6 conseils pour le cerveau reboot

1. Organiser un « lavage de cerveau »

Notre santé mentale est pauvre. Nous ne sommes conscients dans leur nervosité, l'anxiété, la colère et de son existence automatisme. Cette couche de boue mentale par couche couvre même psychoactif comme tache de graisse et de sueur du corps. Il lie la vie fausse la perception de la réalité et le jugement, l'estime de soi et l'attitude envers les autres. Il est bien connu combien il est important de se laver régulièrement le corps, mais l'espace mental que nous ne le font pas Cleanse aujourd'hui.

Peut-être que tous les vices et les malheurs de l'humanité peuvent être surmontés par la santé mentale simplement - « une âme pour les nerfs. »

Si nous aller prendre une douche avant d'aller au litPourquoi nous nous abstenons de le faire à l'égard de la psyché? l'hygiène du corps semble évident, parce que nous savons beaucoup de choses sur son travail, mais n'ont pas compris dans sa vie mentale. former Consciemment l'esprit, de la transformer en une seconde nature.

2. Découvrez comment désactiver l'application

Le cerveau à la naissance a le logiciel, puis nous introduire dans ce nouveau programme. Ces applications sont chargées dans notre psyché principalement à l'adolescence, bien que nous nous ne comprenons pas. Ils ont délibérément mis en œuvre par des personnes ayant autorité sur nous: les parents, les éducateurs, les institutions, les médias et l'Etat.

Nous pouvons installer une application sur votre téléphone, a appris son test, et supprimer inutile. Pourquoi sommes-nous pas en mesure de faire la même chose à l'égard de la psyché?

L'homme n'est pas libre, si vous ne pouvez pas installer le programme de leur choix pour leur vie mentale. Vous pouvez trouver leurs propres programmes malveillants qui ont été installés à votre insu. Ils peuvent sembler tout à fait inoffensif. Le contrôle de leur propre psyché - il est toujours une libération.

3. Rappelez-vous la phrase, « je ne travaillerai pas »

L'un des plus programmes malveillants communs, et est une impuissance apprise. « Je ne peux pas », « je ne le mérite pas », « je ne suis pas capable de » et ainsi de suite.

Considérons l'exemple d'éléphants formation. éléphant adulte est pas si facile à la chaîne, de sorte que vous devez commencer la formation de chien avec les jeunes. Après la naissance de l'éléphant est attaché à la paume d'une chaîne très forte, qu'il n'a pas rompu. En grandissant, il est habitué à l'idée qu'il est impossible d'échapper. Il a le pouvoir de le faire, mais il reste mentalement enchaînée et ne pense pas à fuir. Combien de chaînes mentales vous empêtré?

Lorsque vous essayez pour la première fois de briser l'un d'entre eux, elle ne succombent pas immédiatement, car il fait partie de votre ego. La chaîne résiste mal à justifier son existence. Il vous rappelle chaque échec, chaque échec des rêves, elle insisterait: « Je vous ai dit qu'il ne vous fonctionne pas » ou « Ça ne valait pas même essayer. » Persévérez, ne donnent pas sur votre objectif, vous êtes beaucoup plus forte et plus talentueux que croire en vos enseignants et les éducateurs.

4. Soyez ouvert à tous les nouveaux

Il est dans la nature humaine de prendre la persévérance spéciale, il fait ce qu'il aime. Joueur de basket Michael Jordan se souvient souvent combien de fois il a été défait et a vu qu'il n'a que personne ne croit.

La meilleure façon de briser la chaîne d'impuissance acquise - l'amour avec passion leur travail et faire preuve de persévérance.

La « douche » plus souvent pratiquée pour le cerveau, plus peut être trouvé à des applications nuisibles qui exécutent la vie mentale. Le travail le plus souvent sur leur élimination progressive, meilleure sera la compréhension de leur tumeur maligne. Plus les soumettre à la poubelle, puis plus rapidement gagnera la confiance dans leur force. Dans ce cas, vous pouvez facilement apprendre de nouvelles: les mathématiques, l'art, la musique et bien plus encore.

5. Construire un « palais de la connaissance »

Comment regarder souvent des idées d'association avec l'espace, même si elle deviendra une seconde nature. Construire un palais mental et les placer dans leur vie mentale impératrice. La construction de la vie mentale du palais vous permet de voir vos propres connaissances. Cet exercice, qui stimule la confiance retrouvée. Construire un musée, qui affiche vos propres connaissances, vous reconnaissez votre propre estime de soi et le potentiel qu'ils ont.

6. Méfiez-vous de l'avis des collègues et des communautés scientifiques

La science et la communauté des experts tentent de nous retirer à leur niveau intellectuel et spirituel. Dans tout cela peut être considéré comme positif ( « Si je l'ai fait, pourquoi ne pas vous? ») En plus et négatif ( « Si je ne réussissais pas, pourquoi avez-vous décidé, un peu fou arrogant, ce qui se passe à vous? « ).

Si pour tenir compte de l'opinion des autres, il est impossible d'échapper.

Si l'intelligence - c'est la liberté, il est basé sur la capacité de penser de façon indépendante et prendre des décisions sans se soucier de l'opinion des autres. Ainsi, un adulte fait raisonnable, au lieu d'un enfant qui est toujours préoccupé par l'idée qu'il pensera à quelqu'un d'autre.

Idris Aberkan, auteur de « Liberté pour le cerveau! Un traité sur la sagesse du cerveau pour changer l'école et la communauté », je suis sûr que nous sommes tous nés avec les mêmes capacités mentales. C'est tout simplement pas tous d'entre eux peuvent se développer avec compétence et commencer à utiliser votre cerveau au maximum. Si vous voulez connaître le secret du génie, nous vous conseillons de lire ce livre.

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