Comment enseigner votre adolescent à atteindre les résultats souhaités: les mythes et la vérité sur la définition des objectifs

Pour fixer des objectifs et de réaliser leur est pas enseignée dans les écoles et les universités. Les parents eux-mêmes doivent expliquer à l'enfant pourquoi il est important et comment atteindre les résultats souhaités. Ci-dessous - un exemple de schéma de la façon de parler avec votre adolescent sur les objectifs, ainsi qu'un simple et exercice utile qui l'aidera à devenir un but.

mythologie

Pas tout ce qu'ils disent sur le but, on peut faire confiance. Nous comprenons, ce qui est fiction et ce qui est vrai.

Mythe № 1. « Les résultats peuvent être atteints sans objectifs »

L'objectif - il est comme une lanterne la nuit. Winding et trébuchant, il est possible d'atteindre l'emplacement souhaité. Mais ce n'est pas exact. Et avec une lanterne surmontée de cette façon est plus rapide et beaucoup plus facile. Objectifs donnent non seulement la bonne direction, mais aussi d'inspirer le mouvement vers l'avant.

Mythe № 2. « Pour définir un objectif, vous avez besoin d'une raison »

C'est comment les gens que le début

une nouvelle vie Il prévoit à partir du 1er Janvier, Septembre 1 ou, au pire, lundi prochain. Tous ces stéréotypes. Au cours de ces périodes de la vie, et donc tout à fait embêtant, si la date « belle » n'est pas le meilleur moment pour des changements majeurs. Ne pas attendre une occasion spéciale, aujourd'hui - une journée parfaite pour elle.

Mythe № 3. « Tout devra tout faire moi-même »

Objectifs - une affaire individuelle, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas compter sur l'aide. Aider quelqu'un qui sait exactement où il va être beaucoup plus agréable que celui qui vit dans des doutes ou sans le désir de réaliser quelque chose. Les enseignants, les amis, parents - tous ceux qui sont dans la vie d'un adolescent - certainement prêt à l'aide et de soutien.

vérité

Numéro 1 vrai. « Les objectifs sont importants »

Objectifs - il est l'occasion pour les adolescents de se présenter à l'avenir, de comprendre, il rêve d'une vie. Cette compréhension aide à garder tranquillité d'espritIl améliore l'état physique et émotionnel et mène à la réussite. Certes, dans votre quartier est un homme qui a accompli quelque chose de significatif. Encouragez l'adolescent à lui parler. Les gens qui réussissent peuvent dire comment il a d'abord fixé un objectif que se dirigea vers son rêve, mais en même temps pour des conseils et un soutien social.

Numéro de la vérité 2. « Pas tous les objectifs fixés »

Selon la recherche, l'objectif est que dans trois des 100 personnes. Et même ces trois objectifs souvent abstraits et ne sont pas une période de performance. Peut-être est la raison pour laquelle peu réussissent. Il ne faut pas se concentrer sur le plus.

numéro de la vérité 3. « Pour être très motivé et tout le monde peut »

Ténacité - c'est la même compétence que la capacité de lire, écrire ou compter. De l'adolescence ne prend le désir de le maîtriser, ainsi que les actions. Il peut commencer à cette minute, c'est la première tâche:

• Laissez-adolescent réfléchir ce qu'il veut faire ce qu'il veut réaliser.
• Ensuite, laissez le disque les pensées dans un ordinateur portable ou sur un morceau de papier.
• Vous avez besoin de regarder dans un cahier tous les jours ou accrocher une feuille dans un endroit bien en vue.

Cela fait trois premiers pas vers un but. Il reste à élaborer un plan d'action et de s'y tenir jusqu'à ce que la désirée soit atteinte.

Qu'est-ce qu'un « escalier de but » et comment grimper

Demandez à votre adolescent d'imaginer une échelle. Au sommet, il attend un rêve. Pour y accéder, vous devez monter les marches, et chaque étape - une petite cible sur le chemin d'un grand rêve. Telle est l'essence du « but de l'échelle. »

Pour construire une « échelle », les étapes suivantes doivent être effectuées.

Première étape. sélectionner

Au début, vous devez décider ce que vous voulez atteindre en premier lieu. Que ce ne sera pas trop objectif à long terme, de former, de se sentir confiant et inspiré par les premiers résultats. Dans notre exemple, cet objectif semble que « trouver une place pour la formation. »

Deuxième étape. correctement formulé

L'objectif doit être:

• béton ( « obtenir cinq à l'examen en algèbre, » et non pas « apprendre l'algèbre »);
• mesurable (il faut préciser quoi et combien doit être fait: kilomètres parcourus dix par exemple, de recevoir cinq, lire cinq livres,);
• réalisable (vous devez évaluer de façon réaliste leur force: devenir un acteur hollywoodien est peu probable de réussir pour l'année);
• importante (adolescent devrait écouter moi, s'il veut vraiment le faire ou s'il est venu sous l'influence d'amis, programme ou d'un film);
• ont une période de rendement (la nécessité d'attribuer toujours une date à laquelle vous devez atteindre les résultats souhaités).

Si le désir de répondre à ces critères, vous pouvez passer à la troisième étape. Sinon, vous devrez reformuler l'objectif. Voici un exemple.

Troisième étape. Décider de l'action

Demandez à votre adolescent à répondre à la question: « Que faut-il faire pour atteindre les résultats souhaités? » Nous parlons de petites étapes qui vous aideront à atteindre le sommet de l'escalier. Il est préférable de venir avec autant d'étapes et enregistrer ces actions dans une colonne sur une feuille de papier. Il peut être un appel à quelqu'un, demande d'assistance, le matériel d'étude, des classes supplémentaires, la maîtrise de certains compétence.

Quatrième étape. Remplissez tous les « étapes »

Dans le plan d'action qui en résulte est nécessaire pour les doublons et les éléments de suppression qui semblent être inutiles. Puis réécrire les autres points du plan dans un ordre logique. Par exemple, pour obtenir les cinq sur le contrôle, vous devez:

• demander à l'enseignant ce qui sera sur le contrôle;
• lire un chapitre du livre sur des sujets pertinents;
• examiner les documents avec la leçon;
• résoudre des énigmes;
• passer le test de la pratique;
• demander à quelqu'un de vérifier vos connaissances.

La longueur des « cibles » de l'échelle dépend de la complexité de la cible. Ce qui rend plus difficile, le plus de points.

Cinquième étape. déterminer le temps

L'objectif restera un rêve si vous ne désignez pas un laps de temps spécifique. Tout ce qui est nécessaire - est ajouté à chaque « étape » la date à laquelle il est prévu d'effectuer une tâche particulière.

Sixième étape. commencer à monter

Sur la première « étape » peut être atteint aujourd'hui. Faire le plus simple action renforcera la sensation de l'adolescence dans ma tête, « je peux! ». Vous ne devriez pas remettre à demain ou lundi ce qui peut être fait maintenant.

Il est souhaitable que « échelle » pour garder toujours devant ses yeux. Alors adolescent se souviendra où il allait, et si un avis dévient du plan.

Basé sur le livre d'édition MYTHE « Que voulez-vous vraiment? ».

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