Pourquoi les gens ronflent-ils et si cela doit être traité: découvrons-le avec un médecin
Miscellanea / / September 25, 2023
Quelles sont les causes du ronflement
Les raisons Peut être nombreuses: anatomie particulière de la bouche et des sinus, excès de poids, congestion nasale chronique ou cloison déviée. Par exemple, certaines personnes ont une luette naturellement élargie. Lorsqu'une personne s'endort profondément, les muscles du palais mou, de la langue et de la gorge se détendent - parfois à tel point qu'ils bloquent partiellement les voies respiratoires et commencent à vibrer.
Parfois, la consommation d’alcool entraîne des ronflements. Et lui aussi surgit avec l'âge, lorsque le tonus musculaire diminue.
Alexandre Gorovoy
Les personnes qui ronflent sont souvent en surpoids. Mais ce n’est pas toujours ce qui conduit à la maladie. Cela se produit aussi dans l'autre sens: une personne peut être mince, mais ronfler à cause de troubles anatomiques. Lorsque la respiration s’arrête, le corps subit du stress et libère de l’adrénaline. Un syndrome métabolique se développe, qui perturbe le métabolisme: le corps commence à accumuler de la graisse, elle se dépose dans le cou et le palais mou et comprime la gorge. En conséquence, la personne ronfle encore plus.
Pour connaître la cause de la maladie et choisir une méthode de traitement efficace, le patient peut consulter un médecin. Par exemple, des spécialistes du holding médical «SM‑Clinique» le traitement chirurgical est réalisé à l'aide d'ondes radio. La procédure peut être indiquée en cas de ronflement simple causé par une hypertrophie du palais mou ou de la luette et une apnée du sommeil modérée. Cette technique est peu traumatisante et ne nécessite donc pas de longue rééducation.
En savoir plusPourquoi le ronflement est dangereux
En soi, cela ne fait pas de mal, sauf que cela empêche les autres de dormir suffisamment. Cependant, dans certains cas, le ronflement peut être le signe d'une condition dangereuse - syndrome apnée obstructive. Ce trouble provoque l’arrêt complet ou partiel de la respiration d’une personne pendant son sommeil.
Conséquences de la pathologie peut être:
- La somnolence diurne;
- hypertension artérielle;
- accident vasculaire cérébral;
- diabète de type II ;
- développement d'une maladie cardiaque;
- difficulté de concentration;
- la dépression et sautes d'humeur;
- problèmes de vue.
Un sommeil superficiel et des réveils fréquents au milieu de la nuit peuvent être des signes d’apnée du sommeil. En règle générale, les proches remarquent les premiers symptômes. Si l'un d'eux dit que le ronflement est trop fort et est interrompu par des périodes de silence, cela vaut la peine de consulter un médecin.
Alexandre Gorovoy
Les arrêts respiratoires sont fréquents chez tous les patients souffrant de ronflement, mais la gravité de la maladie ne peut être déterminée que par une surveillance respiratoire. Pour ce faire, nous donnons à une personne un appareil doté d'un capteur pendant la nuit qui enregistre sa respiration.
Comment se débarrasser du ronflement
1. Reconsidérez votre mode de vie et remplacez votre oreiller
Parfois, une personne peut diminuer vous-même vos symptômes - par exemple, en renonçant à l'alcool et au tabac. Il est généralement recommandé aux personnes en surpoids de perdre du poids.
Alexandre Gorovoy
Grâce à la perte de poids, l'état des muscles du palais mou s'améliore et le volume du cou diminue. La graisse du ventre disparaît également. Le diaphragme se resserre et la respiration devient moins profonde. Tout cela permet de moins ronfler. À propos, les entraînements combinant des exercices de cardio et de force ont un bon effet sur le tonus musculaire.
Pour réduire l'intensité des symptômes, vous pouvez augmenter tête de lit ou utilisez un oreiller en forme de coin. Avec cela, tout le haut du corps sera situé selon un angle. Mais il n'est pas souhaitable de placer un oreiller haut juste sous votre tête - ceci augmente tension sur le cou et le dos.
2. Essayez des traitements conservateurs
Du ronflement peut aider appareils spéciaux. Par exemple, les dilatateurs nasaux, qui permettre respirez plus facilement pendant votre sommeil. Selon le type, ils sont collés sur l'arête du nez ou insérés dans les narines. En plus, utiliser protège-dents De tels dispositifs maintiennent la gorge ouverte en poussant la langue et la mâchoire inférieure vers l'avant. Mais tous les accessoires ne résolvent le problème que temporairement: le ronflement reviendra dès qu'une personne cessera de les utiliser.
Alexandre Gorovoy
Les méthodes dont l’efficacité a été prouvée incluent l’appareil CPAP. Il s'agit d'un mini-analogue d'un appareil respiratoire d'anesthésie. Il enregistre le moment où le patient arrête de respirer, pompe de l'air sous pression dans les voies respiratoires supérieures et empêche leur fermeture. Cet appareil vous permet d'éviter non seulement le ronflement, mais également le manque d'oxygène du corps.
3. Recourir à la chirurgie
Intervention chirurgicale nettoie obstruction mécanique qui provoque le ronflement. Cependant, le traitement radical présente des contre-indications: vieillesse, surpoids et apnées sévères.
Une procédure spécifique ou une combinaison de procédures est sélectionnée en fonction des indications. Par exemple, dans certains cas, il suffit conduire uvulopalatoplastie - coupe de la luette.
Alexandre Gorovoy
C'est une opération assez simple. Elle ne nécessite pas d’hospitalisation et la guérison est généralement rapide. Pendant les 7 à 10 premiers jours suivant l’intervention, nous vous recommandons de prendre des médicaments anti-inflammatoires et de manger des aliments mous.
Si le ronflement est causé par une cloison nasale déviée, il peut être corrigé par septoplastie. Et parfois, il est nécessaire de retirer les végétations adénoïdes ou les amygdales. Après toute opération, il est conseillé aux patients de surveiller leur poids et d'arrêter de fumer. Fumée de cigarette agace muqueuse et provoque un gonflement, ce qui peut provoquer la réapparition du problème.
Le traitement chirurgical du ronflement ne nécessite pas toujours une hospitalisation et une longue convalescence. Par exemple, dans "Clinique SM» les opérations sont réalisées en ambulatoire par ondes radio. Elles durent jusqu'à 20 minutes et sont réalisées sous anesthésie locale. La douleur disparaît au cours de la première semaine et le plein effet de la procédure peut être évalué après 2 à 3 semaines. À propos, vous pouvez également passer tous les examens, passer des tests et obtenir une conclusion pour l'opération chez SM-Clinic.
En savoir plusSARL "SM-Clinique" Licence pour exercer des activités médicales n° L041-01137-77/00368259 délivrée par le ministère de la Santé de Moscou le 19 septembre 2019.