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SONDAGE: Comment arrêter de fumer?
Santé / / December 19, 2019
Nous (par « nous » se réfère à la révision Layfhakera) est venu à la conclusion que la bonne façon n'existe pas. Pas d'autre choix que de simplement arrêter de fumer. Voulez-vous - lancer. Pas envie - ne pas jeter.
Avez-vous été demander comment arrêter de fumer? Brusquement ou en réduisant progressivement le nombre de cigarettes fumées? Travail t-il des correctifs et autres agents pharmaceutiques? De motivation, les remèdes populaires, codage ...
Écoutons ce qu'ils disent, ceux qui ont déjà essayé.
Je fumais depuis 23 ans. De ma propre expérience, je peux dire qu'il est très dangereux. J'ai donné en utilisant le livre de Carr en un jour. Déjà, je ne fume pas 7 ou 8 ans. Le livre fonctionne quand vous voulez vraiment arrêter de fumer.
Dmitry Gorchakov
Je Quit, pas fumé pendant 3 ans, puis rallumé. Très désagréable chose est arrivé, toujours son « éclairer ». Je suis d'accord que « il n'y a aucun moyen mais juste arrêter de fumer. » Il y a des gens qui ont aidé « Tabeks, » mais il est juste casser un petit ascenseur.
Tamara Kotova
Par expérience personnelle, je dis bonne façon n'existe pas. Je fumais jusqu'à 19 ans, puis 8 ans de fumer, puis quittez. Pendant une semaine. Je suis juste fatiguée. Carr a écouté le livre audio. Mais je ne recommande pas, parce que je ne recommande pas quoi que ce soit. Pour le passé depuis puis 6 ans, je fumais environ 10 cigarettes sur la situation au cours des 4 dernières années - aucun.
Alex Sexton
Et vous cessez de fumer, il jeté à la fin et comment penser, quelle façon de cesser de fumer est le droit?
Post-scriptum Pour ceux qui ont réussi à arrêter de fumer, retirez le chapeau invisible. ;)
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