Supernormal - cours gratuit du MIF, formation cours 7 lettres, Date: 29 novembre 2023.

Une fois tous les quatre jours, nous envoyons un e-mail avec une leçon. Il y a 7 lettres au total. Gratuitement.

Il arrive un moment où tout le monde devient un super-héros. Quand il faut faire un peu plus, souffrez un peu plus, endurez un peu plus longtemps. Et ceux-ci appuient très « légèrement », comme un tablier de plomb sur la poitrine lors d'une radiographie.

Souvent, nous ne remarquons pas tout ce que nous faisons. Comment nous nous battons chaque jour. Nous surmontons les obstacles. Ce superhéroïsme banal est aussi une histoire d’épuisement et d’isolement. À quel point extérieurement nous semblons invulnérables, mais nous réfléchissons nous-mêmes à la manière de ne pas « sortir du fil ».

Les héros ont également besoin de soutien et de salut. Nous avons besoin de soutien et de salut. Ce cours s'adresse à tous ceux d'entre nous qui persévèrent malgré les difficultés.

Ce cours est fait pour vous si...

- Vivez-vous actuellement ou avez déjà vécu une expérience traumatisante? Licenciement, séparation, abus, problèmes de santé, pertes et autres adversités après lesquelles il est difficile de guérir

- Tout semble aller bien, mais... Si vous pensez que vous n'avez rien à redire et que tout va bien, mais qu'une vague anxiété ou un sentiment d'impuissance ne vous quitte pas

- Un de vos proches est supranormal et vous voulez l'aider. Vous connaissez une personne qui a besoin de soutien et vous voulez tout faire avec soin, sans violer vos limites personnelles et sans aggraver les choses.

Une fois tous les quatre jours, nous envoyons un e-mail avec une leçon. Il y a 7 lettres au total. Gratuitement. En laissant votre e-mail, vous vous abonnez à la newsletter MYTHE - nous écrivons sur les nouveaux cours et webinaires, sans spam ni SMS.

Que se passera-t-il pendant le cours

Discutez avec des personnes partageant les mêmes idées. Se connecter avec des personnes ayant des histoires, du soutien et des encouragements similaires

Histoires de héros. Nous expliquons à l’aide d’exemples simples et compréhensibles tirés de la vie réelle.

Mini-exercices. Chaque leçon contient des exercices qui ne prendront pas plus de 15 minutes.

Lettre secrète. Un mois plus tard, pour vous rappeler votre force intérieure et sortir un instant des abysses du quotidien

Plan d'action. Vous comprendrez ce qu'il faut pour changer la situation (ou l'attitude à son égard) et ferez quelques petits pas - vers la liberté, la sécurité, le confort psychologique.

Nous examinerons des questions importantes, dont les réponses vous aideront à vous sentir mieux, quoi qu'il arrive :

— Pourquoi il ne faut pas mettre ses sentiments « dans des cases » et les repousser
— Comment la colère peut être productive
— Qu'est-ce que ça fait d'être un super-héros au quotidien
— Comment se construire un espace sûr