Cours TOP sur la résilience psychologique

Comprendre vos sentiments est la première étape pour identifier ce qui doit être amélioré dans votre vie. Ce cours intensif explique la psychologie et la physiologie de neuf des émotions négatives les plus courantes et propose des techniques pour les réguler afin que vous puissiez les comprendre, les expérimenter et les surmonter.

Après avoir terminé le cours avec succès, vous apprendrez à diagnostiquer en temps opportun le stress chez vous et vos subordonnés, et à maintenir un niveau de stress optimal chez vous et vos employés pour résoudre les problèmes de travail. Vous choisirez votre comportement individuel dans des situations stressantes, identifierez vos points forts et vos axes de développement. Vous apprendrez des techniques pratiques pour gérer le stress avant qu’il ne survienne, pendant que vous vous trouvez dans une situation stressante et après en être sorti.

Un cours en ligne destiné aux managers qui souhaitent faire avancer leur équipe et atteindre leurs objectifs grâce à leur autorité et leur charisme, créer et maintenir un climat sain dans l'équipe, adapter facilement les employés aux changements et les inspirer pour obtenir des résultats élevés 

Vous comprendrez des domaines clés: l'acceptation de soi, les sentiments et émotions, les relations avec les autres et le développement professionnel. Fixez des axes de développement, élaborez un plan de changement et faites les premiers pas vers les objectifs qui vous tiennent à cœur.

Ebi est votre coach virtuel pour les rêves, les objectifs et les projets. Elle est excellente en matière d'établissement d'objectifs et de concentration. À l'aide de dialogues, de jeux et d'exercices fascinants, il vous apprendra à réaliser vos rêves, à vous fixer correctement des objectifs et à les atteindre. Vous passerez un marathon de 21 jours ensemble: prenez l'habitude de réfléchir à des objectifs; planifiez votre journée, votre semaine, votre année; gonflez vos muscles de concentration; comprendre les outils de planification utiles.

Un cours pratique dans lequel vous travaillerez votre voix et votre prononciation, apprendrez à parler clairement et avec assurance. Maîtriser les techniques de respiration lors d'une représentation et les méthodes de travail avec l'anxiété.

Maîtrisez les compétences nécessaires d'un manager moderne: de l'établissement de la communication au sein d'une équipe à l'introduction de l'innovation et à la gestion du changement. Être capable d'utiliser différents styles de gestion pour gérer efficacement dans différentes situations.