Pourquoi est-il la douleur et ce qu'il faut faire
Programme éducatif Santé / / December 19, 2019
Avec cette catastrophe au moins une fois dans sa vie face à au moins 80% des AméricainsLombalgie Fiche d'informationEt ces chiffres peuvent être considérés comme une statistique mondiale.
Le plus souvent, la douleur est sans danger. Cependant, il est parfois un symptôme de violations graves qui nécessitent une consultation obligatoire du médecin.
Comment reconnaître que la douleur est dangereuse
Aussitôt que possibleback Pain consulter un médecin si la douleur ou prolongée, vous le harcèlement criminel sur une base régulière et accompagnée de l'une des conditions suivantes:
- vous avez une fièvre;
- récemment, vous fort coup ou à l'automne;
- la douleur devient plus forte quand vous mangez ou aller aux toilettes;
- à cause de l'inconfort dans le bas du dos, vous ne pouvez pas dormir la nuit;
- la douleur persiste, même si vous mentez dans la position la plus confortable;
- vous avez une faiblesse dans les mains et les pieds, ou engourdi;
- vous souffrez d'ostéoporose;
- vous remarquez que vous perdez du poids;
- vous avez déjà été traité pour le cancer de toute nature;
- vous utilisez des stéroïdes, l'alcool ou de la drogue;
- vous plus de 50 ans.
Pourquoi peut nuire loin
Voici les raisons communesLes causes de maux de dosProvoquant une gêne dans le dos. Essayez de ne pas manquer le très dangereux.
1. overexertion musculaire
Ne serait-ce que la cause la plus commune de mal au dosNon seulement dans la zone lombaire. Vous mal tourné, ramassé quelque chose de lourd, d'ailleurs tiré un logement trop vigoureusement (par exemple, balle de volley-ball), et voici le résultat: une surtension ou une entorse musculaire lombaire provoque douloureuse sentiment.
Que faire
Attendez. En règle générale, ces douleurs disparaissent par eux-mêmes en quelques heures, parfois - jours. Le traitement n'est pas nécessaire, est mis au lit est facultative. les médecins recommandentTraitement. back Pain maintenir un mode de vie actif. Mais si la cause de la douleur inconfort, il peut être taxe unique de prendre des médicaments contre la douleur - par exemple, sur la base de l'ibuprofène.
2. Une mauvaise posture, un mode de vie sédentaire
muscles surmener est non seulement dynamique, en raison des mouvements brusques, mais aussi statique. Lorsque vous ondulantes, la charge sur les muscles de la région lombaire de plus que l'habituel. Ils accumulent la fatigue et la douleur. La même chose se produit si vous êtes trop à long sit ou se trouvant dans une position inconfortable. Par exemple, dormir sur une étagère étroite du train.
Que faire
Comme dans le cas précédent - attente et ne réduisent pas l'activité. Pour l'avenir, souvenez-vous de garder votre posture et régulier de chaud.
3. écorce faibles muscles
Pour maintenir la tension verticale de la colonne vertébrale, l'écorce de muscle (logement). Ceci est une charge naturelle et saine, personne modérément formé il porte sans gêne. Cependant, si les muscles sont faibles, il est difficile de supporter le poids du haut du corps - surtout quand vous gagnez livres supplémentaires dans la ceinture scapulaire.
Que faire
Train de retour. Efficace et accessible à tous les exercices que nous avons donné ici.
4. hernie discale
Un stress excessif sur la colonne vertébrale qui se produit en raison d'un mode de vie sédentaire et une mauvaise posture au fil du temps peut entraîner des dommages aux disques intervertébraux mous. Ils sont pressés, et commencent à écrasé gonfler au-delà de la colonne vertébrale. Les disques ne sont pas mal, mais parfois de faire pression sur les nerfs adjacents. Cela provoque la douleur.
Que faire
Le plus souvent, hernie épinière Il n'est pas dangereux. Mais si, dans la douleur au bas du dos - douleur ou de ratissage - suivez, vous voyez régulièrement un médecin ou un neurologue. Très probablement, un médecin vous prescrira des analgésiques et prescrire un traitement d'exercice (physiothérapie), ce qui peut aider à renforcer les muscles du dos et d'enseigner l'attitude prudente à la colonne vertébrale. Rarement opération et peut être nécessaire.
5. myalgie
Est ce que le endolori nom de commune ou des douleurs aiguës dans les muscles, y compris lombaire. Les raisons de scores myalgie - de l'hypothermie causée par le projet banal, au stress à long terme. Si vous êtes travail sédentaire nerveux dans le bureau d'un air sans merci conditionné, le risque myalgie se développe.
Que faire
Consultez toujours votre médecin ou un neurologue. Medic essayer ensemble avec vous pour déterminer la cause et myalgie exclut les violations plus graves. Le traitement est avant tout pour prévenir les conséquences dues à des facteurs de la maladie. Peut-être vous enregistrerez des analgésiques et des médicaments anti-inflammatoires, de physiothérapie, de massage ou de thérapie.
6. les lésions articulaires
Les lésions des articulations de la colonne vertébrale (arthroses, arthrite) Est souvent associée à l'âge. En raison de la longue charge qu'ils enflammées couche de cartilage entre le mince, douleur provoque de friction. Charge - pas la seule cause de l'arthrose et l'arthrite, mais il a été conduit à la défaite des articulations, ne peut trouver un médecin qualifié.
Que faire
Consulter un médecin. Il vous examinera et donner des directives à l'expert de profil: chirurgien, rhumatologue, neurologue. Dans les premières étapes, vous pouvez soulager la condition, si vous venez de changer votre style de vie - ajouter l'activité physique pour normaliser le pouvoir de perdre du poids. Cependant, si dans votre cas, le médecin décide assez est assez.
7. Menstruation, la grossesse ou l'endométriose chez les femmes
Otokshaya, augmentation de la taille de l'utérus peut appuyer sur les nerfs, provoquant une douleur dans le dos. Pendant la grossesse, entre autres, augmente le poids et le centre de gravité change. les muscles du dos et le bas du dos y compris contraints de resserrer davantage, pour maintenir la position verticale de la colonne vertébrale.
Que faire
Attendez. Pour réduire l'inconfort, essayez de vous asseoir moins et ne pas porter des chaussures avec des talons: il augmente la charge sur les muscles lombaires. Si la douleur dure plus longtemps que quelques jours, vous devriez consulter un gynécologue.
8. Les problèmes avec les reins et la vessie
Cette option doit être suspectée si la douleur de taille sur les côtés - sur les endroits où les palmiers sont placés, si elles étendent dans le dos. Un autre indice des reins - la douleur est seulement d'un côté.
Que faire
La visite du thérapeute est nécessaire! Le médecin vous demandera de passer des tests et prescrire le traitement nécessaire.
9. Prostatite chez les hommes
Il fait souvent sentir la douleur.
Que faire
Si l'inconfort dans la région lombaire est accompagné de sensations désagréables dans le bas-ventre et le périnée, assurez-vous de consulter un urologue.
10. Problèmes avec le tractus gastro-intestinal
Par exemple, en ce qui concerne l'ulcère, la douleur est associée à la prise alimentaire.
Que faire
La haine et ne pas se fier aux anti-douleurs. Au moindre soupçon de dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, communiquer avec un médecin ou un gastroentérologue.
11. zona
Cette relative du virus de l'herpès habituelle, qui est à tout le monde. Souvent, la maladie est une complication de la fois transféré moulin à vent: Le virus se cache dans les cellules et jusqu'à ce que le système immunitaire est forte, se comporte décemment. Mais dès que les défenses de l'organisme fragilisent, il apparaît.
L'un des premiers symptômes du lichen - lancinante, la douleur apparemment sans cause qui est accompagnée d'une grande faiblesse. Derrière lui, parfois quelques jours plus tard, une éruption cutanée apparaît.
Voir, ressemble à bardeaux.
Fermer.
Que faire
Ne pas auto-médicamenter! Au premier soupçon de bardeaux devraient consulter un médecin. La maladie passera plus facilement et aura des conséquences moins dangereuses, si vous commencez un traitementzona dans les trois premiers jours après l'apparition de l'éruption.
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