Comment masser votre pinceau sec et si de lui il y a un sens

Pourquoi tout ce qu'ils disent au sujet du massage

Massage du corps avec une brosse sèche ou à la brosse, est très populaire auprès des blogueurs beauté. Ils font valoir que la procédure donne des résultats visibles après seulement quelques séances.

Voici une promesse à l'effet:

• l'amélioration de la circulation sanguine et la circulation lymphatique, en raison de laquelle l'oedème s'affaisser;
• toxines;
• exfolie les cellules mortes et la peau devient lisse;
• métabolisme normalise;
• améliorer la digestion;
• disparaître cellulite et d'étirement;
• récipients renforcés;
• améliore l'humeur, et augmente l'immunité;
• restaure le système nerveux.

Cependant, tous les discours sur l'efficacité du brossage à sec est basée uniquement sur les sentiments personnels des blogueurs - la recherche sur ce sujet encore. De plus, les médecins ne sont pas réfutent simplement la plupart des promesses, mais aussi mis en garde contre le mal possible de la procédure.

Comment travailler réellement massage pinceau sec

L'essence d'une telle action de brossage mécanique sur l'épiderme - la couche supérieure de la peau. Soies exfolie les cellules mortes - esthéticiens appellent ce processus d'exfoliation. Voilà pourquoi la procédure est réalisée sèche: de sorte que le frottement est plus forte que dans le nettoyage humide et les particules vont mieux. Dans le même massant de temps pour augmenter temporairement le flux sanguin.

Exfoliation et une augmentation temporaire de l'approvisionnement en sang - c'est un résultat réel massage.

Pourquoi la plupart des effets promis - mythes

Mythe 1. pauses massage à sec vers le bas muscles de graisse et tonifie

Le derme, à savoir la couche moyenne de la peau et du tissu adipeux sous-cutané ne sont pas utilisés pendant le brossage. Apprenez à schotke muscles encore plus, donc ils le ton n'a pas d'effet.

Mythe n ° 2. Le brossage permet d'améliorer le flux lymphatique

Brosse envisage que l'épiderme, qui n'a pas de vaisseaux lymphatiques, et ne peut donc pas améliorer la circulation lymphatique. En fait, il fournit des contractions musculaires, donc si vous voulez éviter la stagnation de la lymphe, puis déplacer. 10 minutes consacrées à une promenade ou de l'exercice, apportera plus d'avantages du système lymphatique que les mêmes 10 minutes de brossage.

Mythe n ° 3. les marques de cellulite et les vergetures disparaissent

« Peau d'orange » se produit lorsque les cellules adipeuses (adipocytes), refoulées fibres de liaison font saillie à travers la peau. Plus adipocytes, le tissu conjonctif est plus faible, plus mince et la peau inélastique, les bosses et les creux plus visibles. massage à sec ne peut pas changer l'épaisseur de la graisse et ne stimule pas la production de collagène, et donc, ne pas augmenter élasticité de la peau. Par conséquent, la « peau d'orange », il enlèvera pas.

Parfois, vous pouvez voir la déclaration que les brosses briser les toxines dans les tissus et il est déjà aux prises avec la cellulite. Mais la cause du problème peut être des hormones, l'âge, l'alimentation déséquilibrée, le manque d'exercice et de mauvaises habitudes. Les résultats sont visibles après le massage est l'effet de réflexion de la lumière, qui ditVoici ce que votre peau sèche Brushing En fait Est-ce que - et ne fait pas Dr Joshua Tsayhner Centre médical de l'hôpital Mount Sinai. Après l'exfoliation, la peau devient plus lisse et reflète mieux la lumière en raison de ce que les irrégularités sont moins visibles. Mais se débarrasser d'eux en utilisant une brosse complètement inopérants.

Mythe n ° 4. Brushing élimine les toxines

Pour l'élimination des toxines dans le corps ne sont responsables que pour le foie et les reins. massage pinceau sec ici à quoi que ce soit. Il ne modifie pas la procédure et la digestion.

Mythe n ° 5. brossage à sec est la prévention des varices

Pour massage à la brosse sèche ne fonctionnera pas

Exfoliation est pas toujours nécessaire. selonVous avez demandé: Devrais-je sec brosse ma peau Tina Alster, directeur de l'Institut de dermatologie et de la chirurgie au laser à Washington, une peau jeune pour faire face à lui-même le nettoyage. Aide il se au bout de 30 ans.

Parfois, massage à sec fait non seulement aucun sens, mais aussi dangereux. brosses Villi, particulièrement dures, peuvent blesser l'épiderme. Frottez trop fort, trop irritant pour la peau, la privant d'une barrière de protection et le rend plus sec.

, La procédure est donc contre-indiqué chez:

• les personnes ayant des maladies dermatologiques, que l'eczéma ou l'urticaire, comme le massage ne fera qu'exacerber les symptômes;
• avec des bleus: de sorte que vous pouvez augmenter la plaie et l'infection de transport;
• si elle est trop peau sèche ou sensible sujette à l'irritation;
• après coup de soleil;
• pour les varices: une friction excessive peut endommager davantage les vaisseaux sanguins.

Quelle est l'utilisation de brossage à sec

Bien que la plupart des propriétés miraculeuses étaient des mythes, comme le massage a encore des effets positifs:

• Les bonnes cellules exfolier vieux, après quoi de mieux l'apparence de la peau. L'effet se manifeste progressivement, il ne faut pas se décourager si elle ne le fait pas de manière significative après la première procédure.
• Aide à la kératose folliculaire. Ce sont les mêmes chair de poule sur les hanches et les mains, qui apparaît en raison du blocage des follicules pileux. Le nettoyage mécanique, selon laVous avez demandé: Devrais-je sec brosse ma peau dermatologue Mark Glashofera peut enlever ces bouchons.
• Il stimule les terminaisons nerveuses: l'utilisation de la brosse le matin est très bonne humeur.

Important: La procédure ne sera utile que si vous le faites correctement.

Comment sécher massage

Sélectionnez la brosse appropriée

Essayez de la toucher dans le magasin pour ramasser la rigidité optimale des poils. Pour commencer est préférable de prendre une plus douce, si juste ne pas traumatiser la peau.

Le plus doux pinceau - avec des poils synthétiques, constituée d'un cactus un peu plus rugueuse, plus rigide - la garniture de poils de sanglier. Le formulaire peut être tout, tout dépend de votre convenance. Certains comme long manche, grâce à laquelle il est facile de masser le dos, d'autres plus à l'aise avec deux petites brosses, qui peuvent être portés sur les mains.

Avant la première utilisation et après la brosse doit être nettoyé et séché.

Quoi acheter

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Rappelez-vous les règles de base

• Faire le massage sur la peau sèche. brosse humide est pas la peine.
• Après la procédure, prendre une douche pour se laver les particules décortiquées. contrastant traitement de l'eau renforcer l'effet et renforcer les vaisseaux sanguins.
• Humidifiez la peau. Utilisez une crème hydratante ou avec de l'huile, mais en aucun cas faire l'huile pas propre. Docteur Yael Adler livre « Ce qui se cache la peau. 2 mètres carrés, qui dictent la façon dont nous vivons «, explique qu'il se connecte avec des lipides précieux nos épiderme et simplement lavages eux.

matériel échappement

Vous pouvez faire le massage dans un mouvement circulaire ou d'un droit. La principale différence est pas en vigueur, la principale chose - de se déplacer au cours de la lymphe, des extrémités au cœur, sans passer par les ganglions lymphatiques. Il ne faut pas de masser la zone sous les bras et les genoux, l'intérieur des cuisses et la poitrine.

Les mouvements doivent être doux et agréable, sans pression excessive. La procédure dure 5-10 minutes.

Bonnes nouvelles pour les paresseux: une seule brosse exfoliante une semaine. Des sessions plus fréquentes peuvent nuire: briser la barrière et l'équilibre humidité dans la peau.

Si vous n'avez pas de problèmes dermatologiques, massage pinceau sec - un bon choix de soins à domicile et de broussailles alternative. La principale chose - pour mener à bien la procédure soigneusement et ne vous attendez pas beaucoup de brossage.