Pourquoi les menstruations arrivent plus tôt et comment s'assurer que cela ne se produise pas

À quelle fréquence les menstruations devraient-elles être normales

Menstruations moyennes vient tous les 28 jours, plus précisément entre le 21e et le 35e jour.

Les femmes ayant un cycle régulier connaissent généralement la date approximative des prochaines règles, mais parfois le cycle est moins prévisible - et cela peut être normal. Ce processus est régulé par un mécanisme hormonal complexe qui peut être affecté par divers facteurs tels que le stress, les changements de mode de vie, les médicaments et même les maladies.

Pourquoi les menstruations peuvent-elles commencer plus tôt ?

Il peut y avoir plusieurs raisons, et certaines d'entre elles sont tout à fait normales.

1. Puberté

Pendant la puberté, le corps n'établit qu'un cycle, il est donc tout à fait normal que sa durée sauts de mois en mois.

Ce qu'il faut faire

Marcher pour les examens préventifs chez le gynécologue, marquez les cycles sur le calendrier et soyez patient: après quelques années, les menstruations deviendront plus prévisibles. Mais les serviettes et tampons de rechange sont toujours préférables pour ne pas s'étendre hors du sac.

2. Début de la ménopause

Généralement les femmes affronter avec cela à l'âge de 47-51 ans. Ici la situation est inversée: la fonction reproductrice Disparaissant, la quantité d'hormones diminue et le cycle saute.

Ce qu'il faut faire

appliquer chez le gynécologue. Le fait est qu'en plus des changements de cycle pendant la ménopause, d'autres symptômes peuvent être dérangeants, comme les bouffées de chaleur, la prise de poids, les sautes d'humeur et la sécheresse vaginale. Il n'est pas nécessaire de les supporter, le médecin peut choisir un traitement hormonal substitutif et d'autres moyens qui vous aideront à vivre cette période sereinement.

3. Stresser

Stresser C'est la réponse du corps au danger. Elle accompagné un large éventail de changements chimiques dans le corps. C'est ainsi que le corps réagit à ce qui se passe dans votre vie.

Même le stress et l'anxiété à court terme peuvent contribuer à des déséquilibres hormonaux. est une cause fréquente de menstruation précoce ou de retard.

Ce qu'il faut faire

Vous ne pouvez pas du tout éviter le stress, vous pouvez seulement essayer de ne pas le laisser devenir trop important. Si vous sentez que le stress est plus que vous ne pouvez gérer, essayer:

• Apprenez des techniques de relaxation telles que la respiration profonde et la méditation.
• Prenez soin de votre corps, c'est-à-dire observer un horaire de sommeil, bien manger, abandonner les mauvaises habitudes - un mode de vie sain augmente la résistance au stress.
• Dire « non » aux responsabilités supplémentaires lorsque vous êtes trop occupé, fatigué ou stressé. Et refusez généralement de faire ce que vous ne voulez pas si vous n'en avez pas besoin.
• Ne vous fermez pas à vos proches, restez en contact avec ceux qui vous soutiennent et vous aident à vous sentir mieux.
• Parlez à un psychologue ou à un thérapeute de ce qui vous dérange.

4. Changements de style de vie

Ce peut être changements dans le niveau d'activité physique, la nutrition, le sommeil. Surtout s'ils affectent le poids.

Le tissu adipeux aussi produit certaines hormones, y compris les stéroïdes, qui comprennent les hormones sexuelles. Ainsi, les fluctuations de poids perturbent l'équilibre des hormones nécessaires à un cycle régulier.

Ce qu'il faut faire

Si la menstruation a un peu changé en raison d'un nouveau mode de vie, ce n'est pas un problème. Mais s'ils arrivent constamment à des moments différents, alors vous devriez y réfléchir et analyser ce qui a changé. Le poids n'a pas nécessairement provoqué une violation du cycle, mais sans sa normalisation, il ne sera pas possible de rétablir une menstruation normale.

5. Contraception hormonale

Il n'y a pas de menstruation pendant la prise de pilules contraceptives. Saignement entre les pilules actives causé retrait temporaire du médicament.

Cependant, quelque chose comme une période commence parfois avant que les pilules de l'emballage ne soient épuisées. Ce phénomène est appelé saignement intermenstruel. Cela se produit particulièrement souvent au cours des premiers mois de prise, alors que le corps essaie de s'adapter aux hormones venant de l'extérieur. Vous pouvez également avoir des saignements intermenstruels dus à :

• sauter la tablette active ;
• prendre un nouveau médicament, comme un antibiotique;
• maladie accompagnée de vomissements et de diarrhée.

Dans tous ces cas, le corps ne reçoit pas la dose d'hormones attendue et réagit à cela.

Ce qu'il faut faire

Continuer boire des pilules. Les saignements intermenstruels ne signifient pas que les pilules ne fonctionnent pas. Marquez ces jours sur le calendrier s'ils se répètent très souvent après la première adaptation - peut-être que le gynécologue vous sélectionnera un remède avec une concentration d'hormones plus élevée.

On pense également que les femmes qui fument sont plus susceptibles d'avoir des saignements intermenstruels. Cela vaut donc peut-être la peine d'abandonner la mauvaise habitude.

6. endométriose

l'endométriose plus souvent se rencontre chez les femmes âgées de 30 à 40 ans. Cela se produit lorsque des tissus qui ressemblent à la muqueuse de l'endomètre se déplacent à l'extérieur de l'utérus et s'y développent. La cause exacte de la maladie est inconnue, mais on pense que des facteurs génétiques et hormonaux sont impliqués dans son développement.

endométriose affecte sur le cycle menstruel, provoquant :

• règles abondantes et douloureuses;
• saignement au milieu du cycle;
• menstruations irrégulières.

De plus, il provoque souvent des douleurs dans le bas-ventre et le bas du dos, surtout après les rapports sexuels et pendant les menstruations. C'est aussi l'une des causes les plus fréquentes d'infertilité.

Ce qu'il faut faire

Si vous remarquez les changements de cycle énumérés ci-dessus, vous devez aller chez le gynécologue. Le diagnostic n'est pas toujours possible à faire immédiatement, mais plus tôt vous commencerez le traitement, plus il sera facile de vous débarrasser des symptômes et des complications.

7. syndrome des ovaires polykystiques

Dans cette condition, la régulation des ovaires est perturbée, en raison de laquelle ils apparaître plusieurs kystes et les cellules qui produisent la testostérone sont activées.

Pour cette raison, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) produit de grandes quantités d'androgènes qui empêchent ou retardent l'ovulation, provoquant des règles irrégulières. Par conséquent, la menstruation devient très difficile à prévoir.

Vous pouvez soupçonner le syndrome des ovaires polykystiques chez vous par des symptômes tels que :

• l'apparition d'acné, difficile à traiter ;
• gain de poids;
• l'apparition de poils grossiers sur le corps;
• perte de cheveux sur la tête.

Habituellement, ces signes surviennent d'abord chez les adolescentes ou les jeunes filles.

Ce qu'il faut faire

Le syndrome des ovaires polykystiques provoque de nombreux autres problèmes en plus des troubles du cycle. Le principal est l'infertilité. Par conséquent, si vous le soupçonnez, vous devriez consulter un gynécologue.

Dans ce cas, le gynécologue vous prescrira une échographie des ovaires et un test sanguin pour les hormones sexuelles. Pour le traitement des ovaires polykystiques recommander contraceptifs et médicaments qui suppriment la production de testostérone.

8. saignement d'implantation

De nombreuses femmes ont des saignements lorsque l'embryon ci-joint à la paroi de l'utérus. C'est ce qu'on appelle l'implantation. Cela se produit généralement le 10-14e jour après la conception, lorsqu'une femme ne peut toujours pas savoir qu'elle est enceinte. Par conséquent, il est souvent confondu avec le début du cycle suivant.

Ce qu'il faut faire

Habituellement, le saignement d'implantation passe rapidement, il n'est donc pas nécessaire de courir chez le médecin. Mais si vous remarquez de légers saignements sans cause avant la menstruation, qui ne sont jamais venus, c'est une raison de le faire en une semaine test de grossesse.

9. perte de grossesse

Environ un quart de toutes les grossesses interrompu à des dates très précoces, avant même le début prévu des menstruations. Ce phénomène s'appelle une grossesse biochimique: l'hCG peut déjà monter dans le sang, mais plus aucun signe ne peut être détecté.

Ce qu'il faut faire

La plupart des femmes n'ont jamais ne reconnaît pas sur l'expérience de ce phénomène. Cela signifie seulement que l'embryon avait des troubles génétiques graves, en raison desquels il ne pouvait en aucun cas se développer. Mais cela ne signifie pas qu'à l'avenir, il ne sera pas possible d'avoir un enfant.

10. Les infections sexuellement transmissibles

Certaines infections sexuellement transmissibles (IST), y compris la chlamydia, la gonorrhée et la syphilis peut causer spotting entre les périodes. Ils peuvent être confondus avec le début d'un nouveau cycle. Ce n'est pas obligatoire, ça pourrait l'être.

Les symptômes les plus courants sont :

• écoulement abondant du vagin ou de l'urètre, parfois de couleur jaune ou verdâtre et d'odeur désagréable;
• augmentation de la miction;
• douleur pendant les rapports sexuels ou en urinant;
• écoulement rectal, y compris sanglant.

Ce qu'il faut faire

Avec ces symptômes, vous devez immédiatement appliquer chez le gynécologue. Les infections sexuellement transmissibles sont généralement traitées avec des antibiotiques ou des antiparasitaires (dans le cas de la trichomonase).

11. Maladies thyroïdiennes

Maladies thyroïdiennes n'affecte pas par cycle directement, mais ils sont causés par des dysfonctionnements de l'hypophyse ou interfèrent avec son fonctionnement normal. L'hypophyse est l'organe central du système endocrinien humain, qui contrôle toutes les hormones, y compris les hormones sexuelles.

Ce qu'il faut faire

Si vous êtes constamment confronté à des troubles du cycle et que le gynécologue a exclu la pathologie dans sa partie, il est fort probable que vous serez référé à un endocrinologue et proposé de faire une analyse des hormones glande thyroïde.

Si l'endocrinologue découvre un problème hormonal, il prescrira des préparations de thyroxine et d'iode.

Comment rendre votre cycle plus régulier

À éviter changements dans le cycle, essayez d'ajuster le mode de vie:

• Essayez de faire de l'exercice modérément et de manger des aliments nutritifs. Si vous souhaitez perdre du poids, faites-le progressivement au lieu de recourir à des régimes de restriction calorique drastiques.
• Réduisez les exercices longs ou intenses.
• Assurez-vous de vous reposer suffisamment.
• Contrôlez votre stress apprendre se détendre.
• Utilisez des pilules contraceptives ou d'autres méthodes de contraception conformément aux instructions.
• Consultez votre gynécologue et votre médecin pour des examens réguliers.