Pourquoi recycler dangereux et comment Protéger les travailleurs contre la surcharge de travail
Travailler Et étudier Santé / / December 19, 2019
Un peu de stress augmente la productivité, mais seulement jusqu'à un certain point. Si elle est trop forte, et nous nous forcer à travailler, il vient la fatigue.
Tout d'abord, nous recueillons dans un poing, et le travail acharné. On pense même que nous pouvons gérer. Jour après jour, nous ignorons les signaux de danger et nous force à rude épreuve en essayant de combiner toutes les responsabilités et le temps de faire toutes les choses. Mais au fil du temps, la surtension se fait sentir. En conséquence - l'épuisement professionnel, la dépression, la maladie.
Les organisations sont de plus en plus tous attendent que les employés eux-mêmes assumer des tâches au-delà de leurs fonctions. Par exemple, pour aider leurs collègues sans aucune demande supplémentaire de rester au travail, répondre aux messages tard le soir et le week-end. Ce comportement est généralement associé à une forte motivation et le travail d'intérêt.
Mais cela a un impact négatif sur la santé physique et mentale, surtout si un soir le traitement des flux dans les deux, trois, cinq, se transformant en un marathon sans fin.
traitement appauvrir
Il est découvert par des scientifiques de l'Université de Bocconi en Italie. Selon leurs recherches, lorsque la société exerce une pression sur le personnel, les forçant à travailler plus décontracté, ils commencent à souffrir de la surcharge de travail. Pour ceux qui se sentent constamment la nécessité de traiter, le niveau d'épuisement est de 50% supérieur à celui des autres employés.
Cela est dû à deux problèmes. D'une part, on attend de nous, nous traiterons et de faire des efforts supplémentaires. Si, auparavant, il pourrait servir de prétexte pour augmentationEnsuite, il est maintenant considéré comme banal. Cependant, nos principales fonctions sont toujours là, seulement maintenant de trouver les temps et les efforts pour devenir plus fort. Si vous aspirez à travailler dans ce mode, la fatigue accumulée.
De plus, les chercheurs ont découvert un autre effet secondaire du traitement, ce qui affecte nos vies personnelles. Étant donné que nous passons plus d'énergie au travail, nous avons besoin de plus de temps pour récupérer. À la maison, nous mettons souvent en colère et prendre à des amis.
Comment les entreprises peuvent
- Pour attirer l'attention sur le problème des cadres intermédiaires. Ils doivent comprendre que vous pouvez demander au personnel de passer plus de temps au travail, et quand leur donner une plus grande liberté. Par exemple, les employés peuvent attendre de l'effort surhumain lors de la préparation du rapport financier annuel, mais leur donner le choix de la production supplémentaire dans la société d'audit.
- Entrez la politique de l'organisation, qui encourage les employés à concilier le travail et la vie personnelle. Par exemple, dans certaines entreprises, les employés ne peuvent pas aller travailler e-mail après six heures du soir ou le week-end.
- Mettre l'accent sur les résultats à long terme, et de ne pas évaluer les employés sur les indicateurs de performance à court terme.
personne recyclage bénéficiera si elle suivra la fatigue et l'épuisement professionnel.
Voir aussi:
- Comment arrêter de forcer au travail et commencer à vivre →
- Qu'est-ce qu'un épuisement professionnel au travail et comment y faire face →
- 6 Caractéristiques employé vraiment efficace →