Faits intéressants: Qu'advient-il de la graisse que nous brûler pendant l'exécution
Sport Et Fitness / / December 19, 2019
Au cours de l'exercice, notre corps prend l'énergie principalement à partir des glucides et alors seulement procéder à des graisses. Où ils vont, comment quitter notre corps, pour ne jamais revenir?
Selon de nombreux scientifiques et les entraîneurs, la graisse est convertie en chaleur, cependant, selon un récent Des scientifiques australiens étude publiée dans le BMJ, la plupart des graisses de vapeur... sous la forme de le dioxyde de carbone.
Les personnes qui exercent à perdre du poids, passent pendant la formation triglycéridesQui sont stockés dans les cellules adipeuses.
Les matières grasses ou les triglycérides - composés organiques naturels, les esters complets de glycérol et d'acides gras monocarboxyliques; sont inclus dans la classe de lipides. Dans les organismes vivants, principalement leurs activités et les caractéristiques structurelles de l'énergie: ils sont une composante majeure des membranes cellulaires et les cellules graisseuses stockées réserve d'énergie de l'organisme.
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Ces molécules peuvent être traitées que si elles sont décomposés en composants que l'oxygène, le carbone et l'hydrogène par oxydation.
Le suivi du mouvement de ces atomes, les scientifiques ont déterminé que la majorité de ces éléments, quitte le corps lors de l'expiration. Par exemple, si une personne a perdu 10 kg, 8,4 kg du poids de la gauche de celui-ci sous la forme de dioxyde de carbone au cours de la respiration. Les 1,4 kg restants ont quitté le corps sous forme liquide (urine, les larmes, la sueur, etc.).
Ces scientifiques croient cette hypothèse, si la graisse est converti au cours de l'exercice physique dans la chaleur ou de l'énergie qui viole la loi de conservation de la masse.
Est-ce que vous voulez vous débarrasser rapidement de l'excès de poids? Respirez profondément. ;)
Etude complète - bmj.com.