Comment traiter un rhume: budget, qui a vraiment aide
Programme éducatif Santé / / December 19, 2019
Froid - n'est pas un diagnostic. Il est un nom de ménage commun pour les maladies qui nous attaquent principalement en hiver et à l'automne, quand il fait froid dehors.
Reconnu par le nez qui coule du froid, du nez, de la gorge de gorge, la toux, les maux de tête, et la faiblesse. Parfois, la température monte.
D'où vient le rhume
Froid ne fait pas froid qu'on pourrait le penser en fonction de son nom. rhume - une infection virale qui dans les cartes abrégé SRAS.
Autour de nous, il y a beaucoup de virus qui provoquent des symptômes similaires. Les virus se propagent par l'air ou toucherrhume dans des endroits où aller à un grand nombre de personnes: dans les transports, les bureaux, les écoles. Lorsque les germes pénètrent dans le corps, notre système immunitaire répond à de l'attaque et fait des anticorps - protéines protectrices qui tuent le virus. Il faut quelques jours, de trois à dix, puis le système immunitaire détruit les microbes.
Les virus se propagent dans la saison froide, et on ne sait pas pourquoi cela se produit. Il y a une théorie qui, à basse température, notre système immunitaire plus faible et de moins reflète l'attaque des virus
Être froid peut vraiment vous rendre malade?. Cela signifie que le défaut froid est toujours pas oublié chapeau, et l'indisponibilité du corps aux germes de combat.Soit dit en passant, la grippe, aussi, appartient à la plus « rhume » du SRAS, mais il est beaucoup plus complexe et virus dangereux. Comment y faire face, déjà Layfhaker J'ai écrit.
Comment traiter un rhume
Froid se fait loin dans environ une semaine, lorsque les anticorps apparaissent. Mais nous pouvons aider le corps à transférer plus facilement la maladie.
Restez à la maison et de repos
Bien sûr, nous sommes très occupés et ne peut pas se permettre de se détendre à cause du froid. Mais le corps est aussi très occupé: il a été submergé par la lutte contre les virus. Et il est plus important que la date limite.
alitement - tout ce dont vous avez besoin si vous vous sentez pas bien.
En outre, les virus respiratoires (ceux qui affectent le système respiratoire) sont très contagieuses. Si vous avez la force d'aller au travail ou à l'étude, même malade, pensez que vous pouvez transmettre le virus homme affaibli. Et il est difficile de faire face à un rhume.
Buvez beaucoup de liquides
Ce n'est pas des conseils de la série « boire huit verres par jour. » Liquide vraiment besoin d'un rhume. compotes ou thé chaud aide à faire face aux symptômes désagréables. Dans la journée pour boire 3-5 tasses plus que lorsque vous êtes en bonne santé.
Lorsque les fluides assez de corps, toutes les muqueuses (qui sont les plus touchés par les actions des virus) est plus facile à utiliser. Quand une personne est malade, et beaucoup d'alcool, il sort facilement mucosités des poumons et du mucus du nez, ce qui signifie que les particules de virus ne sont pas conservées dans le corps.
Lors d'une fièvre, le corps perd beaucoup d'humidité, de sorte que la chaleur est aussi une occasion de boire une tasse de thé.
Le thé peut ajouter des décoctions d'herbes: camomille, chaux, sauge. Ils aident à soulager les symptômes du rhume et même apporter un peu de variété au menu de thé.
Utilisez des gouttes nasales
gouttes nasales sont différentes, parce que le nez qui coule est différent.
- Des gouttes d'eau salée. La solution saline à 0,9% - un bon moyen pour humidifier les muqueuses. Il laver délicatement le mucus du nez et enlever. Certains fabricants offrent une eau de mer, mais en général, vous pouvez utiliser une solution saline normale, qui est vendu dans une pharmacie: il est moins cher. L'eau salée, vous pouvez cuisiner à la maison. Pour ce faire, une cuillère à café de sel à dissoudre dans un litre d'eau. enterrer cette eau peut souvent toutes les demi-heures. Ensuite, vous vous sentirez vraiment la puissance des moyens simples.
- gouttes d'huile. Aide, lorsque le nez est pas incorporé. Ils hydratent la muqueuse et facilitent la respiration.
- gouttes vasoconstricteurs. Ils nettoient l'œdème nasal, dans lequel il est impossible de respirer. Ces gouttes doivent être utilisées avec précaution: ne pas les utiliser pendant plus de cinq jours, afin de ne pas causer une dépendance, non dépasser la dose indiquée dans les instructions, afin de ne pas provoquer un empoisonnement substance active (ce qui est particulièrement important pour les enfants).
aider à la gorge
la gorge Sore est la meilleure aide thérapie douce: thé chaud à petites gorgées, gargarisme au chaud, pour la résorption des pastilles.
Gargarisme mieux que vous aimez. Par exemple, la même décoction d'herbes: camomille ou de calendula.
Ne vous forcez pas à faire élixirs d'iode, de la soude ou de l'aloe kérosène.
tâche de rinçage - à soulager la douleur et à avaler, ne pas détruire toute vie. Le virus ne peut toujours pas être lavé de cette façon.
l'utilisation des antalgiques
Lorsqu'une tête fendue, ne vous forcez pas à souffrir et recevoir des fonds sur la base de l'ibuprofène ou le paracétamol.
Laisser la température
abattre température au-dessus de 38,5 ° C Tant que ce chiffre est préférable de ne pas lutter contre la fièvre, car elle avait besoin pour détruire les virus. Bien sûr, si vous vous sentez mal, il est préférable de se servir des agents analgésiques et antipyrétiques.
Aérez la pièce et marcher
Projet et l'air frais des bouches d'aération ne causent pas de détérioration. Au contraire, ils vous aideront. Aérant - un moyen de purifier l'air dans la salle par des micro-organismes, la méthode la plus simple et accessible de la désinfection.
Promenades tranquilles dans l'air frais aussi vous aider à vous sentir mieux, il suffit de ne pas marcher dans le centre commercial et dans le parc ou même le centre commercial, où il y a tant de gens.
Bien sûr, la marche - cela signifie que le cas où vous vous sentez plus ou moins normal ou déjà récupérer.
Comment ne pas traiter un rhume
Il se trouve que le rhume est détenu par lui-même et il ne faut pas le traiter. Mais il est difficile d'accepter, le plus tôt possible besoin de faire quelque chose et affecte en quelque sorte le corps - de ne pas rester les bras croisés comme? Mais c'est exactement ce qui doit être fait. Pour le rhume et la mode maintenance - c'est le traitement, ne sous-estimez pas leur importance.
Quand les mains se pour l'armoire à pharmacie, rappelez-vous, ce ne pas faire:
- antibiotiques de boissons. Les antibiotiques ne sont efficaces que sur les bactéries et les virus de la tuer. antibiotiques boire sans preuve est dangereux: il est possible de recueillir un tas d'effets secondaires et de vous lever sur superbactéries qui ne répondent pas au traitement. Layfhaker déjà écrit à ce sujet détail.
- Acheter un des agents antiviraux de pharmacie et immunomodulateurs. Ils n'ont pas l'efficacité prouvée, 100% travaillent uniquement pour la dévastation de sacs à main. De même pour l'homéopathie.
- Mettre la moutarde et monter en flèche les jambes. Le fait que si friand de sa grand-mère et les parents, trop dangereux: risque élevé de brûlures causées par l'eau chaude ou de la moutarde. Ces procédures ne détruisent pas les virus. Secrètement, je vous dis que dans les facultés de médecine qu'ils courent sous le thème « procédures Distraire » que le patient se sentait le soin et la pensée moins sur la maladie.
- vitamines boisson à pleines mains. En particulier la vitamine C. Une fois que nous avons pensé que cela aide au rhume. Il est pas5 conseils: Produits naturels pour la grippe et le rhume: Qu'est-ce que la science?Mais les vieilles croyances vivent longtemps.
Le rhume est dangereux
Pour plus ou moins sain froid humain n'est pas dangereux. Mais si vous vous moquez de lui-même et ne donne pas le corps à récupérer, il peut entraîner des complications. Par exemple, une infection virale bactérienne se joindre, ce qui devrait être traitée pendant une longue période, ou ira à un rhume pneumonie. De plus, l'infection peut devenir chronique, ce qui signifie qu'il reviendra toujours.
Ainsi, tout froid - une raison de vous prendre et vous donner le temps de récupérer.
Quand demander de l'aide
maladie plus grave peut se cacher derrière le masque d'un rhume. Assurez-vous de consulter un médecin si:
- Les symptômes persistent pendant trois semaines.
- Certains symptômes deviennent très forts ou provoque des douleurs.
- Il est devenu difficile de respirer.
- Il y avait une douleur dans la poitrine.
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