Quels sont les moyens de protéger contre le rhume et le travail vraiment de la grippe, et ce - pas
Santé / / December 19, 2019
Les virus et les bactéries - la principale cause du SRAS et la grippe. Lorsqu'il est ingéré, ils se multiplient et causent l'infection. Par le SRAS, que nous avons l'habitude d'appeler le rhume, il n'y a pas la vaccination, donc souffrir à beaucoup et souvent: adultesRhume commun: Protégez-vous et. - en moyenne 2-3 fois par an, les enfantsinfection virale respiratoire aiguë chez les enfants. - 6-8 fois par an. Transplantée de la grippe peut être, mais la vaccination ne garantit pasLes vaccins pour la prévention de la grippe chez les adultes en bonne santé. une protection absolue contre la maladie. La prévention aide à prévenir le rhume et la grippe, mais pas tous les gens célèbres sont vraiment efficaces dans les méthodes.
Cela ne protège pas contre le rhume et la grippe
1. antiviraux
En Russie, ils achètent rapidement au cours des épidémies et est considérée comme la pilule magique. Néanmoins, l'efficacitéAntiviraux pour le rhume. ces fonds ne sont pas prouvés scientifiquement: ils ne contribuent pas non plus dans la prévention ou le traitement de la grippe et le SRAS. Si vous pensez que les pilules fonctionnent, mais plutôt un effet placebo
effet placebo. .2. immunostimulants OTC
Ne pas acheter des médicaments sans ordonnance qui promettent d'augmenter votre immunité globale. Comme cela est le cas avec des médicaments antiviraux, leur efficacitéLe traitement du rhume chez les enfants et adultes. pas scientifiquement prouvé. De plus, il est impossible de prédire la réaction du système immunitaire à ces médicaments. Par exemple, si elle commence à travailler très activement, peut développer une maladie auto-immune dans laquelle le système de Détruit immunitaireComprendre la maladie autoimmune - un article de revue pour le profane. les cellules saines.
3. ail
Oui, vous ne pouvez plus se tourmenter et d'autres: les preuves scientifiques que l'ail protège contre la grippe et le SRAS, il y a aussiL'ail pour le rhume. .
4. masque médical
besoin de masque médicalOrientation provisoire pour l'utilisation de masques de lutte contre la grippe saisonnière Virus Transmission. ceux qui sont déjà malades - il est une barrière naturelle qui empêche les virus se propage dans l'air et protéger les autres. Mais les gens en bonne santé ne pas besoin d'un masque médical: elle manqueConseils sur l'utilisation des masques dans l'environnement familial en cas d'épidémie de grippe A (H1N1). particules infectées et de celui-ci peut malL'utilisation de masques chirurgicaux pour réduire l'incidence du rhume chez les travailleurs de la santé au Japon: Un essai contrôlé randomisé. tête.
5. vitamine C
La vitamine C est en mesure deremèdes contre le rhume: Ce qui fonctionne, ce qui ne constitue pas, ce qui ne peut pas nuire. réduire l'intensité des symptômes, si vous êtes déjà malade. Néanmoins, il ne protège pasLa vitamine C pour prévenir et traiter le rhume. l'infection d'une personne en bonne santé. Par conséquent, boire du thé au citron et à prendre askorbinku les coûts, sauf pour le plaisir.
Comment protéger contre le rhume et la grippe
Pour ne pas ramasser une infection, il est nécessaire d'éviter tout contact avec des virus et renforcer le système immunitaire.
1. Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l'eau
Alors vous lavez la peau avec des particules infectées et les empêche de pénétrer dans le corps. Si vous lavez vos mains régulièrement, elle réduit laLavage des mains et risque d'infections respiratoires: une revue systématique quantitative. le risque de contracter le SRAS et la grippe dans une moyenne de 20%. Aussi, essayez de ne pas toucher le visage avec ses mains, sinon il y a un risque de transfert de virus et de bactéries dans les muqueuses, où ils commencent à proliférer activement et provoquer l'apparition de la maladie.
2. Faites-vous vacciner contre la grippe
Il ne protège pas contre le SRAS, mais réduira laLes vaccins pour la prévention de la grippe chez les adultes en bonne santé. le risque de la grippe d'environ 60%. En règle générale, la vaccination est effectuée avant le début de la saison grippale (il est Octobre-Décembre). Mais si vous n'êtes pas vacciné à temps, elle peut être corrigée à tout moment, l'immunité au virus se développe dans les deux semaines.
3. Éviter tout contact avec malade
Les virus et les bactéries sont transmises par des gouttelettes en suspension lorsque le patient parle, rit, éternue ou tout simplement respire, il se propage autour de la particule elle-même infectée. Afin de ne pas être infecté, essayez d'éviter tout contact avec les malades, et pendant les épidémies sont plus petits dans les endroits bondés.
4. Faites un nettoyage humide
les particules se déposent sur Infected toutes les surfaces: à l'étage, la salle à manger et des tables de travail, des poignées de porte et des étagères. Dans ce cas, les virus de l'horloge conservent leur activité. Afin de ne pas être infecté, prenez un nettoyage régulier et essuyer la poussière avec un chiffon propre et humide.
5. Désinfecter et ventiler les locaux
Les virus sont tués dans un endroit propre, l'air frais et en mouvement. Pour créer un environnement défavorable pour eux, aérez souvent l'appartement et désinfecter l'air par irradiateur-recirculateur. Il désinfecte les virus de l'air et tue dus au rayonnement ultraviolet de courte longueur d'onde - UVC.
UVC rayons peuventL'efficacité d'un système de désinfection UV-C pour la réduction des agents pathogènes nosocomiales. pénétrer dans l'ADN des particules infectées et les détruire, de sorte que le dispositif de combat efficacement les virus, les bactéries, les spores de champignons et moisissures.
L'irradiateur-recirculateur fonctionne sur le principe de la lampe à quartz, mais il peut être utilisé à la maison. Le dispositif est sûr, parce que la lampe qui émet la lumière ultraviolette, un écran opaque est fermé. Il protège les personnes contre les rayonnements, ce qui permet notamment recirculateur quand il y a des gens dans la salle.
Le principe de fonctionnement est le suivant: avec l'aide de l'air ambiant du ventilateur est injecté dans la lampe. Là, sous l'influence des particules ultra-violets infectées meurent et l'air pur est fourni dans la pièce. Recirculateur nécessite peu d'entretien: la lampe doit être changé une fois toutes les 8000 heures (environ tous les deux ans).
Irradiateurs-Recirculateur sont disponibles en différentes capacités: un des dispositifs de lampe conviennent à la maison, avec deux - pour les bureaux, les cafés, les clubs de fitness, des salons de beauté ou de grands appartements. Et pyatilampovye trois - pour les institutions médicales.
Plus lampes, plus le taux de purification de l'air. Par exemple, l'heure de recirculation simple lampe nettoie jusqu'à 30 m³, une double lampe - jusqu'à 60 m³. Cela ne signifie pas que les grandes zones n'ont pas assez dispositif unique lampe, juste pour la désinfection prend plus de temps. Certains appareils sont équipés d'une minuterie: Vous pouvez régler la durée de fonctionnement, après quoi la lampe s'éteint automatiquement. En plus de pouvoir, les recycleurs diffèrent par la couleur et le design, vous pouvez donc choisir l'appareil qui convient parfaitement à l'intérieur de l'appartement.
Sélectionnez irradiateur-recirculateur
Il y a des contre-indications. Avant toute utilisation, lisez le mode d'emploi et consulter un médecin.