Nous avons vraiment besoin de comprimés de vitamines?

experts régime disent que tous nous avons besoin de vitamines est dans un repas normal. Mais, pour la production d'additifs alimentaires, les entreprises industrielles racontent des histoires fascinantes sur que les produits ne contiennent pas les oligo-éléments nécessaires pour les additifs alimentaires et la vie - c'est la seule salut. Heureusement, après de nombreuses études, ce différend est maintenant terminée et vous pouvez découvrir toute la vérité.

10 octobre 2011 à l'Université du Minnesota a terminé l'expérience, ce qui a donné lieu à Trouvées que les femmes qui prennent des multivitamines ont un risque plus élevé de décès que ceux qui ne l'a pas J'ai accepté. Deux jours plus tard, les chercheurs de la Cleveland Clinic a constaté que les hommes qui ont pris un supplément de vitamine E avaient un risque accru de développer un cancer de la prostate. semaine lourde a pour vitamines, est-ce pas?

Ces résultats ne sont pas quelque chose de nouveau. Sept études antérieures ont montré que la supplémentation en vitamines augmente le risque de cancer et les maladies cardiaques. Néanmoins, en 2012, plus de la moitié de la population des États-Unis ont pris des suppléments. Cependant, une personne est encore capable de concevoir l'effet sur le monde de la dépendance de la vitamine.

Linus Pauling, qui est né en 1901, est le lauréat du prix Nobel de chimie et de prix de la paix, ce qui rend ses recherches dans le domaine de Vitaminologie tout à fait significatif. Il est peu probable qu'il est connu pour les gens ordinaires, mais il est celui qui a popularisé la vitamine C. Croyant qu'il avait découvert une panacée incroyable, Linus Pauling a commencé à prendre de la vitamine C par jour. En premier lieu, 3000 milligrammes, puis augmenter la dose à 10 fois, puis 20. Dans une interview, il a dit: « Je me sens beaucoup mieux. Il me semble que je suis devenu à nouveau en vie et bien ". En 1970, Pauling a publié un article dans lequel il a demandé au public de prendre tous les jours au moins 3000 mg de vitamine C, qui est d'environ 50 fois le tarif journalier. Pauling a cru que cette quantité de vitamine C renforce le système immunitaire de, et que dans quelques années, sera un fait historique froid.

En 1971, Pauling a publié un livre intitulé « La vitamine C. Rhume et la grippe, « qui a vendu des millions d'exemplaires. Les ventes de la vitamine C augmentent en deux, puis trois, puis quatre fois. Les pharmacies ne peuvent pas répondre à la demande. Au milieu des années 1970, environ 50 millions d'Américains suivi les conseils de Pauling à la réception de la vitamine C.

Bien entendu, les autres scientifiques ne sont pas enthousiasmés par les idées de l'enchanteur de Pauling, mais leurs démentis et articles ne produisent pas beaucoup d'effet sur la dépendance de la vitamine. Bien que les études de scientifiques indépendantes ont montré que les idées de l'absurde et non-sens de Pauling, il Je refusais de croire et a continué à contribuer à la promotion de la vitamine C dans leurs discours, livres et des articles. Une fois, quand Pauling est apparu en public avec des symptômes clairs d'un rhume, dit-il, qui souffrent d'allergies.

Et il y avait un point tournant. Linus Pauling a augmenté les taux. Il a affirmé que la vitamine C peut non seulement prévenir le rhume - il peut guérir le cancer. De plus, il peut augmenter l'espérance de vie allant jusqu'à 110, et peut-être 150 ans.

Les patients cancéreux ont commencé à espérer son rétablissement. Ceux qui souhaitent participer à l'expérience Pauling était de plus en plus. Dans leurs expériences, Pauling a donné les patients cancéreux des doses extrêmement importantes de vitamine C. Encore une fois, l'expérience a montré indépendante que la vitamine C ne guérit pas le cancer, ont eu aucune popularité, alors que Pauling a poursuivi ses études.

Pauling a continué. Il a commencé à faire valoir que la vitamine C lorsqu'il est pris avec de fortes doses de vitamine A, la vitamine E, le sélénium et le bêta-carotène sont capables de traiter presque toutes les maladies connues de l'humanité. En 1994, l'étude beginningAbout. 30.000 hommes qui étaient des fumeurs depuis longtemps et avaient un risque accru de cancer du poumon, ont commencé à donner de la vitamine A et bêta-carotène. A la fin de l'expérience, les résultats ont été décevants: les hommes qui ont pris la vitamine A et bêta-carotène dans des doses élevées de développer la maladie du cancer et le cœur 27% plus souvent que ceux qui ne prenaient pas vitamines.

En 2007, les chercheurs de l'Institut national du cancer ont examiné 11 000 hommes qui ont pris et ne prennent des multivitamines. Ceux qui ont pris des multivitamines étaient 2 fois plus susceptibles de mourir d'un cancer.

10 octobre 2011, les chercheurs de l'Université du Minnesota a évalué les 40 000 hommes âgés et les femmes et a constaté que ceux qui ont pris des multivitamines avaient en outre un pourcentage plus élevé de mortalité. Pas assez pour l'motif utilisation de suppléments nutritionnels, non?

En mai 1980, au cours d'une entrevue avec Linus Pauling a demandé: « Avez-vous la vitamine C des restrictions ou des effets secondaires à long réception? » La réponse de Pauling était décisive et confiant: « Non! ».

Sept mois plus tard, sa femme est morte d'un cancer de l'estomac, et en 1994, Linus Pauling est mort du cancer de la prostate. Coincidence?