Podcast "Ecoutez, c'est facile": qu'est-ce que le piège à dopamine et comment ne pas tomber dedans
Miscellanea / / August 04, 2023
Nous comprenons ce qu'est l'insidieux de la dopamine et si une "famine" spéciale aide à y résister.
Le message Good Dreams semble très romantique et touchant. Mais ces mêmes rêves, il est susceptible de les repousser. Cette conclusion a été tirée par un groupe de psychiatres des universités Duke et Yale.
Les chercheurs ont analysé 120 millions de messages que 44 000 utilisateurs du réseau social Reddit ont laissés sur 15 ans, et découvert que si une personne écrit quelque chose sur le Web environ une heure avant d'aller se coucher, il est peu probable qu'elle s'installe dans la prochaine heure ou trois. Et s'il publie plusieurs posts, il s'endormira encore plus tard. Il y a une hypothèse que le tout est d'augmenter le niveau de dopamine. Il grandit lorsque les gens attendent des réponses, des likes et des commentaires. Cela rend difficile de se détendre et de dormir paisiblement.
La dopamine joue généralement un rôle important dans la régulation de notre comportement. D'une part, cela nous aide à atteindre nos objectifs, d'autre part, cela peut nous attirer dans un piège. Écoutez le nouvel épisode pour en savoir plus sur tout cela.
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