Pourquoi vous ne devriez pas prendre une douche aussi souvent

Il n'y a rien de mieux que de prendre une douche le matin rafraîchissant pour enfin se réveiller. Pas moins un plaisir de se tenir dans la douche avant de se coucher pour se détendre un peu après une journée bien remplie. Cependant, il vaut la peine de prendre une douche si souvent?

Trop de gens ne peuvent pas imaginer leur vie sans la douche quotidienne. Il est devenu une sorte de norme dans la société moderne, qui est dictée par des raisons d'hygiène et de l'esthétique. Mais si vous devez vraiment prendre une douche aussi souvent et comment il affecte votre santé?

La plupart des gens qui prennent une douche pour des raisons d'hygiène et esthétiques. Ils croient que les âmes qui les rend plus propre et plus sain, mais les études bactériologiques réfutent cela.

Elaine Larson (Elaine Larson), un expert en infectieux et doyen associé de la recherche à l'Université de Columbia.

Passé plus en 2004 étude Il a montré que l'utilisation trop fréquente de savons antibactériens, gommages et autres produits cosmétiques peuvent faire plus de mal que de bien. En raison de leur application à couche protectrice naturelle de la peau est lavée, elle devient sèche et fine. Cela crée un terrain fertile pour l'émergence de micro-fissures dans la peau, qui peut pénétrer à travers diverses infections et des germes.

Confirme ce point de vue et le Dr Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), professeur adjoint de dermatologie à l'Université George Washington. Il dit que la plupart des gens sont trop souvent prennent une douche.

lavage trop fréquent avec l'utilisation de divers soins personnels chimiques prive la peau de ses huiles naturelles et peut également détruire les défenses immunitaires humaines naturelles.

Brandon Mitchell

Il semble nécessaire d'écouter ce point de vue, en particulier étant donné les récents scandales sont largement utilisés dans les agents anti-bactériens triclosan.

Combien de fois vous avez besoin de prendre une douche, vraiment? Le Dr Mitchell dit que lorsque nous parlons de la santé - pas votre apparence ou l'odeur - une ou deux fois par semaine suffit. Notre corps est assez intelligent arrangé et ne nécessite pas le ménage quotidien - bien au contraire, il peut même lui faire du mal.

Bien sûr, il y a des situations différentes et certaines personnes engagées dans le travail sale ou engagés dans le travail physique, une douche doit être prise beaucoup plus fréquemment. Mais même dans ce cas, comme conseillé par Brandon Mitchell, ne pas utiliser trop de détergent. Lather seules les parties du corps que vous crotté, et axillaire et les zones intimes. Il suffit de se conformer aux exigences d'hygiène et de ne pas nuire à votre santé.