Une nouvelle tendance sur Internet est de ne pas se laver les cheveux pendant au moins 30 jours.

Une nouvelle tendance étrange sur TikTok est « l’entraînement capillaire »: ne pas se laver les cheveux pendant au moins 30 jours. Les participants appellent cela « l'entraînement capillaire », affirmant qu'augmenter progressivement le temps entre les lavages améliorera le cuir chevelu et les cheveux, les rendant plus sains.

Contenu avec un hashtag #formationcheveux déjà plus de 164 millions de vues. La plupart du temps, les utilisateurs publient des vidéos dans lesquelles ils montrent leurs cheveux qui, sans les laver, sont devenus plus épais, plus brillants et moins gras.

@kaitmoritz Je suis restée 18 jours sans me laver les cheveux! Mes secrets pour entraîner vos cheveux sont de brosser et d'huiler vos cheveux quotidiennement, d'utiliser le shampoing sec Redken et de friser vos cheveux pour qu'ils paraissent moins gras. #GetCrackin#formationcheveux#hairwashday#conseils de formation capillaire#formationcheveux101

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#routinelavagedescheveux#lavagedescheveux#hairwashroutine#hairtok♬ son original — Kait

Bien entendu, cette tendance ne repose sur aucune recherche ou donnée scientifique. Il n'y a qu'un seul argument en faveur d'une telle formation: un lavage excessif des cheveux avec divers produits chimiques contenus dans le shampoing peut contribuer au dessèchement des cheveux et de l'épiderme. En conséquence, la nutrition des follicules pileux est perturbée, ce qui entraîne sécheresse, fragilité et chute de cheveux.

Mais un lavage excessif signifie plus d’une fois par jour, pas plus d’une fois par mois. L'un des récents recherche, publié dans la revue Skin Appendage Disorders, a révélé que se laver les cheveux cinq à six fois par semaine entraînait la plus grande satisfaction globale à l'égard de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

Cependant, vous devez comprendre que la fréquence optimale de lavage de vos cheveux peut différer en fonction du caractère gras de vos cheveux. S’ils sont excessivement secs, il peut être intéressant de réduire un peu la fréquence des lavages. Et si votre cuir chevelu vous démange fréquemment ou si vous remarquez des pellicules, vous pouvez essayer de vous laver les cheveux plus souvent ou d'utiliser un autre produit. type de shampoing, axé sur les problèmes identifiés.