Comment se rappeler le nom de la personne
Pourboires Productivité / / December 19, 2019
J'ai une bonne mémoire des visages. Je dirais même qu'il est tout simplement excellent. Mais il y a un grand « mais » - je suis mauvais avec des noms. C'est, je vois un homme, je comprends que je le connais, ou quelque part déjà vu exactement. Ensuite, je me souviens pas exactement quand il était et dans quelles circonstances, mais... je ne me souviens pas de son nom. Parfois, cela conduit à des situations plutôt embarrassant quand, au cours d'une conversation avec un homme dans la tête tourne une seule pensée: « Dieu, s'il vous plaît le faire, qui n'a pas besoin de mentionner son nom »
Ou quand vous voyez quelqu'un pour la première fois, il vous est présenté, et son nom disparaît de ma tête comme si vous ne l'avez jamais entendu parler. Et il est non seulement mon problème. Au moins la moitié de mes amis ne me souviens pas le nom du nouvel interlocuteur dans les 5 minutes après le début de la réunion, bien qu'il puisse détermination dans votre esprit des exemples assez compliqué, mémoriser des listes longues et généralement garder à l'esprit beaucoup d'autres informations utiles (et non). Comment éviter des situations embarrassantes et commencer, enfin, rappelez-vous les noms dès la première fois? Il est tellement agréable quand vous vous rappelez la personne avec qui vous avez parlé qu'une seule fois, et il y a seulement quelques années. Il crée un sentiment d'importance et peut ouvrir de nombreuses portes. Psychologue Susan Krauss propose 6 astuces qui aident à faire face à cette tâche. Mais d'abord, quelques mots sur les dernières expériences.
Il fut un temps que si nous accordons une attention non seulement faire face à un nouvel interlocuteur, mais sur ses cheveux, la forme des oreilles, le cou, les épaules et etc., nous pouvons mieux se souvenir, parce que ce sera une sorte de « ancre » - une jeune fille aux cheveux roux, un homme avec une moustache et ainsi sur. Mais en fait, dans des expériences récentes ont montré qu'il est plus souhaitable, car elle détourne l'attention.
Nous avons récemment passé en revue la série «Le Bureau» (la version américaine) et de la série, lorsque Stanley était à l'hôpital, ils ont fait valoir, s'il avait une moustache? Le plus intéressant est que tous travaillé dans le même bureau ensemble pendant environ 10 ans, et leurs opinions diffèrent 50/50. Même nous ne pouvions pas immédiatement rappeler s'il avait une moustache. Mais nous ne devons pas oublier son nom :) Donc tous ces attributs supplémentaires vraiment plus distrayant qu'utile.
Expérience №1.
Anglais psychologue Charlie Froud et ses collègues en 2012 ont mené une expérience dans laquelle les participants ont examiné les autres et mémorisent leurs noms. Au cours de l'expérience, ils ont été connectés à un scanner du cerveau qui lit l'activité cérébrale. En conséquence, il est devenu clair que si les parties à se laisser distraire de son visage et a commencé à prêter attention aux cheveux, les oreilles, les épaules et autres, leur attention est dispersée et ils sont pires que se souvenir des noms et des visages. Les meilleurs résultats ont montré ceux qui ne sont pas distraits par les signes extérieurs et se concentrait exclusivement sur son visage.
№2 expérience.
En 2011, neuroscientifiques Iris Gordon et James Tanaka ont mené leur expérience dans laquelle Les participants ont également examiné les visages et se rappeler des noms à un moment où ils étaient connectés au scanner cerveau. L'expérience a révélé que les gens se souviennent mieux le nom de la personne, si vous entendu parler, puis le voir. Tel est le nom de celui dont nous avons entendu, il est plus facile de joindre au nouveau visage et rappelez-vous que lorsque nous voyons d'abord le nouvel homme, puis trouver son nom. Vous pouvez utiliser cette connaissance comme un piratage informatique de la vie, et avant d'aller à une importante réunion d'affaires ou une entrevue étranger pour vous l'homme, il vous suffit de lire à ce sujet au moins un peu, puis rappelez-vous son nom sera légèrement plus facile.
№3 expérience.
En 2011, une autre expérience a été menée à l'Université de Tokyo, au cours de laquelle les scientifiques ont voulu savoir exactement ce qui aide à mieux se souvenir des noms et des visages. A la fin il est apparu que les participants qui ont regardé pendant la conversation les yeux de l'interlocuteur, se souvient son nom mieux que ceux qui regardait le front, le menton, les oreilles, les cheveux, le nez ou le visage dans son ensemble. Autrement dit, si vous voulez garder à l'esprit la personne et le nom du nouvel interlocuteur au cours de la conversation regard lui dans l'œil.
astuces de mémoire
Et maintenant, passez directement à l'avis de Susan, qui, à son avis, devrait contribuer à maintenir les faces fraîches de mémoire conjointement avec les noms pour une période plus longue que le temps de parole.
Trick №1. Voir l'interlocuteur dans les yeux.
Les yeux humains ne sont pas seulement un miroir de l'âme, mais aussi la clé de se rappeler son nom. Comme je l'ai dit, dans une expérience menée à Tokyo, il a été constaté que les participants qui ont regardé l'interlocuteur dans les yeux, il est préférable de mémoriser son visage et son nom. Mais l'affaire lui-même est que l'apparence d'une personne peut varier non seulement avec le temps (la maturation et le vieillissement), mais plutôt soudainement et fortement (couleur et la longueur des cheveux, la barbe présence ou leur absence, etc.), et que ses yeux sont toujours les mêmes. Oui, au fil du temps, ajoutera les rides, mais il ne les change pas tellement. Et si vous regardez l'interlocuteur dans les yeux, vous vous concentrez exclusivement sur eux sans être distrait par d'autres signes extérieurs. Vous en souvenez et peut trouver dans la foule est non seulement le lendemain, mais après quelques années.
Trick №2. Utilisez un traitement plus approfondi de l'information.
Pour mémoriser de longues listes conseillé de les attacher à quelque chose que vous devez construire une association claire, et pas seulement les mémoriser automatiquement un verset. Les mêmes œuvres avec les noms. Tout d'abord, ne pas oublier les yeux, et d'autre part, essayer de trouver une association qui peut être liée au nom. Autrement dit, vous devriez avoir un groupe de « association nom de visage avec le nom. » Les experts du National Geographic basé sur ce ligament ont montré des tours impressionnants avec mémoire 20 à un moment de noms.
Trick №3. Essayez de trouver le nom de la personne avant de le voir.
Cela a été discuté dans l'expérience №2, au cours de laquelle il est devenu clair que si vous savez d'abord et seulement après que vous pouvez voir son visage, le nom est mieux souvenu du nom de la personne. Donc, essayez de trouver le nom de la personne avec qui vous allez rencontrer, et ce qu'il fait, un peu à l'avance. Et quand avez-vous vu un homme, vous savez déjà ce que son nom était et ce qu'il faisait. Oublier son nom après qui ne sera pas si facile;)
Trick №4. Écoutez attentivement lorsque vous êtes quelqu'un de nouveau.
Essayez de ne pas être distrait lorsque vous êtes quelqu'un de nouveau. Parce que si votre attention est occupée par autre chose, le nom de la personne ne restera pas longtemps dans votre tête. Par conséquent, inclus dans la conversation et écouter attentivement, parallèle à mémoriser son visage. Si vous ne l'avez pas saisi le nom ou ne vous souvenez pas dès la première fois, ne pas hésiter à demander encore et encore - il n'y a rien à craindre. Bien pire serait si vous ne pouvez pas appeler l'interlocuteur au nom d'une heure plus tard. Et pour obtenir le mieux de l'appeler par son nom plusieurs fois au cours de la conversation.
Trick №5. Pratiquer au match à domicile « noms d'une personne. »
Juste au moment où vous regardez des films, des séries ou émission de télévision, jouer à un jeu de « noms de personnes » - rappelez-vous, le nom de l'acteur ou participant à tous les films ou les émissions, il a participé, etc.
Trick №6. Détendez-vous.
Et ne soyez pas nerveux. Lorsque vous êtes en situation de stress, le corps commence à produire activement cortisol - une hormone de stress, et le meurtrier de mémoires, y compris le type de mémoire, qui est responsable du stockage les noms. Plus vous inquiétez pas, plus il est probable que le nom de personne voler hors de votre tête et ne pas revenir bientôt là. Donc, essayez de ne pas être nerveux, calmer, écouter attentivement et regarder.