14 habitudes qui nuisent à votre sourire
Santé / / December 19, 2019
1. ongles morsure
Cette habitude est lourde de danger de deux. Tout d'abord, on peut mécaniquement endommager les dents. En second lieu, pour faire un coupe-ongles de la bouche, il est nécessaire de mettre en avant la mâchoire inférieure vers l'avant. Et cette situation peut facilement blesser les ligaments.
2. fumée
Jaune - il est le moins pire chose qui puisse faire une cigarette avec vos dents. Dans le pire des cas, vous attendez la maladie des gencives, cancer de la bouche, les lèvres et la langue.
3. Se brosser les dents trop dur
Si vous êtes un de ces honneurs, qui sont utilisés pour la diffusion maximale dans tous les cas, tout pourrait mal finir. agressif nettoyage endommage les dents et les gencives, et qui nuisent à l'émail conduisant à la perte des dents. Soyez doux avec votre mâchoire.
4. broyer les dents
Cette habitude peut conduire à des fissures et des puces, et contre les surtensions dans les muscles de la mâchoire juste fatiguant. Hélas, surveiller en permanence elle-même ne fonctionne pas toujours, parce que vous pouvez grincer les dents dans son sommeil. Dans ce cas, utilisez un protège-dents la nuit, et le reste du travail sur la relaxation.
5. Faire du sport sans protection
Selon la loi de Murphy, si quelque chose où quelque chose peut mal tourner, ça ne va pas. Par conséquent, si vous êtes un sport de contact, il ne faut pas négliger la protection. Même si sur le terrain ou l'anneau « pendant une minute. » Hockey, comme vous le savez, l'amour est pas pour le magnifique sourire.
6. vin
la vins contient de l'acide qui détruit l'émail et le rend vulnérable aux taches. Le vin rouge contient en outre des pigments lumineux qui changent la couleur des dents.
7. mâcher crayons
dents Beaver sont de plus en plus à un rythme d'environ un demi-centimètre par mois. Vous ne faites pas le castor, et vos dents sont usés pour toujours, alors arrêtez de glisser dans le bois de la bouche, mais un crayon inoffensif.
8. constamment grignotage
Lorsque vous mangez, les bactéries qui cause la carie dentaire, aussi, sont nourris. Ils « mangent » pour vous et produire l'acide, en attaquant l'émail. Disposer les bactéries à jeun intervalle de retarder la mise en place de joints d'étanchéité.
9. Utiliser des dents comme un outil
Ouvrez l'emballage et la bouteille, mordre la peau, gardez le paquet lorsque vos mains sont occupées - si un mode d'emploi fourni de la mâchoire, être sûr que rien ne s'y trouvait. Par conséquent, utilisez vos dents comme indiqué. Et acheter une paire de ciseaux et ouvre-boîte, enfin.
10. Boire des boissons sucrées
Sucre - un aliment de bienvenue pour les bactéries qui causent la carie dentaire. Il est en excès est contenu dans le soda, et des boissons sportives, et énergieEt dans les jus. Dans la plupart d'entre eux ont également un acide phosphorique et de l'acide citrique, qui corrode l'émail.
11. mâcher sur la glace
Cette compétition implique deux solides concurrents: la glace et les dents. Habituellement gagner le dernier, mais il n'y a aucune garantie que la prochaine fois que le leader ne changera pas. Ajoutez à cela le froid de l'eau gelée, ce qui irrite les gencives, et d'obtenir une recette facile pour sourire ruine.
12. café boisson
L'émail des dents de tous votre boisson préférée obscurcit avec le temps. Mais il y a de bonnes nouvelles: les effets de la consommation de café est tout simplement de combattre une variété de méthodes de blanchiment. Optimal d'entre eux choisira un dentiste.
13. bonbons quartets
Double Damage sur les dents: surface solide et beaucoup de sucre dans la composition. pastilles contre la toux écrivent aussi dans cette liste destructrice. Le fait qu'ils sont vendus dans une pharmacie, ils ne sont pas fait inoffensifs.
14. provoquer des vomissements
L'acide dans le vomi, détruit les dents et les rendre fragiles. Cependant, des épisodes occasionnels de nausées ne causera pas de problèmes. Cependant, le groupe de risque comprend les personnes qui souffrent de boulimie. Pour ce faire, un trouble alimentaire caractérisé par des épisodes d'hyperphagie incontrôlée, après quoi la personne vomit, pour effacer l'estomac. En conséquence, les dents et souffre du corps entier ainsi.
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