6 sites, qui remplacera votre entraîneur de conditionnement physique
Santé Services Web / / December 19, 2019
Quand nous entendons parler de tous les côtés que l'ordinateur est dangereux pour notre santé, il est vrai. Mais pas tous.
En fait, l'ordinateur ne peut pas seulement être notre tueur lent, mais un sauveur. Et encore une fois pour le prouver, nous voulons vous présenter plusieurs ressources qui peuvent vous aider à devenir un plus fort, plus maigre et plus belle. Plus d'infos?
Le principal critère de sélection des sites pour cette collection est devenue obligatoire et leur utilité indéniable et la simplicité. Vous n'avez pas besoin de passer l'enregistrement fastidieux ici, remplir des formulaires et préparer des plans de formation. Ici, tout est beaucoup plus clair: vous faites quelques clics, et vous pouvez immédiatement commencer la formation.
FitnessBlender
Ce site nous offre un accès complet et gratuit à des centaines de différents ensembles d'exercices. Pour trouver le nécessaire il y a un système pratique de filtres qui peuvent être utilisés pour sélectionner les systèmes, visant à ou tout autre groupe de muscles, nécessite différents équipements ou exécutés sans lui, avec plus ou moins complexes, etc. sur.
L'auto-emploi est une vidéo spécialement enregistré, ce qui démontre clairement l'équipement d'exercice. Très heureux que plusieurs le compte à rebours est écoulé et affiche le temps restant un compteur de calories, démontré par l'exercice suivant et ainsi de suite. En un mot, cette fonctionnalité vidéo est pas trop différent des applications de conditionnement physique spécialisés.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Sept minutes d'entraînement est devenu extrêmement populaire après la publication dans le haut-parleur New York Times, Qui nous a écrit dans cet article. Ce qui seules options pour ce complexe, nous avons pas vu, mais n'a pas encore rencontré gros chat sombre. Sauf pour le personnage principal, tout le reste ici est tout à fait sérieux - exercices prouvé, une procédure familière à suivre et, comme toujours, une grande charge sur les muscles du corps entier.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Rapide, intense et une grande séance d'entraînement à brûler les graisses. Si vous souhaitez participer à ce système, le site dédié, ainsi que la chaîne YouTube pour vous aider à atteindre les résultats souhaités. Oui, de cette formation est à couper le souffle. Ainsi que le type d'instructeurs de fitness. :)
Une nouvelle vidéo a publié régulièrement, avec un intervalle de pas plus d'une semaine. Malheureusement, la présentation en ligne du matériel ressemble un peu salissante. Par conséquent, nous recommandons une fois abonnez-vous à youtube-canalA ne pas manquer une nouvelle séance d'entraînement.
bodyrock.tv
ENTRAINEMENT TIMER
Si vous êtes dans la méthode de l'entraînement par intervalles, mais n'a pas encore acquis une minuterie spéciale, alors ce site pourrait bien être utilisé dans ce rôle. Il vous suffit de préciser le nombre et la durée des intervalles et appuyez sur le bouton «Go». Après cela, la minuterie guidera votre profession non seulement par l'affichage à l'écran, mais également des commandes vocales.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE D'ENTRAÎNEMENTS
Le début de la saison des vacances d'été - il est temps de passer une cure de désintoxication numérique et une rupture des gadgets électroniques. Si vous voulez tous les deux autant que possible de durcir son corps, puis télécharger et imprimer un programme de formation spécial illustré, conçu pour 30 jours. Une page - une journée - un jeu, et après un mois que vous venez de ne pas se connaître.
D'ailleurs, sur ce site, vous trouverez plus de 80 séances d'entraînement individuelles, de sorte que vous pouvez choisir avec précision sur quelque chose au goût.
Darebee.com
WORKOUTLABS
Et enfin, si les ensembles d'exercices prêts ne vous convient pas et que vous voulez faire sur votre système, ce site vous aidera à préparer votre propre programme et de l'imprimer sur papier. Simple Designer permet de créer facilement une mise en page, ajouter l'exercice nécessaire, préciser le nombre de séries et de répétitions, puis télécharger sur votre ordinateur en format PDF.
workoutlabs.com
Savez-vous plus de sites qui sont dignes, à votre avis, les références dans cette revue? Alors bienvenue aux commentaires!