Que faire si vous pensiez « si seulement... »: 7 conseils
Pourboires Motivation / / December 19, 2019
Si seulement... Je l'ai fait (a) à l'université.
Si seulement... j'ai pris (a) une invitation à la coopération.
Si seulement... Je ne quittai (las) avec elle (lui).
Si seulement... je me suis arrêté (et) dire « si seulement ».
« Si seulement » - le plus de justification forme commune pour leurs échecs et les occasions manquées. Et il est si attrayant en termes de l'œil très calme et le détournement de notre conscience, que certaines personnes réussissent à construire complètement dans cette vie. Ils vivent dans le pays, « Si elle était juste lyandii ».
Si vous avez remarqué une mauvaise habitude de répéter au moins mentalement « si seulement... », cela signifie que c'est la première cloche, et il est temps de prendre des mesures sérieuses.
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La chose la plus terrible pour moi dans ce « si seulement » - est la prise de conscience d'une occasion manquée. Si ma tête avait une telle pensée, alors je manqué une chance. Depuis, nous ne devons surtout ces pensées dans ma tête ne semble pas.
1. Utilisez vos rêves inassouvis, désillusions et « si » comme des étapes vers un avenir plus brillant. Les échecs qui nous arrivent, il est préférable de traiter et examiner dans quelle mesure les aspects positifs. Donc, vous avez une mauvaise expérience et je sais maintenant exactement ce que « ce serait si vous étiez... » - aucun espoir stupide dans le style de «? Si, si je l'ai fait (a) il est, je aurais quand même pu se ». L'expérience de l'échec est pas aussi précieux que une bonne expérience. Il peut être nécessaire à la couche sur laquelle votre avenir sera construit.
La meilleure chose que vous pouvez faire - est d'agir et de tirer le meilleur parti d'aujourd'hui que de recycler leur « hier ».
2. Ceux qui sont coincés dans « si, oui si seulement », il est très difficile de nous pardonner pour les erreurs qu'ils ont fait dans le passé. Surtout maintenant, quand il semble si évident, et dans la tête des idées astucieuses pour une raison quelconque, ne sont pas venus. La capacité de nous pardonner est vital pour ceux qui veulent aller de l'avant dans la vie, ne pas être coincé dans le passé, se souvenant et en tournant sur ses vieilles erreurs os. Dire « si seulement les jeunes savait et vieillesse pouvait » contient certainement beaucoup de sagesse populaire, mais ne se concentrent pas sur elle et en faire une excuse pour leurs échecs.
Pardonnez-vous ce que vous ne saviez pas tout dans le monde quand vous étiez cinq!
3. Rappelez-vous que personne ne sait ce qui serait arrivé s'il avait décidé de prendre un chemin différent - ça pourrait être pire! Chaque temps à penser à ce que vous choisissez un autre chemin, il aurait peut-être beaucoup mieux - un exercice futile, qui prend la force mentale et l'humeur vous gâter prend du temps précieux que vous pourriez passer à exécuter sélectionné option.
Les gens, pour une raison quelconque, ont tendance à penser que l'option désélectionnée aurait probablement été mieux! Ils ont surtout ne pense pas que, en fait, il pourrait être bien pire. Et parce que cela pourrait avoir, et encore comme!
4. Arrêtez constamment me blâmer pour tout ce qui se passe. Il y a un autre extrême - les gens qui se sentent constamment coupable de tous les malheurs, et vous punir activement pour elle! Et ils tirent du passé ce qu'ils pensent cause de leurs échecs actuels. Bien sûr, chercher constamment des excuses pour leurs échecs dans d'autres - n'est pas très bon, mais ce virage encore plus nuisible à votre avenir. Puisque vous n'êtes pas seulement coincé dans leur passé (oh, là, je suis dans l'Union soviétique était Ooooh, et j'étais sous le uuuuuh Union soviétique!), Vous êtes coincé dans leurs échecs. Et dans une telle situation, vos chances de succès ont tendance à zéro la vitesse de la lumière.
Dans son livre best-seller « Quand de mauvaises choses arrivent aux gens» (Quand de mauvaises choses arrivent aux gens) Kushnir Harold (Harold Kushner) souligne que le monde est injuste, et parfois même de très bonnes personnes mauvaises choses arrivent, et non pas parce qu'ils le méritent, mais parce que le monde juste injuste.
5. Sachez que sur Fixated « si seulement », vous êtes embourbé dans le regret improductif. Regret peut être productif et utile que dans ce cas, si vous apprenez de vos erreurs et essayez de ne pas les répéter. Essayez de trouver un équilibre entre le regret productif et improductif. Improductive vous concentrer sur la façon dont la vie serait mieux si elle a choisi un chemin différent. Un regret productif vous aidera à faire le bon choix en faveur d'un avenir meilleur.
6. Laissez-vous au moins parfois être de mauvaise humeur. Selon la classification du Dr Kubler-Ross, il y a cinq étapes du deuil: déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation. Tous sont nécessaires pour le processus de libération (échec) des attentes passées afin de dégager la voie à un nouveau rêve.
Donc, ne vous inquiétez pas si vous vous sentez en colère, vous vous sentez la tristesse et parfois essayer de faire une affaire avec vous-même, d'autres, et même Dieu. Juste être conscient et accepter le fait que toutes ces étapes sont nécessaires pour achever le processus de souffler les larmes du passé et l'adoption de tous les événements. Tout cela finira par vous aider à entrer dans le monde intérieur du fait « qu'il » au lieu de ce qui « pourrait être ».
7. Prenez la « théorie de la vie dans le style d'un fromage suisse. » Se rendre compte que la vie ne peut pas être uniforme et lisse comme le fromage à la crème. Au contraire, il est plus comme un fromage suisse avec tous ses trous caractéristiques et creux. On croit que moins homogène avec du fromage suisse, il a meilleur goût. La même analogie peut être faite avec la vie - les plus « trous » (échecs, erreurs) pénètre dans notre façon, plus aguerri et expérimenté que nous devenons. Nous recevons l'immunité et les compétences nécessaires, qui, même dans la situation la plus désagréable vous aidera à trouver les points positifs et utiliser cette expérience à l'avenir.
Petit otsutplenie personnellement de moi pour ce thème plutôt d'actualité. L'auteur a écrit un post sur ce que les gens ont tendance à penser que s'ils choisissent encore un autre chemin, alors tout serait beaucoup plus rose que est arrivé à la fin. De ma propre expérience, je peux dire que si vous pensez au sujet des plans futurs, nous sommes un peu peur, nous avons tendance à imaginer une image horrible. Dans mon cas, ce fut un voyage en Asie tropicale, avec un petit enfant. J'ai été vraiment peur, malgré toutes les informations rassurantes que je lis sur la Thaïlande et entendu des gens qui y vivent avec de petits enfants. J'ai eu peur qu'il était malade, ce qui est autour sale et pleine de toutes sortes de maladies inconnues, nous serons difficiles, etc. et etc. Je me suis tellement cadencé cette image dans mon esprit serait un bon scénario pour un film médiocre horreur.
Mais la chose intéressante est que si je ne calme pas leur imagination trop riche et à cause de leurs craintes ont refusé de voyage, puis, à l'avenir, je penserais comme une perte d'une occasion en or, qui risquent de ne plus Nicodemus à nouveau. Et ce ne serait pas représenté la Thaïlande en tant que pays des anciens combattants dans le style « Rambo » (la jungle, singes et boue), ainsi que le pays intéressant et beau riche en culture, des gens sympathiques et assommant cuisine. Oui, j'imagine tous sgryzla coudes de regret, et il aurait empoisonné le reste de ma vie.
Mais maintenant, je sais exactement ce qu'il faut faire si, dans ma tête il y a au moins une pensée, qui commence par « si seulement »;)