Instructeur de fitness et de nutrition - cours 26 300 RUB. du NIIDPO, formation 7 mois, Date 29 novembre 2023.
Miscellanea / / November 30, 2023
La formation s'adresse à ceux qui souhaitent devenir moniteur de fitness et de nutrition et ne disposant pas d'une formation supérieure spécialisée.
Vous apprendrez à créer un régime pour vos clients et à créer un plan d'entraînement efficace.
Les professeurs du cours sont des experts possédant de nombreuses années d’expérience pratique et sont prêts à répondre à toutes vos questions.
Bonus du cours: visionnage gratuit de webinaires, incluant analyse de cas pratiques.
1. Introduction au métier de préparateur physique
2. Fondements psychophysiologiques des processus éducatifs, de formation et de compétition
3. Fondamentaux de biomécanique, physiologie et hygiène sportive
4. Bases de la médecine du sport
5. Théorie et méthodologie de la culture physique et du sport
6. Bases des premiers secours en cas d'urgence
7. Technologies et méthodes d'entraînement physique
8. Aquagym
9. Aérobic de base et step
10. L'entraînement en force
11. Entraînement fonctionnel
12. Système Pilates
13. Remise en forme des enfants
14. Approche holistique de la nutrition. Bases de diététique et de nutritionologie
15. Anatomie, physiologie et biochimie de la nutrition. Le comportement alimentaire et ses troubles
16. Organisation d'une alimentation rationnelle. Bases de la technologie de cuisson
17. Caractéristiques nutritionnelles des différents groupes d'âge de la population. Stratégie nutritionnelle anti-âge. Nutrition pour les femmes enceintes et les mères allaitantes
18. Nutrition médicale. Formes de base de nutrition non traditionnelle. compléments alimentaires
19. Nutrition pendant le fitness et le sport. Nutrition sportive