Pourquoi les optimistes meurent plus tôt
Pourboires Santé / / December 19, 2019
Nous vivons dans une société où l'optimisme est élevé à l'absolu et est le modèle que correct du comportement et des perspectives. Sourire, regard sur la vie plus de plaisir, de rien, ne vous inquiétez pas, tout va bien, elle donne elle-même créditerons inaperçu. Ils disent que l'optimisme compagnons inhérents qui rient et souriant, même prolonger la vie. C'est juste la science à nouveau fait ses propres ajustements à l'hypothèse commune, et cette fois-ci devraient refléter ceux qui regardent la vie de façon positive aussi. Statistiquement ces gens meurent plus tôt. :)
Nous vivons tous dans un monde des optimistes. Essayez une recherche Layfhakere quelque chose sur le pessimisme, mais la question va vous montrer un tas de texte sur la façon dont bon et sain d'être optimiste. La psychologie positive opinion dominante que l'optimisme de la vie améliore la santé physique et mentale. Les résultats de ces croyances - des milliers de livres, la formation et les procédures à suivre que vous devriez vraiment regarder les choses de façon positive, et tout ira bien.
Cependant, Julie Norem, professeur de psychologie à Wellesley College, donne un exemple, lorsque le désir d'être optimiste pourrait nuire à la cause commune:
Étant donné que nous vivons dans une culture d'optimisme parmi au travail, par exemple, vous ne voulez pas apparaître dans les yeux de ses collègues, un pessimiste permanent. Mais ce même trait nécessaire si nécessaire pour prendre une décision de groupe éclairée.
L'optimisme et le pessimisme sont des définitions plus détaillées.
Dispositionnel optimisme et pessimisme - il est la propriété de la personne à attendre quelque chose de bon ou mauvais à l'avenir, une vision de la vie général (rappelez-vous l'exemple d'un verre, pour quelqu'un à moitié plein, mais pour quelqu'un moitié est vide).
l'optimisme et le pessimisme explicatif - Voilà comment les gens expliquent les mauvaises choses qui leur arrivent (souvent pessimistes se sentent coupables et optimistes ont tendance à blâmer des facteurs côtés).
De plus, Précieux pessimisme (protection) - une stratégie, à travers laquelle apprennent souvent à contrôler votre anxiété et le stress. La ligne de fond se résume au fait que les gens attendent le pire des scénarios, prenant ainsi des mesures préventives pour éviter ces scénarios. En revanche, il y a un pessimisme utile optimisme stratégique: Face au stress provoquant, de panique ou d'un événement d'alarme est une personne distraite plutôt que sur l'événement dwell négatif.
Chacun des traits de caractère a ses avantages et ses inconvénients, mais la plupart des gens supposent que dispositionnel et conduit d'optimisme à une bonne stratégie d'explication de la santé et la sécurité de pessimisme et d'optimisme donner de bonnes résultats dans leurs études. Les experts estiment également qu'il n'y a pas de relation directe, et tout dépend de la personne et des événements.
L'étude, publiée l'année dernière dans la revue Psychology et le vieillissement, suggère que les adultes avec vues pessimistes sur l'avenir en direct statistiquement plus et leur santé est objectivement mieux que ceux qui habitent dans le monde de la rose licornes. Le matériau de départ pour l'analyse des données d'une enquête nationale menée en Allemagne et couvrant environ 11 mille personnes ont été prises.
Parmi d'autres questions liées à l'étude ont été invités à décrire la façon dont ils sont satisfaits de leur vie et la force, il sera satisfait au cours des cinq prochaines années.
Parmi les répondants âgés de plus de 65 ans (environ 1300 personnes) en termes de probabilité médicale de survivre et de maintenir le niveau actuel de la santé était de 10% plus élevé que les pessimistes. Cela confirme Frieder Lang, professeur de psychologie et de gérontologie à l'Université d'Erlangen - Nuremberg. Le secret est très simple:
Les gens avec une vision pessimiste de l'avenir est plus susceptible d'investir dans la prévention et la formation aux pauvres, alors que les optimistes ne pensent même pas à de telles choses.
Des résultats similaires obtenus par Leslie Martin, co-auteur de The Longevity Project: Découvertes Surprenant pour la santé et une longue vie de l'étude de référence sur huit Décennie. Ensuite, l'étude a observé 1528 personnes, avec l'observation était de huit décennies. Le résultat est le suivant:
Les sujets identifiés dans l'enfance comme les plus optimistes parmi les premiers à mourir. Ils sont de plus en plus de risques, y compris en termes de dépendance (alcool, tabac), et même comme un passe-temps, ils ont choisi une profession plus dangereuse.
Ces résultats sont tout à fait contraire à la sagesse conventionnelle sur la nature de l'homme et de sa vie. De nombreux experts conviennent que cet écart est dû à ignorer le facteur de circonstances.
Si vous êtes pessimiste dans l'un, il est tout à fait possible, vous serez optimiste autre chose.
Nous parlons de toutes sortes de situations d'urgence. Journal étude de la personnalité et de la psychologie sociale, à laquelle ont participé 250 couples ont révélé le fait que les gens plus optimistes moins bons résultats avec le stress.
Autre publication scientifique appelée Journal of neuropsychiatrie & Clinical Neurosciences a étudié la fonction du cerveau de 16 hommes adultes quand ils ont été montré des images de visages effrayants. Il a été constaté que les optimistes sont moins peur.
Alors que dans certaines situations, il peut aider à prendre un rhume et décision éclairée, mais aussi peut jouer contre un homme, lui laissant moins de l'origine préparé pour la menace imminente ou danger.
En même temps, les pessimistes absolue vous parler quelque chose comme: « Je ne vends pas encore examen », - lui-même dans la dépression et ne suffit pas investir dans la formation des forces, ce qui a finalement conduit à l'échec.
Extremes a rarement à la faveur de quelqu'un. L'optimisme et le pessimisme ne sont pas des exceptions. Dilip GEST, professeur de psychiatrie et de neurologie à l'Université de Californie, a déclaré:
Quelqu'un devrait être plus optimiste que pessimiste, mais en tout cas pas à 100% optimiste. Je ne sais pas le point d'équilibre parfait, mais il peut être quelque chose dans la région de 70/30.
Erin O'Mara, professeur agrégé de psychologie à l'Université de Dayton, a déclaré que L'une des qualités les plus utiles de pessimisme - la capacité de déterminer avec précision pour eux-mêmes ce qui se passe dans la vie des plus importants.
Toutefois, il est raisonnable de part le pessimisme aide dans les affaires. Lisa Estor, vice-président d'une société de publicité située à Boston, a déclaré: « Se préparer au pire - qui est ma devise dans la vie. » Avant de prendre un nouveau client, il défile dans la tête tout, même le pire scénario.
Dans toute situation importante, je pense que sur tous les « si ».
Alors que les amis et se moquer d'elle, mais en même temps apprécier sa préparation en toute situation. Même si elle allait à la plage, puis dans son sac sont des choses en cas de toute situation d'urgence.