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Mes différents moi - cours 6900 frotter. du MIF, formation 5 webinaires, Date: 3 décembre 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
Pourquoi ce cours
Il y a 40 ans, Richard Schwartz, docteur en psychologie et professeur à Harvard, a fait une découverte importante: des sous-personnalités « vivent » en nous. C'est ainsi qu'est apparu l'IFS - thérapie des sous-personnalités ou des systèmes familiaux internes.
Protecteur, Exilé, Enfant intérieur, Manager, Critique: chacun possède un ensemble unique de parties. Mais une chose nous unit: si nous nous détournons de nos parties vulnérables, elles nous détruiront; si nous les acceptons, nous faciliterons nos tâches de la vie et ouvrirons l’énergie du « Soi ».
Nous avons créé un cours avec les seuls psychothérapeutes de notre pays qui travaillent officiellement avec l'IFS. Vous pourrez essayer les pratiques de guérison IFS. Étudiez les lois de la physique interne. Dessinez une carte de vos pièces.
Ce cours ne concerne pas Billy Milligan et les 40 personnalités intérieures. Et sur notre monde intérieur - et sa polyvalence. Sur la façon dont se comprendre soi-même peut aider ceux qui nous entourent, et même la planète dans son ensemble.
Ce cours est pour vous si vous
- Répéter encore et encore les mêmes scénarios de vie
- Fatigué de la lutte interne
- Voulez-vous construire des relations fiables - avec vous-même et vos proches ?
- Vous comprenez que vous avez atteint un plafond de verre dans votre développement
- Vous vous conduisez dans des situations sans issue.
- Vous êtes rempli de peur, de colère, de culpabilité, de honte
- Psychologue débutant ou simplement intéressé par la psychologie
- Voulez-vous entrer en contact avec vos pensées et vos sentiments ?
Après le cours, vous
- Vous comprendrez pourquoi la vie dont vous rêvez est si différente de la vraie. Voyez les contradictions internes qui vous empêchent de vous manifester véritablement
- Maître méditation – ces pratiques vous aideront à établir des relations chaleureuses avec vous-même
- Faites les premiers pas vers l’harmonie: explorez toutes les parties de votre « je » et acceptez-vous inconditionnellement
- Vous maîtriserez l'habileté de surmonter les traumatismes afin que le passé reste dans le passé et ne vous dérange pas.
- Obtenez de l'aide avec une technique que vous pouvez utiliser chaque fois que vous vous sentez instable
Un monde complètement nouveau s’ouvrira à vous. Comme dans les cours de biologie au lycée, lorsque nous regardions au microscope une goutte d'eau d'un étang et étions étonnés de voir combien de paramécies, de protozoaires et d'amibes elle contenait. Si vous regardez à l’intérieur de vous-même, des pensées et des émotions apparemment aléatoires s’avèrent faire partie du système du « je ».
Anastasia Petelina
8
coursPsychologue avec 10 ans d'expérience dans le travail de conseil et de psychocorrection, y compris auprès des personnes atteintes de troubles mentaux et de handicaps. Elle mène une pratique psychothérapeutique, utilise la méthode jungienne du bac à sable et utilise des techniques d'art-thérapeutique dans son travail.
MODULE 1. Apprendre à connaître les pièces
Webinaire 1
Introduction au modèle IFS
— Introduction à la théorie des personnalités multiples - les voix en nous
— Quelle est l’approche thérapeutique IFS ?
— Notion de parties: managers, pompiers, exilés en nous
— Connaître le système interne et créer une carte du monde interne
— « Soi »: se rencontrer
— Qu'est-ce que l'autonomie ?
En conséquence vous :
— Maîtriser une méthode douce de thérapie traumatologique
— Maîtrisez les exercices et les méditations pour commencer le chemin vers vous-même
- Vous commencerez à avoir davantage confiance en vous - en votre corps, vos pensées et vos sentiments
Experte: Marina Travkova
Webinaire 2
Défenseurs: qu’est-ce que c’est et peut-on leur faire confiance ?
— Défenseurs: qu'est-ce que c'est et peut-on leur faire confiance ?
— Quelles fonctions et responsabilités assument-ils ?
— Intentions positives des défenseurs
— Comment connaître soi-même les défenseurs: pratiques, méditations
En conséquence vous :
— Découvrez pourquoi parfois votre voix intérieure vous gronde ou vous interdit de faire quelque chose
— Identifiez vos défenseurs intérieurs et apprenez à coopérer avec eux
— Mieux se comprendre dans un état de comportement impulsif et savoir quoi faire dans de tels moments
Experte: Olga Mladova
Webinaire 3
Exilés: ce qu'ils sont, leur lien avec les défenseurs
— Qui sont les exilés et pourquoi sont-ils expulsés ?
— Le fardeau des exilés est notre vulnérabilité
— La place des exilés dans le système interne
— Comment rencontrer des exilés par soi-même: pratiques, méditations
En conséquence vous :
— Grâce aux pratiques et à la méditation, vous prenez conscience de vos vulnérabilités
— Apprenez à aider vous-même vos parties blessées
Experte: Maria Moskova
Séance avec un psychologue
Nous répondons aux questions qui se posent
Experte: Maria Zelenskaya
MODULE 2. Interaction et coopération des parties et du Soi
Webinaire 4
"Soi" - énergie de guérison
— La notion de « Soi »
— Qualités personnelles
— Énergie de guérison « Soi » - comment la ressentir, la ressentir
— Comment augmenter l'accès à l'auto-énergie dans le système
— Des relations harmonieuses avec soi: comment les construire
En conséquence vous :
— Retrouvez l'accès à votre énergie interne
- Ressentez le pouvoir de l'amour et de la compassion pour vous-même et toutes vos parties
— Vous commencerez à construire une relation harmonieuse avec vous-même
Experte: Elena Miskova
Webinaire 5
Guérison et Transformation
— Comment la guérison et la transformation se produisent dans l'IFS
— Processus de travail avec des pièces
— Polarisation et dynamique du système interne
— Harmonisation du système interne
En conséquence vous :
— Maîtriser les techniques d'auto-guérison
— Établissez des relations entre l'énergie interne et vos pièces
— Vous comprendrez comment harmoniser le système interne
Experte: Marina Travkova
Séance avec un psychologue
Nous répondons aux questions qui se posent
Experte: Maria Zelenskaya
Souscrire
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