Comment préparer rapidement le corps pour la saison de la plage

Été - il est temps de robes légères et maillots de bain sexy. Mais après que le corps d'hiver a souvent besoin d'une « restauration ». Layfhaker et boutique "Beauté Constellation« Mis au point un ensemble de produits qui aideront les filles à se rafraîchir et de rencontrer l'été entièrement préparé.

La beauté peut être organisé à la maison. Cela nécessite un investissement, mais il est rentable très rapidement. Nous allons vous montrer comment prendre soin d'eux-mêmes, à sur la plage ne l'avait jamais envelopper dans sarongs timidement.

Étape 1. Se débarrasser de l'excès de poids et de la cellulite

Quand avant l'ouverture de la saison de la plage étaient quelques jours, et vous ne comprends toujours pas dans votre short favori, ne peut se limiter à la salle de gym à domicile deux ou trois fois par semaine. Nous devons changer l'alimentation et go en cours d'exécution dans la salle.

Demandez au formateur d'évaluer votre forme et développer un ensemble d'exercices mettant l'accent sur les problèmes. L'un des meilleurs exercices pour la perte de poids et un ventre plat est une sangle.

Si vous êtes plus préoccupé par la cellulite, devrait être engagé dans un complexe anti-cellulite spécial mettant l'accent sur normalisant la circulation sanguine et le liquide lymphatique.

Renforcer l'effet de l'exercice, vous pouvez utiliser des sous-vêtements de sport. Essayez de former dans la salle, courir ou faire du vélo dans la spéciale pantalon de compression et haut de remise en forme.

Ils sont très confortables pour faire du sport. Merci à un pantalon de fibres céramiques et chemise mince en eux-mêmes. Mais la principale caractéristique - l'imprégnation cosmétique, ce qui contribue à éliminer le liquide du corps, tonifie la peau et élimine la « peau d'orange » sur elle.

Étape 2. fesses swing

cul resserrées et les hanches minces - le centre de gravité des attitudes des hommes enthousiastes. Pour porter hardiment une mini-jupe et porter un bikini sur la plage, trois à cinq fois par semaine, faire la prochaine série d'exercices pour renforcer les muscles fessiers.

Obtenez des résultats rapidement, vous pouvez utiliser short avec miostimulyatory. Il est le développement d'un centre de recherche Slendertone.

Il est basé sur le cerveau du système naturel envoie une impulsion aux terminaisons nerveuses - les muscles se contractent et se détendre. Seulement ici les impulsions envoyaient cousues dans les coussinets des shorts pour femmes. Ceci est appelé électromyostimulation (EMC). La technologie EMC est activement utilisé en physiothérapie pour restaurer les muscles affaiblis et l'entraînement sportif.

La combinaison de l'exercice et myostimulation vous saignez beaucoup plus rapidement les muscles fessiers. Vous pouvez même juste pour laver la vaisselle et en même temps de former. :)

Étape 3. Aux prises avec l'acné

Beaucoup croient que le meilleur remède pour l'acné - un bronzage. Comme, UV sèche boutons mieux que tous les produits cosmétiques. Cela est vrai, mais en partie seulement. L'excès de lumière UV augmente le sébum.

En été, nous sommes constamment transpiration, une peau collante du visage, comme un aimant, il attire la saleté. Elle et épiderme mort les pores de flocons, ce qui provoque la formation de l'acné. Par conséquent, une caution de beauté en été - le nettoyage et l'hydratation.

• Lavez votre visage au moins deux fois par jour. Utilisation avec les mousses et les mousses ne contiennent pas d'alcool.
• Essayez d'utiliser aussi peu de maquillage. Au lieu d'une fondation dense est préférable d'aller à la crème légère BB sont à base d'eau.
• Faire un point de boutons gadgets, à l'aide des fonds de la calendula, la camomille ou de l'huile d'arbre à thé.

En outre, les filles avec des problèmes de peau dans la période la plus chaude de l'année seront utiles arsonvalisation - un type de thérapie physique avec un large éventail d'applications. Cette procédure a un effet anti-inflammatoire et anti-bactérienne sur la peau.

maison Darsonval peut restaurer la sécrétion de sébum normale, réduire le diamètre des pores dilatés et éliminer l'inflammation locale.

Étape 4. rides masquer

En été, nous avons souvent schurimsya au soleil, les rides particulièrement notables. Ils ne cachent pas des lunettes ou un chapeau, même avec des champs très importants.

Si la peau influer sur les changements liés à l'âge, essayez ridoliz. Cette méthode moderne de rajeunissement, activement utilisé en cosmétologie matériel. Ridoliz permet sans douleur et des ecchymoses pour enlever les rides même profondes.

procédure Ridoliza peut être effectuée à la maison en utilisant un spécial Massager.

Son principe de fonctionnement est simple: le dispositif micro-courants stimulent collagène et d'élastine de la peau, qui les rides de remplissage à l'intérieur. En conséquence du relief de la peau devient beaucoup mieux.

Étape 5. zone bikini cuisine

Aujourd'hui, l'un des systèmes les plus efficaces et sécuritaires de l'épilation du corps est Elos-epilation. Contrairement à l'épilation au laser, et l'impact sur les follicules pileux sont produits par deux types d'énergie: RF (ondes radio) et IPL (lumière).

Dispositif pour épilation Elos convertir l'énergie lumineuse en énergie thermique et de l'orienter en profondeur dans le follicule, le chauffage et le détruire. essais cliniques instrument Précise tactile par la société israélienne Iluminage a montré que pendant 12 mois d'utilisation régulière de la quantité de poils sur le corps des sujets a été ramené à 94%.

Ce épilateur est adapté pour le traitement des cheveux de toutes les couleurs sur tous les tons de la peau, y compris dans la zone du bikini et des aisselles.

Étape 6. Effacer les talons

Et la touche finale - pieds bien damées. En été, de tant de belles chaussures: sandales, sandales légères et ballerines superudobnye. Pour tout cela l'usure, il est nécessaire de faire une pédicure et surveiller l'état des pieds. Pour faire face à la peau rugueuse sur eux, les cors et les talons fendillés à la maison est plus facile en utilisant elektropemzy.

scies roulants électriques simple et facile à utiliser. Ils ne nécessitent pas de pré-traitement de la peau, ne blessez pas, et élimine très efficacement les particules de peau morte. Il suffit de les traiter le talon du pied et Graisser avec une crème nourrissante.

Avec l'aide des cosmétiques et des outils modernes de beauté peuvent être préparés pour la saison de plage le plus tôt possible. Une entreprise « Constellation de la Beauté » vous aider. Layfhakera elle donne aux lecteurs un rabais de 15% sur les produits visés à l'article. Pour utiliser la remise, entrez le code promotionnel BEAUTYLIFE lors de la commande.

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