Pourquoi mal aux genoux et ce qu'il faut faire

Quand il est nécessaire de rechercher de toute urgence l'aide

Dès que possible, reportez-vous à la salle d'urgence, le chirurgien, et parfois - en fonction de l'état de santé - appeler une ambulance siLa douleur du genou:

• vous ne pouvez pas supporter le poids sur la jambe affectée: genou si instable;
• autour du genou il y a une nette gonflement;
• vous ne pouvez pas complètement redresser ou plier le genou;
• regards déformés en commun;
• genou était rouge, enflé et douloureux, et avec elle vous marquez une élévation de la température corporelle;
• Vous avez récemment frappé son genou, et maintenant ça fait mal mal.

Ces symptômes sont typiques pour les fractures, luxations, des maladies inflammatoires aiguës. Si ces violations ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner des conséquences très désagréables - jusqu'à l'invalidité ou de décès.

Pourquoi blesser vos genoux

Voici quelques-unes des causes les plus courantes.

1. blessure au genou

Fondation américaine de l'arthrite appelsBlessure de genou genoux peut-être les plus vulnérables à une variété de dommages aux articulations du corps humain. Très souvent obtient

athlètes. Longue course, chute accidentelle, un saut forte, charge élevée sous la barre - toutes ces situations peuvent interférer avec le fonctionnement de l'articulation du genou et conduire à l'une des blessures suivantes.

blessure du ménisque

Ménisque - un cartilage, qui joue le rôle d'amortisseur dans l'articulation du genou. Son épaisseur est seulement 3-4 millimètres. Malgré cela, hryaschik assez fort. Pourtant, il est vulnérable. Par exemple, si vous se tourner brusquement chargé sur le genou, le ménisque peut surmenage. Les symptômes de cette - la douleur et l'enflure au genou. Cependant, ils coïncident avec les symptômes d'autres blessures, de sorte que le diagnostic devrait être confiée à un spécialiste.

lésions ligamentaires

Le plus souvent souffrir de la soi-disant ligament croisé antérieur (LCA) - l'un des quatre ligaments qui relient au sein de la jambe du genou et de la cuisse. Avec un genou retournement brutal peut se développer microfractures, voire une rupture complète. Ces blessures sont fréquentes chez les personnes impliquées dans le football, le basket-ball, ou d'autres types de sportQui nécessitent des changements brusques de direction.

Les larmes et l'inflammation des tendons

Tendons - c'est un tissu fibreux dans lequel les muscles sont attachés aux os. Lors des mouvements brusques ou des charges lourdes, ils sont également sujettes à des entorses et même des fractures. En outre, la charge peut conduire au développement de l'inflammation - la tendinite du genou que l'on appelle.

hygroma

Certains dommages au genou peut provoquer une inflammation des sacs périarticulaires (de) Bursae - petit sacs remplis de fluide qui réduisent le frottement entre le joint et les ligaments entourant et tendons. Mucite bursae se fait sentir un gonflement, augmentation de la température de la peau dans la zone touchée, la raideur et la douleur.

Syndrome iliaques tractus tibial

Que l'on appelle l'inflammation des ligaments, qui se prolonge à partir de la partie extérieure du bassin sur les articulations de la hanche et du genou. Cet élément joue un rôle important dans la stabilisation du genou. Lorsque prolongée des mouvements répétitifs associés à une flexion constante et l'extension de la jambe ligament peut devenir enflammée. cette commune blessureEn général le cas avec ceux qui aiment courir, faire du vélo, la randonnée et powerlifting.

Luxation rotule (rotule)

Telle est la situation lorsque l'os triangulaire couvrant le genou devant, déplacé de son lieu habituel - en règle générale, à l'extérieur de l'articulation. Ce décalage nettement et douloureusement. Ne pas tenter de redresser l'os vous-même! Cette procédure peut être effectuée que chirurgien traumatologue.

blessure

Vous avez laissé tomber ou cogné son genou, et maintenant il a un oeil au beurre noir, gonflé et ça fait mal. Alors ecchymose se manifeste.

fracture

genou osseuse, y compris la rotule peut être rompu en cas de chute ou un choc. Les personnes qui souffrent d'ostéoporose, gagnant parfois fracturesTout simplement en faisant un geste maladroit.

2. syndrome rotulien

Ce syndrome est aussi appelé « les coureurs du genou ». Il est pas associé à une blessure, il existe plusieurs autres mécanismes.

Rotule (patella) au cours de genou de flexion-extension se déplace de haut en bas à travers le joint. Parfois, entre la rotule et l'articulation (le mot « hip » « fémorale » moyens) peut se produire une irritation.

Si vous ressentez une douleur lancinante sur la rotule ou du genou, ce qui augmente avec les hauts et les pistes ou en position assise avec les jambes pliées, peut-être que nous parlons de la douleur fémoro syndrome. Cette violation est plus fréquenteGenou cause de la douleur chez les femmes que chez les hommes.

3. Tu as changé la démarche

Peut-être vous un muscle de la cuisse tiré. Ou, par exemple, sur quelque chose de pointu renforcé, et essaie maintenant de se déplacer afin qu'une fois de plus de ne pas perturber la tache blessée au pied. De telles situations vous obligent à changer démarche. Et cela, à son tour, peut conduire à une charge excessive sur l'articulation du genou. D'où la sensation douloureuse.

4. l'excès de poids

Ceci est un autre facteur de stress sur les genoux, à cause duquel il peut y avoir des douleurs et des raideurs dans les articulations et les muscles des jambes.

5. Vous avez développé un type d'arthrite

Leur il y a plus de 100 types différents. ici, les espècesLa douleur du genou L'arthrite, qui affecte habituellement le genou:

• Ostéoarthrite. Sa cause - l'usure du cartilage dans l'articulation du genou.
• la polyarthrite rhumatoïde. Il est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les articulations du corps. Y compris le genou.
• Gout. Ce type d'arthrite se produit lorsque les joints sont accumulés cristaux d'acide urique. Bien que la goutte affecte habituellement les gros orteils, il peut aussi se produire dans les genoux.
• arthrite septique. Nous sommes une infection des articulations, qui peuvent se produire ou après un traumatisme pénétrant, ou par ingestion de bactéries dans le sang d'une autre partie du corps.

Que faire si vous êtes genoux douloureux

Si le malaise vous dérange pas plus de deux ou trois jours, il est nécessaire de consulter un médecin. Par exemple, pour une telle raison que ce que vous prenez pour une contusion ordinaire, pourrait bien être une blessure au ménisque. Et les dommages au cartilage augmente le risque d'arthrose et d'autres problèmes communs à l'avenir.

Commencez par un thérapeute. Le médecin écoutera vos plaintes, posées sur le mode de vie, l'alimentation, la formation, les chutes. Et selon le diagnostic présomptif vous dirigera vers l'expert de profil - rhumatologue, chirurgien orthopédique, physiothérapeute... peut nécessiter des recherches: X-ray, échographie, imagerie par résonance magnétique du genou, et aussi analyse sang et le liquide de l'articulation du genou. Un traitement supplémentaire dépendra des résultats de l'inspection et des tests.

Jusqu'à ce que vous êtes venu au médecin, ou si vous croyez que rien de terrible vous arrive, vous pouvez soulager la condition sur les pratiques des ménagesLa douleur du genou. Diagnostic et traitement.

1. Procurerai le repos du genou

Faites une pause dans leur cours normal des activités, afin de réduire le stress répétitif sur l'articulation. Pour récupérer d'une blessure pulmonaire, en règle générale, manque un ou deux jours. Si une condition plus grave, période de repos devrait être plus longue et il y a lieu de discuter de cette question avec votre médecin.

2. Fixer au froid du genou touché

Par exemple, une fine serviette enveloppé dans un sac de glace, une bouteille d'eau chaude avec de l'eau glacée ou compresse de gaze. Cela aidera à soulager l'enflure et réduire la douleur. Gardez la compresse pour plus de 20 minutes.

3. Utiliser un bandage élastique

Il aidera à prévenir l'accumulation de liquide dans les tissus endommagés et rendre le genou plus stable. Assurez-vous que le bandage ne gêne pas la circulation sanguine.

4. Couchera avec les pieds surélevés

Par exemple, les mettre sur un coussin de canapé ou un oreiller. Cela aidera à réduire l'enflure.

5. Prenez la douleur sans ordonnance releveur

Non stéroïdiens anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) - ibuprofène est le même ou le naproxène - peuvent réduire l'inconfort lorsque douleur et un œdème. Mais gardez à l'esprit que ces médicaments ont aussi des effets secondaires, de sorte qu'ils ne peuvent pas être utilisés en continu.