« Jamais, jamais ne pas courir! »

Ce court après - un simple commentaire à nos lecteurs à écrire "30 ans et son avenir tolstyachka». Je ne pouvais pas résister au fait qu'il n'a pas publié. Il est beau :)

Ne pas courir! Ne commencez jamais cela. C'est la dope, il est pire que l'héroïne ou drapé. Ne pas répéter les erreurs des autres. Podsyadet - faire des folies sur chaussures de sport et commencer un marathon - c'est pas là, Dieu ne plaise... aller à leur passer plus de temps.
Slush dans la rue - là! Laminés à froid? Eh bien, quel genre de courir par temps froid - la neige Chump obtient, tout à fait mort... volonté chaude - il y a déshydratation, rrraz et prêt - a pris pour le conseil d'administration.

Bonjour, mon nom Sasha Papkin. Et je begogolik.

Jusqu'à une date récente (2 mois) 20 courses km pour moi étaient pour moi exploit. Je leur ai alors couru la première fois et très fier de lui, essayant de ne pas remarquer sa fatigue. Tout a commencé avec le fait que, après la fête merveilleuse lumière avec 31 1er Décembre Janvier excellent premier matin de 2013. Nous sommes allés pour une course. Nous - c'est moi et mes 15 kg supplémentaires, qui depuis, je devais dire au revoir, il était difficile, triste de partir, mais il est maintenant pas à ce sujet.

Hier, après un repos après une prévue 24 km de la course dimanche, pour une raison quelconque, ne se sentait pas la même fatigue (dose, il est nécessaire d'améliorer!) Quelques heures aujourd'hui le jour de repos du plan Je cours - et je nagé et assis dans le bain, et povtykat YouTube et layfhakere les commentaires écrits... et la pensée tournant dans ma tête - il serait mieux de courir 10 km (bien cet uniforme plions!). Docteur, qu'est-ce que je fais, je vais mourir? :)

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