Quand il est temps de jeter un verre?

Chaque vendredi, je suis dans la merde, et tous les lundis j'ai un concombre. Semen Slepakov

Bien sûr, tout le monde sait qu'il est préférable de cesser de boire complètement, mais il est rare qu'elle. Où se trouve la ligne fine entre une personne en bonne santé qui utilise alcoolEt un alcoolique qui pense qu'il est un homme en bonne santé?

Un peu d'ivresse sans alcool

Ainsi, dans la soirée sur un ami de la semaine vous a appelé à boire un verre de bière dans votre bar préféré, un ami appelle à clients et prend le vin après le travail pour déstresser vous buvez une tasse de café, assez chargé cognac. Il est sur vous?

Il - consommation épisodique

Vous ne pouvez même pas vous dire combien de fois que vous buvez, car il est très irrégulier, et vous ne pouvez pas dire exactement combien de boire pour se saouler, parce que cela dépend. Si vous avez touché, le matin, ce sera mauvais, mais la réflexion sur l'alcool dans cet état parce que vous nausées.

Il est trop tôt pour vous inquiétez pas si vos épisodes se répètent trop souvent.

Autre type - une ivresse rituelle

Il dispose de toutes les secondes. Famille ou les jours fériés traditionnellement à faire face à l'alcool, et vous ne donnez pas d'alcool. Très amusant de planifier tout le long, que vous allez manger et boire, acheter tout cela, puis asseyez-vous à la table et, en fait, pour célébrer. Les autres jours, vous ne touchez pas d'alcool.

Il est pas très effrayant, mais considéré que les grandes vacances, plutôt que la Journée internationale de KVN ou la journée du journaliste en Chine (bien sûr, si vous ne le faites pas KVNschik et journaliste chinois).

Et puis nous sommes arrivés aux premiers niveaux dangereux de boire - l'habituel

Si vous pouvez boire avec la raison (bien, bien sûr!) Ou sans elle, ou une occasion pour vous de devenir complètement tout état de cause, comme le stress au travail, ou même simplement revenir du travail.

Cela ne signifie pas que vous faites tous les jours pour vous connecter nazhiratsya État, mais boire très souvent. Parfois, vous ne pouvez pas boire (de sorte que vous pouvez penser que vous n'êtes pas un alcoolique et ne dépend pas de cela), mais ces périodes de sobriété sont de plus en plus rare.

Attention! Si vous buvez 2 fois par semaine régulièrementEt parfois plus, ce qu'il est. Pour l'ivrognerie suit sans relâche la première étape de l'alcoolisme, et dans le corps, en attendant, voici ce qui se passe.

En tant que corps est utilisé pour Buchloe

Petit à petit déséquilibre dans les produits chimiques de cerveau: l'acide gamma-aminobutyrique, le glutamate et l'hormone de dopamine. La première substance est responsable de l'impulsivité, le second - pour la stimulation du système nerveux, et en général pour la dopamine plaisirQui décide.

Le métabolisme de cette hormone dans les centres de plaisir et de récompense des centres varie, de sorte que vous ne recevez pas le plaisir des choses simples qui ne plaisent pas aux alcooliques.

Bien sûr, tout n'est pas aussi critique que dans les cas avancés, lorsque le plaisir et en général une vie normale juste impensable sans l'alcool, mais le degré de joie de rencontrer des amis, des événements festifs et tout le reste sans beaucoup d'alcool diminue.

Quand le corps est devenu habitué

Lorsque la consommation d'alcool devient facile, ne pas besoin de tout état de cause, à boire, vous pouvez le faire comme ça. Rafraîchissez la ligne de contact ne veut pas, mais vous pouvez vous faire. Par exemple, si vous avez besoin d'aller au travail, et vous êtes très mauvais, ou le samedi matin ou le dimanche.

Et voici quelques signes que vous pouvez vous appelez un alcoolique est pas une blague:

1. Un pas mal non plus à boire, et peu importe ce que - la bière ou de la vodka devant la télévision, parce qu'il est triste et au travail a.
2. Je veux boire, juste comme ça.
3. Vous ne savez pas comment vous contrôler - boisson à couper, puis des amis que vous faites glisser la maison.
4. Des pertes de mémoire. De vastes étendues de neurones morts dans le transport du cerveau avec eux dans l'oubli la mémoire du plaisir d'hier.
5. Il a ses propres rituels, spéciaux - pour marcher après le travail avec une bouteille de bière avec votre musique préférée dans le lecteur, le vendredi pour célébrer un litre de vodka ou quelque chose d'autre, comme un habitué.
6. Vous marquez beaucoup à ce sujet. Activité préférée disparaissent, il n'y a tout simplement pas plus d'intérêt à faire quelque chose qui a toujours apporté le plaisir, par exemple, se livrer à la colle de sport ou des avions.
7. Plus de querelles avec parents et amis. Vous besites pour rien, et constamment avec quelqu'un à couteaux tirés.

En fait, vous n'êtes pas seul dans son alcoolisme pulmonaire, beaucoup de personnes séjournant à ce stade, peut rester longtemps sur elle, ou cesser complètement.

Mais combien de temps passe avant la première étape entre dans la troisième (Alcool standard, dont personne ne doute)?

Cela dépend de votre état de la nature, la santé et le sexe. Peut-être cinq à sept ans, peut-être quelques mois. S'il y a des problèmes: coeur brisé, Problèmes au travail, manque d'inspiration, beaucoup sont consolés par une manière familière déjà, et ce qui est vraiment dangereux.

Quelle est la solution? Jetez tous.

La première étape de l'alcoolisme, vous pouvez vérifier ceci: essayez de ne pas boire pendant trois mois.

Beaucoup de gens pensent qu'il est simple, mais très peu de gens à faire face. En fin de compte, dans les trois mois, votre corps va récupérer, produira une fois de plus de dopamine que vous avez besoin de buzz sans alcool. Qui sait, peut-être vous voulez juste de ne pas recommencer?