Les coups de soleil: ce devrait être les premiers soins

À compter de premiers soins pour les coups de soleil en termes de médecine fondée sur des preuves est réduitePremiers secours. coup de soleil total à quatre points.

1. Cool.
2. Humidifiez.
3. l'inflammation engourdis et réduire (le cas échéant).
4. Attendez jusqu'à la guérison.

Ces éléments sont simples et intuitives. Cependant, en essayant aussi rapidement que possible pour aider la peau affectée par rayons ultraviolets, les gens utilisent souvent un moyen tout à fait inapproprié. La même recettes de grand-mère que non seulement pas d'aide, mais même nuisible.

Layfhaker prouvé récolté que, sans équivoque approuvé par les dermatologuesFAQ crème solaire. Comment puis-je traiter un coup de soleil? façons d'aider votre peau avec des coups de soleil. Et le long du chemin peint qui ne fonctionne pas et pourquoi.

1. Laisser refroidir la peau

La première étape - aussi vite que vous pouvez marcher loin de la lumière du soleil directe. Vous pouvez juste dans l'ombre, mais idéalement - dans une salle fraîche.

compresses d'utilisation pour apaiser la peau brûlée - seconde. Pour ce faire, pendant 5-10 minutes, appliquer aux zones touchées trempées dans l'eau froide (fraîche, pas la mer!) Serviettes. Répétez si nécessaire. Option: Prenez un bain ou une douche fraîche.

Don'ts

Ne pas ajouter de l'eau au bain ou compresse les substances étrangères. Le sel (même si la banque dit « apaisante »), l'éthanol, l'urine, le vinaigre irritentPremiers soins pour Sunburn déjà endommagé la peau et peut aggraver l'enflure et l'inconfort.

2. humecter la peau

Cela se fait à nouveau en deux étapes. Tout d'abord, mouiller l'extérieur. Pour ce faire, en sortant du bain ou de retirer une compresse froide, Séchez la serviette douce de la peau, mais laissez légèrement humide. Puis doucement les mouvements hydratant mis. Les experts des recherches sur l'organisation Mayo Clinic recommande en particulier de gel d'aloès et de lotion calamine, experts publications médicales faisant autorité WebMDcoup de soleil - crèmes avec menthol ou du camphre (dans ce cas, en plus de l'humidité, vous recevrez un effet supplémentaire de refroidissement).

Deuxièmement, mouiller l'intérieur. Après ébouillanter boire plus d'eau pour éviter déshydration.

Don'ts

Le premier jour ne peut pas être appliqué sur la peau, tout gras5 façons de traiter un coup de soleil et fournit un film de moyens. Pour restaurer efficacement les besoins de la peau de respirer. Sous l'interdiction:

• crèmes nourrissantes gras;
• huiles, y compris la noix de coco;
• toute graisse - porc, blaireaux, oie;
• crème sure, le yogourt et autres produits laitiers;
• vaseline;
• miel;
• le jaune d'oeuf.

Il y a une théorie populaire qui a brûlé la peau doit gérer la préparation contenant du dexpanthénol. Toutefois, les recommandations médicales internationales sur les premiers soins pour les coups de soleil, cet outil n'est pas mentionné.

3. Retirer la douleur et l'inflammation

Prendre des médicaments contre la douleur sur la base de l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Ces médicaments réduisent non seulement l'inconfort, mais aident aussi à réduire la gonflement et les rougeurs.

Pour renforcer l'effet, vous pouvez mettre sur votre hydrocortisone crème pour la peau OTC.

Don'ts

Ne pas utiliser lidocaine et benzocaïne agents externes.

4. attente

Jusqu'à ce que la peau est rétablie, ne vont pas au soleil. Si cela ne sort pas, portez des vêtements amples à manches longues et un chapeau à larges bords. Continuer à humecter les zones touchées.

La peau peut apparaître des cloques. Les dermatologues croient qu'ils épiderme aident à guérir et à protéger contre les infections. Ne pas les percer.

Si la bulle éclate elle-même, nettoyez délicatement avec du savon et de l'eau, appliquer un antiseptique - un moyen de non à base d'alcool (par exemple, la Chlorhexidine) et de l'eau pommade soluble - et recouvrir la plaie avec une gaze brassard.

Don'ts

Ne hésitez pas à jeter un oeil le plus tôt possible au médecin ou un dermatologue (et avec des symptômes distincts, appelez une ambulance) si:

• Bulles formées sur le diamètre de la peau de 1,5 cm et plus. Très probablement, ils éclatent et deviennent des foyers d'infection. Il est donc préférable d'ouvrir et de processus avec l'aide d'un spécialiste.
• Boursouflures ont couvert une vaste zone - par exemple, l'ensemble du dos. La logique est la même que dans le paragraphe ci-dessus.
• Sur le site de l'éclatement de la peau des bulles est enflammée, rougie, éruption a disparu.
• La douleur d'une brûlure avec le temps ne se résorbent pas, et amplifié.
• Il y a des maux de tête, des étourdissements, de la confusion, des nausées, de la fièvre, des frissons. Ces symptômes peuvent être un signe de danger pour la vie et l'intégrité physique coup de chaleur.
• Il y a des signes d'infection - cloques avec du pus ou d'une bande rouge sous la peau dans la zone touchée. L'infection peut conduire à un empoisonnement du sang, il est important d'arrêter dans le temps.