Vue d'ensemble espadrille Newton légère stabilité formateur Performance

Pour peut-être une demi-année, je suis l'heureux propriétaire de baskets Newton. Cette chaussure de course est intéressant de noter que le fabricant ne participe pas à la prise de vue d'un film coloré, non imprimé tout style de vie, où vous avez besoin de cette marque, il enseigne juste le droit de courir et rend la chaussure qui l'aide faire.

Si vous lisez livres sur l'exécutionEnsuite, nous avons pris conscience de l'erreur la plupart des débutants et non seulement les coureurs - courir avec un atterrissage sur le talon. Ce type de fonctionnement se trouve dans nos parcs. Donc, courir et la quasi-totalité de ce que nous nuisons - charge d'impact de l'atterrissage sur le corps bat rythmiquement dans tout le corps, affecte les articulations et les tendons. De cette course faire plus de mal que de bien. Mais cette course vous ne verrez jamais les coureurs expérimentés - ils savent comment le faire droit, ne dispose pas d'un tel terme enfants - la nature leur a appris à fonctionner correctement et pas de chaussures célèbres surdimensionné marque n'a pas brisé le habitude. Vous et je dois apprendre

correctement exécuter à nouveau.

Apprendre à bien mieux juste avec ces baskets de Newton, que pendant trois mois, je l'ai fait.

En plus du poids léger et l'excellente qualité des chaussures de course Newton ont une forme très inhabituelle. Il n'y a pas dépréciation massive du talon, et par conséquent, sans talon, ce qui est censé être conçu pour protéger votre talon de se poser sur l'asphalte. Quel genre de talons d'assurance en question si les coûts de fonctionnement corrects avec peu ou pas de talons!

chaussure de talon Newton a une épaisseur ne dépassant pas 1 cm (mais pas à l'extérieur, il semble donc) et fait d'un matériau très doux qui n'absorbe pas le problème de talon, mais sur ce ci-dessous. La charge principale tombe à la course naturelle sur l'avant-pied, puis dans les chaussures de course ont des amortisseurs spéciaux, qui travaillent dur à décrire, mais ça vaut le coup d'essayer! La course est vraiment très agréable. La société appelle la technologie d'action / réaction.

chaussures Newton fabriquées en utilisant des convertisseurs amortisseurs que l'énergie d'impact de conversion dans l'énergie de répulsion du sol. Nous appelons cette technologie, Action / ReactionTM. Les performances maximales du choc des convertisseurs se produit lors de l'impact du pied sur le milieu et à un rythme élevé, qui sont les conditions de liaison naturels de la course. La force de la force égale de l'opposition.

Malgré ces inserts dans la partie avant du pied, vous avez failli ne pas avoir différentiel entre le talon et les orteils, ce qui est bon pour le pied. Il est donc quand la course pieds nus.

En outre, lors de l'exécution de ces chaussures sérieusement augmenter votre vitesse de course. Ce n'est pas quelque chose que vous pousse, et accélère le travail de quelques-uns des sciences de la fusée. Le point ici est que vous arrêtez l'atterrissage sur le talon qui n'a pas seulement les jambes, mais provoque également un effet de freinage que vous avez à chaque itération pour compenser les efforts musculaires.

Newton tout simplement pas être en mesure de fonctionner correctement, de sorte qu'ils sont par nature!

Mais je veux vous mettre en garde contre l'erreur que je fait malgré les instructions pour la transition vers la course naturelle. Le fait est que pendant leurs séances d'entraînement à l'IRONMAN Je suis très sensible au temps et d'une manière extravagante fan de toute possibilité de réduire le rythme. En ce qui concerne le Newton immédiatement à l'arrivée en Thaïlande, je réduit la valeur de Pace pour plus d'une minute, et je l'ai aimé. Contrairement me conseillant aux gens de Newton en particulier, je suis devenu une pratique quotidienne de la formation avec une course dans les montagnes de 8-14 km et a été blessé - une inflammation du périoste. Il est histoire extrêmement triste, à cause de la course, je suis sorti depuis plus d'un mois. Donc, ne pas répéter mes erreurs et lire les instructions pour le développement d'un nouveau type de course, à laquelle vos pieds peuvent ne pas être prêt. Consacrer cela pour 3-4 mois, et la récompense, vous serez privé d'une course rapide de blessures!

Si vous arrivez à contre-Newton, alors faites attention aux instructions qui viennent avec eux nécessairement!

En Russie, vous pouvez Acheter Newton chaussures de course sur le site du représentant officiel ou les essayer dans l'un des magasins à Moscou.

Soit dit en passant, lisez le livre Natural Course à pied, ce qui a été écrit par l'un des fondateurs de la société Newton Running - très scientifique et instructif!