5 conseils de motivation qui nous rendent malheureux

Nous voulons tous changer pour le mieux et changer leur vie. En cela, nous essayons d'aider un grand nombre d'articles utiles, des livres, et même pour le développement de cours spécifiques. Ils sont tous sur une offre de base différente nous, en général, les mêmes conseils et des techniques. Mais la vie s'intègre rarement dans le régime des livres, et souvent à la suite aveuglément ces techniques conduit au résultat opposé. Nous voulons vous présenter plusieurs attitudes de motivation commune qui peut vous rendre malheureux.

1. Votre vie sera ce que vous l'imaginez

Ceci est un commandement divers coachers préférés. « Pour atteindre l'objectif, il doit être clairement présent dans mon esprit, il est nécessaire de pénétrer pleinement, nous devons vivre et dormir avec elle dans la tête! ».

Oh, oui! Vous plissa les yeux et clair pour le dernier rivet, a présenté son yacht futur et une maison dans les Caraïbes. Nous les appuyons sur une grande affiche et suspendue au-dessus du lit. Et... et rien ne se passe. Le jour cède la place à jour et yacht et reste dans la tête, et la maison sur la photo. Vous détestez lui tranquillement et sa vie misérable.

Il est parce que vous croyez dans le mythe que la vie devrait être ce que vous voulez, au lieu d'accepter la vie telle qu'elle est. Il n'y a rien de mal à se fixer des objectifs pour l'avenir et se déplacer vers lui. Mais votre vie se passe maintenant. Trouvez une façon de profiter maintenant. Vous ne pouvez pas haïr le présent et remettre à plus tard le bonheur pour l'avenir.

2. Nous devons être heureux tout le temps

Nous apprenons de tous les côtés pour être heureux (oui, je sais que dans cet article, je fais la même chose :). Nous essayons d'inspirer, que le bonheur - il est un état naturel humain normal, et si vous ne vous sentez pas, il est clairement de vous que quelque chose ne va pas.

La réalité est que le bonheur - il est plutôt un sentiment fugace, comme toutes les émotions. Nous pouvons sentir la satisfaction, la tranquillité d'esprit, mais le bonheur dans la vie de tout le monde - qui est assez rare. Je vous souhaite un sentiment merveilleux de l'expérience de ce plus souvent, mais ne tombe pas sous la pression des théories que d'un nouveau genre sans bonheur votre vie est misérable.

3. La vie - est une liaison montante directe

Ce mythe nous dit que nous devons toujours progresser. En avant et vers le haut, pas un pas en arrière. Si cet exercice que vous avez exécuté cinq kilomètres, la prochaine devrait être six. Si ce mois-ci vous aurez gagné mille, alors le prochain sang du nez doit être deux. Pendant ce temps, une telle approche de la vie ne nous laisse pas la chance de faire une erreur, une maladie ou la détente. Le moindre pépin avec rising perçu droit comme l'effondrement de la vie et nous rend malheureux.

Essayez de remplacer le modèle linéaire du progrès dans sa tête sur la spirale. Très souvent, malgré tous les efforts que nous faisons un cercle et est presque au même endroit, où ils ont commencé. Ne soyez pas en colère contre moi-même et commencer un nouveau cycle.

4. Résistance - est la meilleure façon de surmonter la crise

Si vous avez besoin pour résoudre le problème, puis, bien sûr, vous devez rassembler toutes leurs forces et à surmonter les obstacles rencontrés. Parfaitement approche naturelle et à droite, est-ce pas?

Stop. Pas si simple.

Parfois, la confrontation draine seulement votre énergie et réduit la capacité de résoudre efficacement les problèmes. Il y a des situations où il est préférable d'évaluer la situation et ne pas pousser avant malgré les circonstances. Il est comme traverser la rivière: il est possible de nager avec le courant, pratiquement aucune dépense d'énergie, et vous pouvez nager contre les vagues et se sont noyés héroïquement au milieu.

Confrontation - c'est une réaction humaine très naturelle, mais il est parfois pas la meilleure solution. Apprenez à prendre en toute sécurité le bien et le mal dans nos vies parfois beaucoup plus sage.

5. Vous devenez heureux quand ...

Ceci est l'installation interne très courante, ce qui explique pourquoi vous ne pouvez pas profiter de la vie maintenant. Tout simplement vous manque quelque chose très important. Voici ce moment glorieux, qui était alors, et commencer à vivre!

« Quand je prendrai ma retraite, ma vie sera beaucoup mieux. » Excellente. Un de mes amis a pris sa retraite et est mort quelques mois plus tard. Quel dommage. Pauvre homme, il rêvait de ce moment.

« Ma vie sera détendu et heureux quand je reçois plus d'argent. » Peut-être. Combien de plus? Vous serez en mesure de se calmer et d'arrêter ou d'étirer ce « plus » est encore un ordre de grandeur?

Ne tardez pas votre vie plus tard. Amusez-vous maintenant. Et quand il est mythique « plus tard », vous aurez double le plaisir :).