"Je savais qu'ils en mouraient, mais il me semblait que cela ne m'affecterait pas": 3 histoires de personnes qui ont failli mourir à cause de l'anorexie
Miscellanea / / August 30, 2023
Comment vivre quand la nourriture devient votre ennemie.
L'anorexie n'est pas seulement une perte d'appétit. Culture pop, réseaux sociaux avec des images parfaites, construction sociale selon laquelle un corps mince signifie beau et sain, mais aussi caustique les commentaires de leurs proches et leurs propres problèmes psychologiques amènent les gens non seulement à refuser de manger, mais à se pousser à l'extrême minceur. Tant que la vie ne devient pas insupportable, toutes les pensées ne commencent pas à occuper la nourriture et la santé physique ne se détériore pas.
Nous avons parlé à des filles qui ont été confrontées à ce problème, ont presque perdu la santé et même la vie, mais ont trouvé la force de s'en sortir.
« Les médecins ont dit à mes parents que si je n’étais pas hospitalisé d’urgence, ils me perdraient. »
Marie
17 ans.
Quand j’avais 14 ans, j’ai pris quelques kilos pendant le confinement. Alors j'ai regardé les photos sur les réseaux sociaux, qui étaient des filles minces, et j'ai brusquement pris une décision
perdre du poids. Je ne sais pas ce que c’était: l’envie d’avoir au moins une de la même photographie ou autre chose. A cette époque, je pesais environ 53-55 kg.Tout a commencé de manière assez inoffensive. Au début, je me suis permis de tout manger au petit-déjeuner, puis j'ai sauté le déjeuner et je n'ai pris de collation qu'au dîner, et le soir, j'ai bu du thé et mangé une barre protéinée. Bien sûr, le poids a commencé à disparaître rapidement et j'ai vraiment aimé mon nouveau corps, mais je voulais encore plus accélérer le processus. J’ai donc commencé à réduire la quantité de nourriture que je mange au petit-déjeuner.
J’en suis finalement arrivé au point où je ne pouvais manger que du porridge et une barre protéinée toute la journée.
Chaque jour, je me pesais. Le skateboard a été remplacé par un entraînement de 20 minutes, qui demandait beaucoup d'efforts. Je me souviens que parfois c'était devenu si difficile pour moi que d'impuissance j'ai commencé pleurer. Mais j’ai toujours fini la formation, sinon je ne me serais pas pardonné de la rater. Puis j'ai commencé à monter et descendre les escaliers de la maison depuis le 18ème étage.
J'ai commencé à pleurer de plus en plus. Il me semblait avoir perdu du poids, mais quelque chose me disait que je n'étais toujours pas assez bien. Parfois, je rêvais que je mangeais des chips, puis je me réveillais avec des sueurs froides à cause de la peur.
Je ne voulais pas me lever tous les matins. Je me suis endormi et je me suis réveillé avec pensées sur la nourriture. J'ai écrit dans les notes du téléphone la nourriture que j'aimerais manger. J'ai regardé des vidéos de plats en train d'être préparés, j'ai regardé les autres manger, j'ai cuisiné moi-même. Je rêvais de nourriture et je la sentais partout.
Quand je me suis levé, mes yeux se sont assombris. Je ressentais constamment de l'apathie, de la fatigue, je n'avais aucune force.
La famille a vu ce qui m'arrivait, ma mère s'inquiétait pour moi et je lui ai promis que je mourrais de faim seulement jusqu'au 1er septembre, pour pouvoir venir à l'école en beauté. Mais elle a continué à perdre du poids. Des querelles et des visites chez le médecin ont commencé. Mes amis disaient que j'avais déjà l'air moche, beaucoup évitaient de me parler parce que quelque chose n'allait pas chez moi. Mais ça me convenait, car ma batterie sociale était à zéro.
J'ai perdu 15-16 kg, j'ai commencé à avoir des problèmes de santé: mon cycle menstruel a disparu, ma peau est devenue sèche, mes cheveux sont tombés, j'étais constamment terriblement froid. Je me souviens d'un jour, alors que je rentrais chez moi en taxi, j'ai pleuré, car pour la première fois j'ai ressenti toute mon impuissance. Comme si ce n’était pas moi-même qui ne pouvais pas manger, mais que quelque chose ne me le permettait pas. Ce soir-là, j'ai regardé le bol de soupe et j'ai pleuré.
À partir de ce jour, mes tentatives de guérison ont commencé. J'ai commencé à manger trois fois par jour, mais aux heures strictement fixées par moi. D’abord, par petites portions de 160 à 180 grammes, parce que j’avais peur de manger plus. Maman a essayé de cuisiner pour moi nourriture faible en calories. Je mangeais, mais souvent après avoir mangé, j'avais une crise de colère.
Manger est devenu plus difficile que mourir de faim. La vie est devenue une sorte de torture.
Mes parents ne pouvaient plus supporter toutes mes pitreries et mes crises de colère, et je ne comprenais pas pourquoi ils me forçaient à manger, ne serait-ce que pour empirer les choses.
Je pensais que lorsque je commencerais à manger trois fois, je prendrais du poids, mais ce n'était pas le cas. Chaque fois que je montais sur la balance, je voyais un fil à plomb. Ensuite, je me suis permis de manger par portions de 200 à 250 grammes. Parfois, je mangeais même des fruits. Mais le processus était déjà entamé et j’ai continué à perdre du poids.
Le poids est devenu très faible, j'ai été emmené à l'hôpital, où les médecins ont dit à mes parents que si je n'étais pas hospitalisé d'urgence, alors « ils me perdraient ». L'hospitalisation, c'était le fond pour moi, j'avais peur pour moi.
A l'hôpital, j'ai récupéré de 4 kg, mais quand je suis sorti, je les ai encore jetés.
Cependant, il fallait reprendre son esprit pour ne pas mourir. À un moment donné, j'ai commencé frénésie alimentaire - Je ne pouvais pas manger. Grâce à ces attaques, j'ai réussi à reprendre un poids normal. Ils ont commencé à se produire si souvent que l'anorexie est passée au second plan.
Lentement, j'ai retrouvé la nutrition et le poids. Désormais, ma santé n'est plus en danger.
Mais j'ai régulièrement des tremblements qui surviennent si je ne mange pas pendant une longue période. De plus, ma vue s'est détériorée.
Il convient de rappeler que les troubles de l'alimentation se situent principalement dans la tête, alors maintenant je me traite avec soin et je surveille attentivement mon état psychologique. Aujourd’hui, je peux dire que ma relation à la nourriture est saine.
"Parfois, je vomissais immédiatement de la nourriture non digérée et je pouvais la manger à nouveau"
Valentin
31 ans. Le nom a été modifié à la demande de l'héroïne.
J'ai commencé à avoir des problèmes de nourriture à l'âge de 16 ans, lorsque j'ai quitté l'Australie pour retourner en Russie. A l'étranger, il me semble, une attitude de plus en plus positive envers l'image corporelleque le nôtre. Et en Russie, c'était comme si j'avais un remplacement d'optique, il m'a soudain semblé que j'étais moche. J'ai commencé à me détester.
Cela a coïncidé avec le fait que j'allais à l'université. Je voulais tout recommencer: intégrer une nouvelle entreprise et être super cool. C'est-à-dire mince.
Depuis, je n’ai eu aucune photo. Par conséquent, je ne peux même plus évaluer de manière adéquate quel type de silhouette j’avais. Très probablement, c'est normal, je me voyais à travers un prisme déformé.
Ma mère me disait que je n'avais pas l'air bien avec mon poids.
Ils m'ont donné un abonnement à une salle de sport. Tout a commencé avec la formation. Mais je voulais perdre du poids le plus vite possible, alors en plus de la salle de sport, j'ai commencé à manger très peu de nourriture. Mon régime est devenu très méchant. Je pourrais manger du fromage cottage, du sarrasin, des fruits par jour, c'est tout. Et quand j'ai réalisé que ce système strict fonctionnait, j'ai eu le sentiment que j'avais tout sous contrôle et j'ai apprivoisé mon corps.
Je ne sais pas exactement combien je pesais à l’époque, probablement environ 45 kilos, mais il m’a toujours semblé que je pesais beaucoup.
À ce moment-là, j'étais en première année et ma journée ressemblait à ceci: je me suis réveillé, je suis allé à faire du jogging, puis j'ai fait des études, puis je suis retourné à l'entraînement. Et pendant tout ce temps, je contrôlais ce que je mange.
Je n'ai délibérément rien mangé. savoureux. En général, je ne mangeais pas au restaurant et je n'emportais pas de nourriture avec moi dans un récipient.
J'étais content de perdre du poids, j'étais très content de moi. Mais en même temps, je n'arrivais souvent pas à m'endormir, parce que j'avais très faim et je pensais que je mangerais demain, comment j'éviterais tentations.
Cette sensation d'inconfort et de faim, dans laquelle je passais chaque jour, me rendait très heureux. Il me semblait que cela signifiait que j'étais sur la bonne voie.
J'ai suivi tous les conseils des pages publiques de VKontakte sur la minceur, qui étaient alors populaires. J’y ai trouvé des conseils pour boire du café avant l’entraînement et plusieurs médicaments différents pour ne rien manger mais avoir la force de m’entraîner. J'ai bu de tels cocktails le matin et le soir.
Après environ un an et demi, j’ai manqué d’inspiration pour perdre du poids. Le régime n'apportait plus de tels résultats et j'en avais marre de mourir de faim et de vouloir constamment manger. Et elle a commencé à s'effondrer. C'est comme ça que le mien a commencé boulimie.
Je me suis jeté sur la nourriture, j'ai entassé tout ce qui était à portée de main. Après cela, je me suis senti dégoûtant. C'est comme une obsession: c'est dur pour le corps, parce qu'il est déjà habitué aux petites portions, mais on ne peut pas s'arrêter de manger. Et vous commencez à vous entraîner plusieurs fois plus fort, et dans votre tête vous avez un équilibre constant entre la quantité que vous avez mangée et la quantité que vous devez vous entraîner.
Et puis vous recourez à une autre méthode - vous appelez vomir. Je veux me débarrasser de la nourriture le plus rapidement possible et rembobiner cette attaque.
À un moment donné, les vomissements sont devenus ma façon habituelle de me débarrasser de la nourriture: j'ai mangé, j'ai dilué une bouteille d'eau avec du permanganate de potassium, et cela m'a rendu malade.
Quand mes parents allaient quelque part pour le week-end, je commandais de la nourriture et me mangeais malade, j'ai encore mangé, et ainsi de suite en cercle. Il y a eu des épisodes très effrayants. Lorsque vous mangez de manière incontrôlable, la nourriture se termine tôt ou tard, mais vous avez toujours envie de manger, et bien plus encore. Parfois, je vomissais immédiatement avec de la nourriture non digérée et je pouvais à nouveau la manger.
Après de telles fêtes avec de la nourriture, je suis devenu très enflé, des vaisseaux sanguins ont éclaté dans mes yeux, car je me tenais la tête en bas au-dessus des toilettes. Mais sur Internet, il y avait une recette pour ce cas: j'ai bu des diurétiques, dont les poches ont disparu. C'est vrai, après eux, tu te sens dégoûtant: faiblesse, vertiges. Mais j’ai réussi à gommer les conséquences extérieures de ces frénésie alimentaire, à faire comme si de rien n’était.
J'avais tellement honte d'admettre que j'avais un problème que parfois je mangeais et, pour que mes parents ne remarquent rien, j'allais me nettoyer dans les toilettes du gymnase. Ou bien elle est allée au centre commercial, a acheté une montagne de nourriture, s'est enfermée dans les toilettes, a tout mangé, puis s'est forcée à vomir.
Je ne me sentais pas belle, je ne me sentais pas en contrôle de mon corps, j’avais constamment honte. J'ai arrêté de me regarder dans le miroir.
J'ai commencé à avoir des problèmes avec mes dents, j'avais mal à la gorge et terriblement j'avais mal au ventre. Le point final a été les paroles d'un médecin qui, lors d'une gastroscopie, m'a dit que mon œsophage et mon estomac s'étaient transformés en un seul réservoir - le sphincter œsophagien ne fonctionnait plus. C’était la première fois que j’avais l’idée que je devais prendre soin de moi. J'ai eu peur pour moi et j'ai commencé à essayer de manger normalement. J'ai arrêté de trop manger.
Je pense que j'ai eu beaucoup de chance de former un groupe d'amis avec qui j'ai passé beaucoup de temps et de ne pas trop manger dans cet environnement favorable. Et puis un mec est tombé amoureux de moi, je suis tombée amoureuse de lui, et c'est le sien acceptation radicale m'a beaucoup aidé aussi.
Maintenant, j'ai une relation saine avec la nourriture, mais je ressens toujours le besoin d'aller à la salle de sport si je traverse une période difficile de ma vie. Et je ne comprends toujours pas s’il s’agit d’une habitude saine ou d’une tentative de prendre le contrôle de son corps.
"Je ne pouvais pas bouger ni me lever, comme si on m'avait posé une dalle de béton"
Daria
J'ai fait mes premières tentatives pour perdre du poids à l'âge de 12-13 ans. J'ai étudié à l'école d'art pour enfants dans le département chorégraphique. Les professeurs y commentaient constamment le poids et le physique des élèves. Ils pourraient gronder tout le monde parce que vous êtes « gros » et que vous avez besoin de perdre du poids.
Puis j'ai commencé à refuser de manger. Cela n'a pas sérieusement affecté le poids, mais des restrictions mentales sont apparues qui affectent le psychisme: l'image corporelle en souffre. j'avais peur que je n'arriverai à rien à ce poids. Au fil des années, ces pensées sont devenues plus intrusives.
La situation s'est aggravée en 11e année, car les troubles de l'alimentation sont causés, entre autres, par l'anxiété et le stress. Sur le stress de ce dont j'avais besoin passer l'examen et entre à l'école chorégraphique, il y a eu un déménagement et un changement de professeur. Mais le processus de perte de poids était déjà lancé et je voulais que ma nouvelle enseignante ne soit pas déçue de moi, même si elle ne faisait aucun commentaire sur mon poids.
Ce fut la période la plus difficile de ma vie, puis j'ai perdu environ 20 kg et j'ai commencé à peser 46 kg pour une taille de 172 cm. En même temps, je me sentais très mal.
Fait intéressant, dans les écoles chorégraphiques, il existe un tableau de correspondance entre la taille et le poids, et avec ma taille, un poids d'environ 47 kg y était considéré comme la norme.
J'ai compté les calories et pesé chaque gramme de nourriture. Dans mon régime il y avait du blanc de poulet, du fromage cottage, du brocoli, des œufs, des noix, du pain - principalement des protéines, un peu de gras et de fibres. À l'aide d'une application spéciale, j'ai calculé quel devrait être le rapport entre KBZhU et ma taille et mon activité physique, et il m'a semblé que je faisais tout correctement. Mais en même temps, l'état était si grave que je me sentais « brisé »: « Tout le monde perd du poids, mais pour une raison quelconque, je me sens mal. Avant de développer ce système, je pratiquais le fruitarisme, la livraison de plats cuisinés à faible teneur en calories et d'autres méthodes.
Je mesurais constamment les paramètres: je me pesais toujours le matin et le soir. Si la nuit le poids dépassait la limite que je m'étais fixée, je commençais à paniqueJe tremblais, je ne comprenais pas ce que j'avais fait de mal.
Personne ne savait ce qui m'arrivait, j'avais honte d'en parler. Sur les réseaux sociaux, il était possible de créer une image prospère, à l'école, beaucoup aimaient même mon minceur. La famille a remarqué que quelque chose se passait, mais elle ne connaissait pas la situation dans son ensemble. Nous nous sommes disputés, j'ai été persuadé de manger. Mais en général, c'était peu fréquent: il leur semblait que puisque je vais m'entraîner et manger quelque chose, ça veut dire que tout n'est pas si mal.
Je me sentais constamment très faible, j'avais des sueurs froides, mes oreilles bourdonnaient, j'étais essoufflé lors d'une activité physique, j'avais des tremblements et cycle menstruel disparu pendant environ six mois. L'état émotionnel était très instable: larmoiements, agressivité, anxiété accrue.
J'ai continué à danser, à m'entraîner, mais je n'avais que assez de force pour les cours.
Le reste du temps, je reste allongé là et je réfléchis à l'endroit où j'ai pris le mauvais chemin et à la raison pour laquelle ma vie est un enfer.
Mais le pire est arrivé quand j’ai réalisé que je ne pouvais même pas me concentrer sur le ballet et penser uniquement à la nourriture, à quel point je me sentais mal.
je suis apparu pensées suicidaires. Je me suis réveillé et j'ai rêvé de m'endormir le plus tôt possible. Et quand je me couchais, je voulais ne pas me réveiller, pour ne pas revivre de temps en temps ces jours de marmotte. Je n'en avais pas la force. J'avais toujours faim, je ne pouvais pas manger ce que je voulais, je mesurais chaque bouchée de nourriture et je me concentrais pour ne pas m'améliorer.
La communication manquait également. Je me sentais constamment solitude, parce que je ne pouvais partager mon problème avec personne - j'avais peur qu'ils ne me comprennent pas.
La goutte d'eau qui a fait déborder le vase a été l'épisode où j'étais allongé sur le canapé et je ne pouvais plus bouger ni me lever, comme si une dalle de béton avait été posée sur moi. Cela a duré peut-être une demi-heure. Je ne pouvais appeler personne, j'étais juste écrasé et je n'avait aucune force. Puis j'ai réalisé: « L'homme est mortel, mais ce n'est pas si grave. La mauvaise nouvelle, c’est que parfois il meurt subitement.
À ce moment-là, j’ai réalisé que ce n’était pas un jeu. Après tout, je connaissais des histoires selon lesquelles l'anorexie entraîne des problèmes de santé très graves, des gens en meurent, mais il me semblait que cela ne m'affecterait pas.
Et puis j’ai réalisé que le pire pouvait m’arriver.
À partir de ce moment, j’ai progressivement commencé ma guérison. Le principe principal auquel j'ai commencé à adhérer est l'absence de toute restriction alimentaire. J'avais terrible famine, car avant cela, mon corps tirait de l'énergie de lui-même, et maintenant il fallait la lui restituer. Je mangeais probablement des milliers de calories par jour. Bien sûr, la nourriture était mauvaise au début, mais je me suis convaincu qu'il s'agissait d'un processus de récupération et que je devais continuer.
Je n'ai pas pu supprimer complètement la formation, mais j'ai laissé uniquement les cours visant à maintenir les compétences professionnelles. Et j'ai toujours été honnête avec moi-même et je me suis demandé si j'avais vraiment besoin d'un entraînement de ballet ou si je voulais simplement brûler des calories.
Malheureusement, je n'ai pas réussi à contacter psychologue, mais j'ai moi-même résolu mes problèmes, expliqué certains points, formé une pensée littéralement nouvelle.
J'ai ressenti les changements assez rapidement: ma condition physique s'est rétablie en 2 à 3 mois, mon état moral a également commencé à revenir rapidement à la normale.
Cela n'a pas affecté mon activité professionnelle. Nous avons peur que gain de poids nos genoux voleront, il y aura des blessures. Mais quand une personne est en bonne santé, elle peut se concentrer sur la danse, tout contrôler, essayer de ne pas faire d'erreurs. Et lorsqu'une personne est malade, son attention est dispersée et les risques de blessure sont bien plus grands.
Oui, peut-être que certains commentaires me sont envoyés, mais je n'y prête plus attention, je suis tellement sûr de tout faire correctement.
Je ne sais pas comment cela affectera mon emploi à l’avenir, car même si je suis encore aux études, je suis sûr que je ne me retrouverai pas sans emploi.
Désormais, mon activité sur les réseaux sociaux et dans la vie vise à combattre le stigmate « épuisement = ballet ». Je m'efforce d'organiser mon propre mouvement, ce qui empêcherait le développement de la dysfonction érectile chez les danseurs et les athlètes dans le cadre d'activités professionnelles.
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