Comment porter des pantoufles pour ne pas la santé des méfaits
Santé / / December 19, 2019
Podiatres avertissent que vous n'êtes pas Ardoises protégé contre les bactéries, les corns, les infections virales, les troubles de la posture et la douleur dans les jambes. Mais tout cela peut être évité.
Chaussons - un attribut indispensable de l'été: ils ne sont pas chauds, ils ne devraient pas être fixés, ils sont brillants et joyeux. Mais c'est là le pour et fin. Des chercheurs de l'Université Auburnl'étude montre que l'utilisation excessive de l'UA des bascules peut entraîner des problèmes orthopédiques. Ils ont constaté que les bascules changent leur démarche, et dans certains cas, de façon permanente. Le principal inconvénient de cette chaussure - manque de soutien à l'arc. Cependant, vous pouvez minimiser les effets négatifs de schiste portant, si vous vous rappelez quelques règles simples.
Flip-flops ne sont pas adaptés pour les activités de plein air
Chaussons sont parfaits pour se détendre sur la plage, la piscine, aller au sauna, douches publiques ou à un kiosque de crème glacée. Mais nous devons nous rappeler que les chaussures ne sont pas conçus pour un usage prolongé pour la journée. Il ne faut pas courir longtemps debout temps, jouer à des jeux en plein air ou une longue promenade dans les shales.
Ne pas enregistrer
économie raisonnable - il est bon, mais la santé est toujours important. En fin de compte, toutes les bascules sont beaucoup moins chers que les autres chaussuresvous ne pouvez donc pas obtenir modèle très très pas cher, mais avec une bonne semelle.
La vieille ardoise - débris, pas cru
Chaussons - chaussures non durables qui doivent être changés tous les quelques mois. Si le schiste a commencé à exploser ou éclater, les jeter. Promenade dans ces chaussures est tout simplement dangereux.
Regardez ses pieds
Depuis des chaussures ouvertes pratiquement à partir de rien ne protège pas, chance de toucher, de vous couper ou obtenir une autre blessure au pied est très élevé. Regardez attentivement où la bande de roulement.
Offrez à vos pieds
Ce n'est pas seulement esthétique. Les bascules, vos pieds sont constamment en plein soleil, plus sale et ne sont pas protégés contre le champignon. Lavez-vous les pieds, utilisez une crème hydratante et un écran solaire.
caoutchouc de cuir mieux
Le flip-flops de la peau, vous êtes moins susceptible de frotter maïs.
Ne pas conduire à bascules
Il y a des chances qu'ils vont voler pendant un mouvement et la volonté, par exemple, sous la pédale de frein. Chaussures pour la conduite doit rester serré sur la jambe.
Regardez la taille et de la qualité
La semelle doit être souple mais pas douce: si elle est facilement plié en deux, vous tenez mauvais ardoises. Tongs ne pendent pas sur le pied et le talon et les orteils ne doivent pas dépasser au-delà de la semelle. Idéalement, la semelle intérieure ne doit pas être complètement à plat et ont un relief anatomique.