Que faire si vous avez brûlé au soleil

conseils simples sur la façon de protéger la peau contre les rayons ultraviolets et comment vous aider si vous avez déjà brûlé.

Les coups de soleil - une vilaine blessure, qui est causée par des dommages à la peau due à l'action du rayonnement ultraviolet. La peau rougit, devient sensible, douloureux et démangeaisons. Quelques jours plus tard, lors du passage des rougeurs et de l'irritation est réduite - il épluche, la peau pèle au large.

Plus souvent que nous brûlons sur les plages, où le sable et l'eau reflètent les rayons du soleil directement à nous, et dans les montagnes, où le rayonnement ultraviolet est plus forte. personnes particulièrement malchanceux avec la peau et les taches de rousseur. équitable

Comment guérir les coups de soleil

• Dès que vous sentez que la peau est rougie, immédiatement peau du soleil, il vaut mieux dans une salle fraîche.
• Buvez autant que possible pour compenser la perte de liquide et d'aider la guérison rapide de la peau.
• Laisser refroidir la peau sous l'eau froide pendant 20 minutes. Peut aider une compresse froide: humidifiez un chiffon doux avec de l'eau et appliquer sur le site de la brûlure.
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• Vous pouvez boire du paracétamol ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur.
• Traiter la brûlure avec des moyens spéciaux sur la base de panthénol. Il est particulièrement pratique d'utiliser les fonds sous la forme d'un spray pour le traitement des brûlures.
• Il est nécessaire de ne pas salir la crème tache rougie et d'autres remèdes populaires à la peau affectée ne doit pas combattre même avec des allergies ou des bactéries.
• Cacher du soleil et porter des vêtements amples faits de tissus naturels, tandis que la peau est rétablie.

Lorsque l'exécution chez le médecin

Nous ne pouvons pas dire que les coups de soleil - un peu, ce qui est pas nécessaire de faire attention. Selon l'OMS, la lumière ultraviolette a un impact direct sur le risque de cancer de la peau. Une brûlure dit simplement que vous êtes allés trop loin avec une lumière ultraviolette. Dans certains cas, il est nécessaire de contacter immédiatement un médecin:

• Tu as brûlé beaucoup: non seulement brûler vos épaules et le nez, et, par exemple, brûla jusqu'à la taille. Plus la superficie brûlée, il est donc dangereux.
• La fièvre, des frissons et vous.
• beaucoup de douleur et le vertige, la nausée.
• Il est apparu sur les ampoules de la peau et l'enflure.

Dans ces cas, le médecin prescrira un traitement supplémentaire.

Comment ne pas obtenir un coup de soleil

La probabilité de brûlure dépend de l'indice UV. Plus il est élevé, plus grave besoin de protection. ici il y a une table exemplaire dont vous pouvez voir la latitude, quand et où le soleil est dangereux. Si l'indice UV est inférieur à trois, la protection solaire n'est pas nécessaire, si elle est inférieure à sept - ont besoin d'un modéré, et si ces valeurs plus élevées - besoin de se cacher du soleil. En été, vous devez protéger la peau presque partout, surtout si vous avez beaucoup de grains de beauté ou une personne de la famille était malade avec le cancer de la peau.

Comment faire:

• Utilisez un écran solaire. Plus l'indice UV, le plus fort doit être le facteur de protection. Ne pas épargner la crème. Pour une protection fiable d'une personne adulte a besoin 6-8 cuillères à café de lotion, et ne pas oublier de passer le cou et les oreilles.
• Ne pas attendre jusqu'à ce que la peau se réchauffe. Est négligeable des coups de soleil, parce que le vent ou l'eau sur la plage la peau refroidie. Et quand il commence à faire mal - trop tard. Alors ne laissez pas le temps de vous tromper, le vent ne l'empêche pas de soleil vous brûler.
• Au soleil par la minute. Même si vous voulez bronzer, puis se glisser au soleil pendant une courte période, pendant 10-15 minutes, et se reposer à l'ombre. Pour ce faire, même inventé une application spéciale, ce qui suggère combien et comment vous pouvez être au soleil.

Et rappelez-vous que les enfants ne devraient jamais prendre le soleil. Pour la production de vitamine D dans suffisamment d'été pour marcher dans l'ombre, pas frit dans une poêle à frire plage.