Quelle est la compulsion alimentaire, comment diagnostiquer et comment traiter
Santé / / December 19, 2019
Lydia Janko
Psychiatre, psychothérapeute, psychiatre FNKTS FMBA de la Russie.
Alimentaire comportement humain - préférences gustatives, régime, régime - dépendant de la vie culturelle, sociale, familiale, et les facteurs biologiques. influencent fortement le comportement alimentaire des notions établies de la beauté dans la société, en particulier des femmes.
Il existe plusieurs types de troubles de l'alimentation: l'anorexie mentale, la boulimie et la compulsion alimentaire. Ce dernier est souvent associée à l'obésité et l'anorexie mentale en l'absence de traitement peut entraîner la mort.
Les principales manifestations de ces troubles - la peur de l'exhaustivité, la maîtrise de soi en manger, accès de trop manger et le déchargement.
Si une personne se réveille dans un état de stress juste appétit gargantuesqueAvec lequel il ne peut pas se battre, on parle de troubles de l'alimentation. Ce n'est pas la norme. Et comment peut provoquer une attaque d'une situation grave (la mort d'un être cher, licenciement) et des moments désagréables mineures qui provoquent des émotions négatives (le chef éleva la voix, querelle favori). Malheureusement, l'habitude de saisir un problème beaucoup de nourriture riche en calories - l'une des causes les plus fréquentes de l'obésité.
diagnostic
Le problème de la nécessité de frénésie alimentaire pour aller à un thérapeute - qu'il est engagé dans le traitement de cette maladie. En l'absence de tests et études d'imagerie ne peut confirmer ou infirmer le diagnostic en utilisant entretien classique et effectué un test spécial.
Selon le Manuel diagnostique et statistiqueManuel diagnostique et statistique des troubles mentaux des troubles mentaux, le diagnostic est confirmé par la présence de trois des cinq critères:
- Le sentiment de plénitude gastrique après avoir mangé cause de l'inconfort.
- même grande partie de Il est consommé très rapidement, presque imperceptiblement.
- Haine de soi, l'humeur dépressive, des sentiments de culpabilité après avoir trop mangé.
- L'apport alimentaire en l'absence de la faim.
- Personne seule.
Si le patient confirme qu'il a au moins trois symptômes, le thérapeute diagnostics compulsion alimentaire.
Une surveillance accrue est porté poids: combien de patients pesant jusqu'à une situation stressante, et combien - au moment du traitement chez le médecin. Augmentation de l'indice de masse corporelle - ceci est une autre confirmation du diagnostic.
traitement
La thérapie se déroulera sur deux fronts, comme la maladie est complexe. Il combine les facteurs psychologiques et physiologiques.
Tout d'abord, le désordre conduit à un gain de poids et l'obésité sont attirés après lui, le syndrome métabolique, troubles métaboliques, une charge excessive sur les organes internes, stéatose et autres connexes maladie. Toutes ces maladies doivent être traitées.
D'autre part, la nécessité d'éliminer la cause racine de trop manger, c.-à-traiter la dépression, réduire anxiété, Le sommeil Normaliser.
psychothérapie
Afin de surmonter la compulsion alimentaire, un psychothérapeute peut offrir plusieurs méthodes de traitement - en fonction de l'état et les caractéristiques personnelles du patient.
Il utilise-cognitivo-comportementale, axée sur la personnalité, un groupe ou une thérapie hypnosuggestive.
Approche cognitive-comportementale - une « transformation » de la pensée du patient, et les circonstances qui l'entourent. Par exemple, le désir de manger une barre de chocolat donne l'occasion de montrer corps tonique sur la plage. Parmi les principales composantes de cette méthode - l'établissement d'objectifs, l'auto-surveillance, la rétroaction / renforcement, le renforcement des incitations de croyance.
approche orientée personnelle dans la lutte contre l'obésité - solution intrapsychologique du conflit, qui est, le stress causé par l'incapacité de répondre à un besoin particulier. Dans un premier temps, la solution est d'identifier le conflit, et réaliser son essence, identifier les raisons qui peuvent être prises et par qui devrait être abandonnée.
Cette dernière méthode - hypnothérapie. Le thérapeute identifie les expériences qui dérangent le patient, et le plus souvent accompagnés de psychosomatique, entraînant l'émergence de diverses maladies, par exemple, l'asthme, l'hypertension, des problèmes avec l'estomac et du duodénum, des réactions allergiques. Pendant le traitement, le psychologue fait l'expérience traumatisante de la ressource purifiée à partir des manifestations corporelles.
Pour une reprise rapide est important de trouver bon médecin. Au moment de choisir un thérapeute, vous devez d'abord faire attention à la qualification professionnelle et la méthode de traitement proposée. Le traitement moyen dure environ six séances entre eux doivent passer un certain temps, de sorte que le corps a eu le temps d'adaptation au changement. Le moment de cela prendra au moins trois mois. Donc, les médecins qui vous offrent de se débarrasser des causes de l'obésité dans une semaine ou même un mois, des charlatans les plus probables.
nourriture
Il est très important d'organiser une frénésie alimentaire alimentaire correctement: il fait partie de la thérapie. Étant donné que le traitement est effectué sur une base ambulatoire, il tombe sur les épaules du patient. En raison du fait que les raisons psychologiques de troubles, la personne sera difficile, et certainement besoin aide quelqu'un de la famille, afin qu'ils puissent contrôler de la part du calendrier et la taille des repas portions.
Les recommandations dans ce cas doivent être suivies?
- Apprendre à distinguer la faim de la biologie psychologique. Pour satisfaire que ce dernier. Ne négligez pas l'aide de parents et amis, laissez-les prendre le contrôle des repas.
- Inclure au moins trois pleins repas pendant la journée: le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Vous pouvez vous permettre une collation légère, mais le choix est que vous devez arrêter sur les produits naturels - fruits ou du yogourt. Il faut se rappeler que le jeûne quand la frénésie alimentaire un coup dans le corps, car le corps va stocker la graisse « en réserve ». Par conséquent, les méthodes de nourriture doivent être régulières et utiles.
- Trouver une autre façon de soulager la tension nerveuse (qui peut être des livres, sports, musique, cinéma, danse et autres passe-temps).
- Mangez surtout de la nourriture à faible teneur en calories. Ne pas aller à des restaurants, des cafés et des restaurants fast-food. Ne pas acheter juste beaucoup de produits. Acquérir doux, la farine, donner la préférence aux légumes et les fruits.
- Abandonner marches sans but dans l'épicerie. Ne pas regarder l'émission de télévision culinaire, renversant livre avec des recettes. Pour ne pas discuter avec qui que ce soit au sujet de la nourriture. Armez-vous avec les petits plats qui permettra d'éliminer l'utilisation de grandes portions.
- Siégeaient pas régimes et ne pas mettre sur les interdictions de disques plats préférés - Accordez-vous pour se détendre au moins une fois par semaine (jusqu'à gloutonnerie, mais un paquet de chips de pommes de terre ne fera pas mal). Si lui-même dans le cadre trop strict, le stress augmente, et avec elle augmentera la probabilité de rupture.
La meilleure option - de consulter un diététiste. En fonction du degré de négligence de la maladie et les habitudes alimentaires du patient, il sera en mesure de développer un régime personnalisé et le menu. Cela contribuera à une récupération plus rapide.
Il est important de se rappeler qu'un trouble de l'alimentation - un problème psychologique, si le pouvoir de changement sans tenir compte de l'aspect psychologique peut conduire au fait que le poids reviendra. Seule une approche intégrée en collaboration avec les conseils de spécialistes compétents contribuera à stabiliser le poids et ne mangez pas trop à l'avenir. Ce processus prend du temps et des efforts, mais avec un traitement approprié et le respect du résultat de l'alimentation en mode optimal continuera pendant des années à venir.
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