REVUE: "La nouvelle année procrastinator" Es Jay Scott

Au début de 2016, la maison d'édition « Mann, Ivanov et Ferber » a publié un livre, « procrastinator Nouvel An. 23 habitudes qui vous aideront à surmonter la paresse et obtenir des résultats ». Nous avons pensé que trouver l'intéressant paresseux.

Bien sûr, chaque procrastinator lu au moins une douzaine d'articles avec des conseils au combat avec lui-même. Je pense que beaucoup d'entre eux ne sont pas allés en magasin. Par exemple, j'ai presque commencé à compter mon trait de la paresse, mais ce livre m'a fait reconsidère vue.

Es Jay Scott (S. J. scott)

auteur bestseller sur le développement personnel, la productivité, les habitudes et la gestion du temps. Toujours se concentrer uniquement sur des réceptions pratiques et concrètes, en évitant complètement l'eau et de la théorie dans leur travail.

Qui est ce livre

Pour ceux qui ne reviennent pas changer votre vie Lundi. Si vous sentez que vous n'avez pas le temps, mais Werth comme un écureuil dans une roue, si vous jetez tous les jours, en choisissant le plus l'importance d'un très important, si les échecs vous faire tomber de piste, si la liste vous fait embrassez mes genoux et pleurer - ce livre pour vous.

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Dans son livre Es Jay Scott offre un aperçu de la procrastination dans une nouvelle lumière: comme une mauvaise habitude.

Avouons-le - notre vie sont composées en grande partie des habitudes de routine. Certaines personnes préfèrent suivre les habitudes qui mènent à l'auto: fixer des objectifs, la lecture des livres d'inspiration, travaillant sur des projets importants et ne pas prêter attention aux distractions.

D'autres choisissent les habitudes qui conduisent à l'auto-destruction: le travail d'une manière négligente, les dépenses de temps libre TV, réseaux sociaux et bavardages, manger de la malbouffe, et blâmer les autres pour leur propre échecs.

Es Jay Scott « Nouvel An procrastination »

L'auteur est convaincu: vous avez recours à procrastination chaque fois que vous avez besoin pour surmonter le conflit avec la routine quotidienne, pour briser le cours normal des choses. Maintes et maintes fois que vous êtes à la recherche d'excuses, qui sont réduits à sept « procrastinator de justification » (vous trouverez dans cette partie de vous-même, je vous garantis!)

Dans la plupart de ces publications vous trouvez juste une liste de conseils utiles. Ici, vous apprendrez pourquoi fonctionne une ou l'autre stratégie spécifique pour faire face aux atermoiements qui limiter la croyance qu'il aide à éliminer, autant que possible d'appliquer immédiatement dans leur vie.

Après avoir lu le livre que vous aurez une des instructions très détaillées pour la mise en œuvre de nouveaux de bonnes habitudes dans la vie. « Nouvel An procrastinator » - n'est pas une « nouvelle vie lundi, » une croissance lente mais régulière d'une personne réussie, étape par étape, jour par jour. L'auteur ne vous donne pas une recette universelle et offre pour désigner les excuses typiques et de décider lequel des 23 méthodes proposées pour eux, vous serez commode de se débarrasser de lui. La recette que vous écrivez eux-mêmes!

Après avoir lu le livre, vous:

1. Prendre immédiatement sur toutes les tâches, même si vous n'êtes pas dans l'humeur.
2. À partir du jour avec la mise en œuvre des tâches prioritaires.
3. Casser des projets très complexes en tâches plus petites.
4. Trouvez la motivation quand vous ne voulez pas travailler sur des tâches complexes.
5. Dire des projets insensés « non » et les demandes, sans offenser les patrons, collègues et amis.
6. déterminer ce vraiment important pour vous, et ignorer tout le reste.

Lorsque vous verrez le résultat

Aujourd'hui. Vous pouvez commencer à vous changer, il suffit d'ouvrir un livre. Même si ce jour-là, vous pleinement exploiter un total de 20 minutes, vous apprendrez à comprendre que ce bref période de temps - une fondation en briques d'une nouvelle habitude, et non un épisode aléatoire visualisation sur les réseaux sociaux lieu de travail.

Commencé à lire le livre, j'étais un peu peur. L'idée de base est clair tout de suite: vous avez une grande habitude, nous allons le remplacer par un ensemble de petites et utiles. Mais sachant que la formation d'habitudes besoin d'environ 30 jours, il est facile de calculer que pour le développement de toutes les façons proposées de faire face à la procrastination laissera deux ans.

Mais je me suis vite calmée: deux ans - ce n'est pas tant pour les compétences qui construiront pour vous tous reste de la vie. L'auteur est convaincu que vous ne pouvez pas prendre le temps de vraiment changer votre vie:

Quel est le plus difficile? Il n'y a aucune possibilité d'utiliser tous les moyens en même temps. Si vous essayez de travailler cram sur eux en un jour, alors vous trouverez une énorme surcharge, après quoi vient la frustration et l'échec complet.

De bonnes habitudes - c'est un marathon, pas un sprint.

Es Jay Scott « Nouvel An procrastination »

Mis à part la méthode de 43 dossiers, qui est introduit dans le coma mon cerveau humaines, le livre se lit très facilement et rapidement: pas l'eau et des histoires sur surhommes, le béton et que des conseils compréhensibles pour les personnes vivant qui ont finalement décidé de faire quelque chose dans votre vie changement. Parce que la chose la plus importante dans le changement lui-même - il est conscient des problèmes et le désir de les résoudre.

« Nouvel An procrastinator » - une excellente lecture et un grand cadeau pour vous paresseux. Commencez votre pratique peut partir du premier chapitre.

« Procrastinator Nouvel An. 23 habitudes qui vous aideront à surmonter la paresse et d'obtenir des résultats, « Es Jay Scott

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