Pourquoi la vision butin après 40 et comment sauver
Santé / / December 19, 2019
Comme nous vieillissons, nous commençons à voir pire à courte portée. Nous comprenons pourquoi cela se produit et s'il est possible d'éviter le changement de vue.
Irina Shevich
Opticien, un expert dans la sélection de points complexes, le directeur de l'Institut de formation avancée
et le recyclage « Opti-classe. »
Comment la vision après 40 ans?
les changements liés à l'âge dans les yeux pris plusieurs par surprise. L'homme voit encore très loin, se sentir jeune et active, mais ses yeux commencent à l'échec quand on regarde les objets proches. Les lettres et les chiffres sont fusionnés, l'image « flotte » et déformée. Avoir à fatiguer les yeux, repousser un livre à lire un petit texte. Tout d'abord, il arrive de temps en temps: après travail pénibleLe soir, une dure journée. Peu à peu, ces événements sont de plus en plus fréquents, amplifiés, et même de quitter ne pas d'aide. La vision de près se détériore.
Comme nous l'entendions avant sans plus de points?
Il gère le processus d'une vision claire de accommodante
Logement. Lignes directrices pour les médecins appareil de l'œil. Il comprend un muscle spécial (ciliaire), des ligaments et de la lentille. Lorsque le muscle ciliaire des raidit yeux, l'affaissement de la lentille sur les ligaments Zinn et devient forme plus arrondie.L'objectif - il est une lentille lenticulaire vivant. Sa puissance optique varie de 19 à 35 dioptries. Lorsque l'on regarde des objets près de la lentille est arrondie et sert plus de points.
Pourquoi nourrir ses yeux?
La raison en est que la lentille est scellé à 35-40 ans et perd peu à peu E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomécanique des yeux: aspects théoriques et applications cliniques. - M: Temps réel 2015. la capacité de se concentrer sur des objets proches. Il se produit dans tout: la myopie, l'hypermétropie, et ceux qui avaient les yeux en bonne santé et toujours vu grand.
Structure de l'objectif change. Il a, comme l'oignon, l'acquisition de nouvelles couches de fibres de verres, et le noyau est scellé et sclérosant. le muscle ciliaire est nécessaire de mettre de plus en plus d'efforts pour modifier la courbure de la lentille, qui est devenu plus dense et moins élastique.
Est-ce que la gymnastique pour les yeux?
exercices visuels dans une telle situation, inutile et même dangereux, parce que les muscles sont déjà en hypertonie. Cela conduit à un changement de leur rigidité - des états pathologiques associés à un effort excessif.
La rotation des yeux, clignant des yeux et d'autres exercices donner un soulagement temporaire, mais les résultats ne plaisent pas. Les yeux commencent à rougir encore plus, ils sont des picotements, comme si les prochains oignons coupés. jantes yeux et commencent à épaissir les démangeaisons; il semble que dans les yeux de sable entassé. Si vous continuez à persévérer et à vous regarder dans le nez, dans la fosse jugulaire ou à la troisième les yeux, ce qui réduit fortement l'axe visuel, il est possible de faire en sorte que les yeux plisser les yeux et double vision articles.
Les yeux ont besoin de repos. Cependant, le massage, la réflexologie et la méditation à une aide à la flamme bougie seulement tant que vous ne prenez pas un livre avec petits caractères.
À un moment donné, on remarque qu'il n'y a pas assez de lumière de lumineux, les élèves de se resserre, augmente la distance focale et ajoute la netteté de l'image. Et la longueur de la main est pas assez pour pousser le texte loin.
Et, il n'y a rien que vous pouvez faire à ce sujet?
muscle ciliaire, « un serviteur de mise au point claire, » comme on l'appelle experts, relaxez-vous, même la nuit. Ici, la lentille, plus transparente, mais le durcissement et non élastique, sans faire plus le travail de la lentille positive. Pour compenser les changements physiologiques et non « chase » le muscle ciliaire, devra utiliser des lunettes ou des lentilles de contact.
Ce gadgets sont à blâmer pour que la vision se détériore?
Je ne pense pas que nous sommes gâtés ère téléphone intelligent et des ordinateurs. Ainsi, programmé par nature: l'appareil d'hébergement des yeux, ce qui permet aussi près que possible Gardez vos yeux un petit texte, formé en 14-15 ans et conserve sa disponibilité maximale à 20 ans. Ensuite, la fonction accommodante se fane en douceur.
Il y a 150 ans des gens ne vivaient pas à ce résultat - l'espérance de vie moyenne au milieu du XIXe siècle étaitl'amélioration de la mortalité et évolution de l'espérance de vie environ 40 ans. Le processus d'étanchéité de la lentille est pas rapide, se produit dans toutes les différentes façons, mais dans les 52 questions à la détérioration de la vision de près Dépasser tous, sans exception. Cette statistique du monde William Benjamin. Borish est refracfion clinique, deuxième édition. Copyright 2006, 1998 par Butterworth-Heinemann, une empreinte de Elsevier Inc. .
Mais qu'en est-la grand-mère avec des yeux perçants dans 90 ans?
En 20 ans de pratique, je ne l'ai jamais vu aucun de cet événement magique. Dans la pratique, il est apparu que la grand-mère pourrait insérer un fil d'une aiguille, comme elle a aperçu les yeux, axée sur une grand-mère courte distance, et la distance voit 30-50% pour cent de la liste de contrôle, mais il cela suffit.
Afin de faire la distinction entre une personne et de connaître les gens à distance, assez pour avoir une acuité visuelle égale à 0,5 fois la « unité » normale.
Peut-être la grand-mère n'a jamais su ce que cela signifie pour voir le « bon ».
En outre, une personne peut faire sans lunettes, et bon de voir au loin et de près, s'il a un œil, prévoyants, et l'autre - à courte vue. Mais ici, il y a d'autres problèmes: un champ de vision étroit, le manque de vision stéréo, la tête peut blesser.
Comment garder vos yeux en bonne santé?
Sans référence au médecin et à la sélection de lunettes ne peuvent pas faire.
- Régulièrement, au moins une fois par an, visiter un ophtalmologiste.
- Vérifier la pression intra-oculaire.
- Examinez la rétine.
- Identifier la pathologie oculaire dans les premiers stades.
- Après avoir vérifié un ophtalmologiste prendre des points.
Points après 40 ans, éliminer l'excès de charge aux muscles internes de l'oeil et de devenir un moyen d'empêcher ces « sénile » des maladies telles que la cataracte, le glaucome, la dégénérescence maculaire.