Comment passer votre temps libre d'avoir un bon repos?

L 'article présente les cinq réponses les plus populaires à la question: « Que voulez-vous faire si vous avez du temps libre pour se détendre? ». Pour chaque réponse fournie des conseils sur la façon et à quel moment il est préférable de réaliser son rêve.

Alors, que voulez-vous faire si vous avez du temps libre pour se détendre?

Je voudrais faire une sieste

Il est préférable de le faire en 2 heures de la journée. Les avantages d'une sieste l'après-midi a dit beaucoup. En effet, si nous allons faire une sieste l'après-midi, avant la fin de la journée, vous vous sentirez beaucoup. Après avoir dormi les processus du cerveau humain meilleure information, l'augmentation de la capacité d'apprentissage. Il suffit de faire une petite sieste à seulement 30 minutes à la tête égayé.

Je voudrais aller quelque part

Pas nécessairement aller pendant deux semaines en Italie pour se sentir reposé. Parfois, il suffit pour au moins une nuit pour échapper à la routine quotidienne. Si vous ne pouvez pas se permettre un long voyage, puis retirer une chambre d'hôtel pour une nuit. Il est important, ne voient pas le courrier électronique et ne pas être engagés dans le travail. Et pourtant, vous ne devez pas faire le lit et penser à ce que cuisiner pour le déjeuner. Que ce jour-là d'autres personnes prennent soin de vous.

Je voudrais être tout seul

Fermez la porte de la salle, éteignez le téléphone cellulaire et l'ordinateur. Aucune communication ou un rappel ne devrait pas vous déranger. Éteignez le moniteur et le téléviseur, même si vous regardez avec désinvolture à l'écran, votre cerveau continue à être actif et ne vous permet pas de vous asseoir et « reboot ».

Je voudrais faire du shopping

Il ne faut pas prendre d'assaut le magasin un samedi après-midi quand il sont envoyés à tous les autres clients. Si vous avez la possibilité de faire une promenade dans la journée (mais pas le déjeuner). La tranquillité et l'absence de la clientèle des foules bruyantes contribueront à obtenir le plaisir des secours d'achats et de stress.

Je voudrais aller au centre de SPA

Encore une fois, il vaut mieux choisir un jour de la semaine. En outre, dans les salons à ce moment-là, plus silencieux et plus propre, en semaine dans de nombreux endroits, il y a des rabais qui ne manqueront pas d'ajouter à ce passe-temps amusant.

Bon repos pendant quelques heures vous évitera de tout le stress et permettre le cas de poursuivre avec une vigueur et une énergie renouvelée.