Grippe: comment ne pas tomber malade, et comment traiter
Santé / / December 19, 2019
Cette année, nous sommes à nouveau peur de la grippe porcine, particulièrement dangereuse et perfide. Mais nous sommes avec vous, malade, ne se soucient absolument pas ce genre de grippe viennent à ce moment: le porc ou du poisson. Les méthodes de prévention et de traitement pour toute la grippe sont les mêmes.
A partir de là défendre
Grippe - une maladie infectieuse aiguë causée par un virus. Est transmis de personne à personne, il se répand rapidement. Le virus mute chaque année, et nous arrive avec une nouvelle épidémie.
Les premiers symptômes apparaissent dans un à deux jours.
- température rapide et soudaine augmente.
- Bad maux de tête.
- yeux irrités à la lumière vive.
- Il y a un mal et de la douleur dans les muscles et les articulations.
- Plus tard, une toux, un nez qui coule de.
Parfois livré avec ces symptômes sont des troubles gastro-intestinaux, douleur thoracique, un essoufflement, des étourdissements.
La grippe est dangereuse, en cas de complications runs difficiles et les causes. Au risque sont les jeunes enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et celles qui ont une maladie chronique.
Les médicaments pour la grippe n'existe pas. Tout ce que nous pouvons faire - ne pas essayer d'attraper et de préparer le corps de sorte que la maladie est passée sous forme de lumière.
Comment vous protéger contre la grippe
La grippe est très contagieuse, qui est facile pour eux de rattraper. Depuis la période de l'épidémie, nous ne pouvons pas rester à la maison bezvylazno ne pas communiquer avec les gens, même avec un masque médical sur le risque de visage d'attraper le virus est très élevé.
En plus de l'isolement complet de la protection de la grippe est une - est la vaccination.
Mais les besoins de vaccination à faire 2-3 semaines avant l'épidémie prévue, de sorte que le corps a eu le temps de développer une immunité.
Malheureusement, le vaccin ne protège que contre un virus spécifique. C'est de choisir une autre IRA (non-grippe), vous pouvez encore. Mais, croyez-moi, l'habituel « rhume, la toux, maux de gorge » - il fleurit en comparaison avec la grippe.
Les mensonges de précaution reste dans le fait qu'il est nécessaire de réduire l'exposition aux malades au minimum et de renforcer le corps. Ainsi, il est préférable de reporter les voyages à des endroits bondés et les voyages sur les transports en commun, porter des masques jetables, aussi souvent que possible de se laver les mains, nettoyer et aérer les locaux.
Prendre soin du corps est dans un mode de vie sain, une bonne nutrition, le durcissement, une bonne loisirs et de sports. Acheter les médicaments en pharmacie « pour l'immunité » est inutile, la grippe ne donne pas de vitamines.
Si vous êtes malade
Arrêtez la grippe - est comme pour arrêter le train. Si vous êtes en retard au vaccin, personne ne peut garantir la santé. Que faire si la grippe se rendre à vous?
Restez à la maison.
Au nom de toute révision Layfhakera encore en bonne santé demande à tous les patients de ne pas aller travailler, ne pas conduire l'enfant à l'école, ne pas voyager dans les transports publics. La grippe sans repos au lit est trop dangereux pour vous et pour les autres.
Assurez-vous d'appeler votre médecin, qui vous prescrira des agents antiviraux et rappeler le régime. Si le troisième ou le quatrième jour de la maladie, vous ne s'améliorer, appelez votre médecin à nouveau, vous devez vérifier si pas adhéré à des complications de la grippe, et si vous avez besoin d'un traitement de changement.
Que prendre
Nous arrivons à la partie amusante - aux médicaments. Il y a une tentation d'acheter une pilule miracle qui est complètement à l'abri de toute grippe. Et la publicité avec de telles promesses à regarder est pas nécessaire - elle trouve.
En effet, dans les premières heures de la maladie recevant des médicaments antiviraux, il permet de transférer facilement la maladie. C'est ce au sujet de ces médicaments écrit OMS:
Il existe deux classes de ces médicaments: adamantanes (amantadine et rimantadine) et les inhibiteurs de la neuraminidase de la grippe (oseltamivir et zanamivir).
Traduit de la santé humaine ce qui signifie qu'il ya un certain nombre de médicaments avec ces substances actives, et le médecin de les nommer pour vous nécessairement.
Pour augmenter la résistance aux modulateurs d'infection utilisés immunité locale. Ils peuvent se présenter sous la forme de pulvérisations nasales, des pastilles, des capsules. Faites attention à la composition. L'ingrédient actif de ces médicaments - lysats de bactéries. Les fonds sous la bonne forme vous prescrira également un médecin.
nombre d'autres fonds Inimaginable (y compris le très médiatisé), passera probablement l'argent. Mais la grippe ne peut rien faire.
Soyez prudent avec antipyrétiques. Tout d'abord, ne pas se hâter Abattre la température lorsque le thermomètre affichait 37,3. Endure à 38,5 - jusqu'à la température du corps de seuil par des virus sans combats de mal à votre condition. Si le thermomètre encore montre plus que vous avez besoin, utilisez l'ibuprofène ou le paracétamol. Mais l'aspirine est préférable de reporter (en particulier pour les enfants et les adolescents).
Comment vous aider
Tomber malade avec la grippe difficile et désagréable, mais vous pouvez vous aider à le rendre plus facile aux symptômes de transfert.
- Boire plus. Les meilleures boissons - tisanes et compote de fruits secs. Et plus - ce n'est pas une tasse par jour, et quelques gros pots. Le fluide aide à transporter l'élévation de la température ne permet pas la congestion nasale et apaiser un mal de gorge.
- Ventiler. Aeration - est une façon de désinfecter les locaux. Et il sera plus facile de respirer l'air frais de fraîcheur.
- Maintenir l'humidité. Les valeurs optimales de l'humidité relative - 40-60%. Lorsque cet indicateur est plus facile de respirer, les membranes muqueuses du nez et de la gorge ne sont pas séchées, et souffrent donc moins susceptibles d'une attaque de virus.
- Chaque jour, il y a le nettoyage à sec. Dans les premiers jours de la maladie, même si je ne veux pas bouger, mais demander à quelqu'un de l'aide avec le crochet ou l'essuyage des planchers et les meubles. Le nettoyage humide contribue à maintenir le bon climat.
- Cheer, si possible, dans une pièce séparée, et en traitant avec les gens, porter un masque pour éviter d'infecter tout le monde. Il est également nécessaire de boire des ustensiles séparés.
Et rappelez-vous que la grippe se développe à grande vitesse. Mieux vaut passer quelques jours à la maison et se coucher jusqu'à ce que le corps fait face à la maladie de quelques semaines pour traiter les complications à l'hôpital.