Gardez une trace de combien vous travaillez - prendre soin du cœur!
Travailler Et étudier Santé / / December 19, 2019
Les gens qui recyclent régulièrement l'ordinateur, les dépenses de travail 10-11 heures par jour, augmenter les chances d'obtenir une maladie cardiaque grave par 2/3 par rapport à ceux qui regardent leurs heures de travail (pour recherche European Heart Journal).
© photo
Le lien que vous trouverez la méthodologie des études qui ont été menées sur les fonctionnaires en Grande-Bretagne depuis 1990.
Si vous allez tous les jours au travail dans le bureau, essayer de normaliser leur journée de travail, ou, au moins, demandez-vous pourquoi vous êtes si risque et il vaut la peine. Quel est le point si vous tombez morts en 40 ans? Qui donc nous aurons besoin de vos réalisations, votre succès et vos gains.
Cependant, les bonnes nouvelles pour ceux qui travaillent à la maison ou sur les graphiques gratuits. Les gens qui peuvent faire varier le début et la fin de leur journée de travail sur l'humeur et le bien-être ont une pression artérielle et un meilleur rythme cardiaque. Ces personnes sont en mesure de mieux l'équilibre entre le travail et le plaisir.
D'ailleurs, ceux qui se considèrent comme des bureaux d'otages a tenu doivent lire ForbesRussia matériel «Ce qui tue notre entreprise».
Mieux encore vous familiariser avec la situation des cliniques coûteuses des médecins russes au service des clients VIP. Selon eux, la situation est l'affaire de santé est proche de critique. « Il est tout à fait négatif, de sonner l'alarme, - dit Zaur Kadzoev, cardiologue de Swissmed Genolier Swiss représentant un réseau de cliniques en Russie. - Et la tendance se poursuit, en dépit du fait que de nombreux hommes d'affaires engagés dans leur santé ».
Tout ce que vous devez faire - tous les jours pour réfléchir à ce que vous vendez votre santé et que vous obtenez en retour. Bureau d'études et les marathons de saut ne peuvent être évités, mais vous ne pouvez pas leur faire un mode de vie.