses que nous répétons jour après jour. Et les échecs surviennent de la même manière - de petits échecs quotidiens qui se combinent progressivement et transforment un jour la vie en une catastrophe continue. Voici quelques exemples de pensées que beaucoup répètent encore et encore, à cause desquelles ils perdent presque tout leur temps et ne peuvent pas construire une entreprise réussie et une vie heureuse.

Quelles pensées te font perdre du temps

1. Je ne changerai rien et j'espère d'autres résultats

Ceci est parfois défini comme de la folie - faire la même chose encore et encore et s'attendre à des résultats différents. Mais si vous continuez à faire ce que vous faites, vous continuerez à obtenir ce que vous obtenez.

Souvent, la seule différence entre quelqu'un qui réussit mieux et quelqu'un qui réussit moins n'est pas une capacité exceptionnelle, mais du courage. Le courage de parier sur vos idées, de prendre des risques calculés et d'avancer avec confiance.

Et tandis que certaines personnes s'assoient et attendent que la vie change comme par magie, d'autres retroussent leurs manches et se mettre au travail.

2. Le bon moment n'est pas encore venu

Même lorsque nous avons des intentions productives, nous passons souvent trop de temps à attendre des circonstances idéales. Mais, bien sûr, ils n'arrivent jamais. Parce que la route se crée quand on avance, pas quand on attend.

Considérez aujourd'hui comme le "début" d'une nouvelle vie. Les neuf prochains mois sont à vous, vous pouvez en faire ce que vous voulez. Donnez-leur donc un sens. Vous pouvez être "né" en tant que personne complètement différente. La seule question est de savoir qui vous voulez qu'il soit.

Et non tu n'as pas besoin d'être fini confiantavant de passer à l'étape suivante. Au contraire, aller de l'avant est ce qui renforcera votre confiance en vous et deviendra un carburant pour le développement.

3. Toutes les bonnes choses me viendront facilement

Des objectifs vraiment significatifs sont rarement atteints sans efforts et sacrifices importants. Des décennies plus tard, il est peu probable que vous vous souveniez des moments où tout était facile pour vous. Au contraire, vous apprécierez les moments où vous avez rencontré des difficultés et les avez passées avec dignité. Vous serez fier de la force intérieure, grâce à laquelle vous avez réalisé ce qui semblait impossible.

Alors ne fais pas ce qui est facile aujourd'hui. Fais ce que tu peux. Surprenez-vous avec vos capacités. Et peu importe à quel point ça devient difficile, souviens-toi qu'il vaut mieux se sentir fatigue en faisant des efforts et en apprenant de nouvelles choses qu'en ne faisant rien. Les efforts ne sont jamais vains, même si le résultat final vous déçoit. Ils vous rendent toujours plus fort et plus expérimenté.

4. Pourquoi devrais-je risquer

La vie est une entreprise risquée en soi. Chaque décision et interaction, chaque pas en avant et même sortir du lit le matin est un petit risque. Vivre, c'est savoir que l'on prend des risques et se faire confiance. Rester hors du lit, s'accrocher à l'illusion de la sécurité, s'estompe lentement sans même essayer de vivre vraiment.

Si vous ignorez vos aspirations et laissez le sentiment d'incertitude vous arrêter constamment, vous ne le saurez jamais avec certitude. Parfois, c'est bien pire que de réaliser que vos aspirations étaient fausses. Parce que si tu te trompes, tu pourrais Corriger l'erreur et passer à autre chose au lieu de regarder en arrière et de se demander ce qui aurait pu être.

5. Hier, j'ai été refusé - aujourd'hui est l'événement principal de la journée

Apprenez à gérer le rejet. Ils nous apprennent à renoncer à des choses dont notre bien-être ne dépend pas. Ce n'est pas toujours facile, mais certains chapitres de notre biographie doivent se terminer sans point final. Il est inutile de perdre du temps et de se perdre à essayer de réparer quelque chose qui devrait rester cassé.

Nous permettons souvent les échecsreçus dans le passé dictent nos actions à venir. Nous pensons que nous ne méritons pas une meilleure évaluation que celle que nous avons reçue de la part d'une personne ou dans certaines circonstances. Mais les échecs passés ne signifient pas que vous n'êtes pas assez bon. Ils montrent que l'autre personne ou d'autres circonstances ne correspondaient tout simplement pas à ce que vous étiez alors prêt à offrir. Cela signifie que vous avez maintenant plus de temps pour développer de nouvelles idées, vous améliorer dans ce que vous faites et vous immerger dans le travail qui vous inspire.

6. je ne prendrai pas la responsabilité

Vous n'êtes pas responsable de tout ce qui se passe dans votre vie. Mais vous êtes responsable de vous débarrasser des schémas de pensée et de comportement qui sont apparus en vous à la suite de ces événements. Inutile de reprocher au passé d'être limité dans le présent. Il est préférable de changer d'attitude vis-à-vis de ce dont vous vous souvenez et de faire un pas en avant.

Une combinaison de vos décisions et de facteurs externes qui sont hors de votre contrôle vous a amené là où vous êtes maintenant. Reprendre responsabilité pour sa prochaine étape - il est celui qui peut tout changer. Laissez dans le passé tout ce qui ne peut être revisité et faites partie du moment présent. Ici et maintenant, vous avez toutes les possibilités dont vous avez besoin. Acceptez la responsabilité et mettez-les en œuvre.

7. Je n'ai pas de nouvelles idées et je ne vois aucune perspective

Le succès dans la vie ne dépend pas du fait que vous ayez toujours raison ou non. Pour faire de réels progrès, vous devez abandonner l'hypothèse que vous avez déjà réponses à toutes les questions. Même si vous devenez plus sage avec l'âge, vous devez vous rappeler que votre connaissance du monde n'est pas finie. Ce qui est vrai dans le présent peut facilement être faux dans le futur. Un point de vue établi est l'illusion la plus destructrice.

N'arrêtez pas d'apprendre et d'investir en vous-même. Consommer des livres. Connectez-vous avec les gens, y compris ceux qui pensent autrement. Poser des questions. Écoute attentivement. Et ne vous contentez pas d'accumuler des connaissances. Partagez-les avec d'autres et utilisez tout ce que vous avez appris pour améliorer le monde.

8. Je dois écouter ce que les gens disent

Notre esprit est notre refuge, à l'abri des regards indiscrets. Ne laissez pas les pensées négatives s'y installer et ne laissez pas les autres le polluer. Prenez soin de vos limites personnelles et de ce que vous recevez des autres.

Bien sûr, il y aura toujours des gens autour de vous qui vous critiqueront, quoi que vous fassiez. Si vous voulez danser, ils n'aimeront pas la musique sur laquelle vous le faites. Si vous souhaitez démarrer une entreprise, ils énuméreront de nombreuses raisons pour lesquelles vous ne réussirez pas. Ils supposeront que vous n'avez pas ce qu'il faut pour réussir. Mais ils ont tort.

Se concentrer sur le négatif est beaucoup plus facile que de rester positif. Critiquer plus facile que d'offrir des idées constructives. Lorsque vous vous lancez dans une nouvelle entreprise, n'écoutez pas les critiques qui tentent de vous distraire. Passez plus de temps avec des personnes qui vous soutiennent et reconnaissent votre potentiel.

9. Je garderai l'idée jusqu'au bout, même si c'est irréaliste

Tout dans la vie n'est pas destiné à se réaliser. Parfois, vous devez rechercher de nouvelles informations et les analyser, puis admettre que vous vous êtes trompé tout ce temps. Que votre idée n'est qu'une illusion qui n'a jamais été ce que vous pensiez qu'elle était.

C'est l'une des choses les plus difficiles à réaliser et à accepter. Et même si vous n'avez jamais eu ce que vous vouliez, vous pouvez ressentir un sentiment de perte. La clé est d'en être conscient, d'apprendre à lâcher prise et de continuer à avancer.

10. J'ai toujours des attentes élevées

Des attentes élevées transformer des choses simples en choses complexes. Chaque situation de vie difficile peut être soit une excuse pour le désespoir, soit une opportunité de croissance personnelle - cela dépend de votre choix. Commencez par abandonner les attentes qui vous retiennent.

Notre esprit est le champ de bataille où se déroulent les conflits les plus intenses. C'est un endroit où la moitié des choses que nous craignons n'arrivent jamais. C'est là que les attentes nous envahissent et que nous devenons victimes de notre propre pensée. Bien sûr, vous ne devriez pas abaisser vos normes, mais si vous éliminez les attentes rigides de la vie, vous vous éviterez toute déception.

L'un des moments les plus importants de la vie est celui où vous trouvez le courage d'abandonner ce qui ne peut pas être changé. Parce que quand vous ne pouvez plus changer les circonstances, vous devez vous changer. Et ça change tout.

Comment se débarrasser des pensées improductives

Essayez cet exercice :

• Choisissez le domaine de votre vie que vous souhaitez améliorer.
• Décrivez en détail les circonstances actuelles - ce qui vous dérange, où vous êtes bloqué et ce que vous voulez changer.
• Répondez honnêtement aux questions, qui chaque jour des habitudes vous a amené au point où vous en êtes, et lesquelles de vos actions régulières ont joué un rôle décisif dans l'état actuel des choses.
• Obtenez une image détaillée des circonstances qui sont plus heureuses pour vous - ce qui vous rendrait heureux, exactement à quoi ressemble le domaine idéal de la vie que vous avez choisi.
• Énumérez les habitudes quotidiennes qui peuvent vous aider sur le chemin de votre idéal.

Ensuite, tout dépend de vous. Vous seul pouvez renoncer à des habitudes faciles et pratiques qui n'apportent aucun avantage. Rappelez-vous que vous essayez de vous en débarrasser dans l'espoir de regagner votre temps, de le remplir de sens et d'améliorer votre vie.