8 cours en ligne qui vous aideront à former de bonnes habitudes
Formant / / December 19, 2019
1. L'habitude commence le droit du matin
Durée du cours: 7 jours.
Aire de jeux: maison d'édition « mythe ».
Auteur du cours: Hal Elrod, écrivain, auteur de « La Magie du matin. »
Langue d'enseignement: Russe.
coût: gratuit.
Auteur de best-seller « Magic matin » Hal Elrod vous sur la façon dont vous passez la première heure du début de la journée, cela dépend suite. L'habitude de faire les rituels droite peut vous rendre plus heureux chaque matin et plus de succès.
Au cours intensif en ligne, vous apprendrez comment facilement vous réveiller, d'améliorer la condition physique, ainsi que de trouver les affaires de la vie, apprendre à travailler de façon plus productive et, enfin, se sentir plus heureux.
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2. L'habitude de penser et de sentir plus consciemment
Durée du cours: 10 conférences.
Aire de jeux: "Universarium".
Auteur et conférencier du cours: Stashenko Alexander, chef de la "conscience praticien" Natalia Don, un coach d'affaires.
Langue d'enseignement: Russe.
coût: gratuit.
Mayndfulnes déjà gagné la reconnaissance de la popularité de l'Ouest et est en train de gagner en Russie. plus
consciemment vous venez à moi, et plus il sera facile de pouvoir gérer plus efficacement leurs émotions, l'attention, la concentration et le comportement. Toutes ces compétences deviennent une habitude, comme aide de résultat pour être heureux tous les jours.Prenez un cours →
3. L'habitude de courir tous les jours
Durée du cours: 10 jours.
Aire de jeux: Théorie et pratique.
organisateur: plate-forme Highbrow email-learning.
Langue d'enseignement: Russe.
coût: gratuit.
Si vous voulez un temps pour se habituer à régulièrement jogsMais pour diverses raisons, il n'a pas été fait, ce cours est pour vous. Trucs et astuces, que vous découvrirez le temps d'apprentissage, formeraient une habitude utile, pour laquelle le corps vous remerciera à coup sûr.
Dans le cadre du cours, vous maîtrisez la technique de la course, apprendre à élaborer un plan individuel de formation, en apprendre davantage sur leurs aspects psychologiques, et d'autres choses importantes.
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4. L'habitude d'un mode de vie sain
Durée du cours: 7 jours.
Aire de jeux: Théorie et pratique.
organisateur: plate-forme d'apprentissage en ligne 4brain.ru.
Langue d'enseignement: Russe.
coût: gratuit.
Ce n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître. Ce cours enseignera l'approche correcte à la question.
Des tutoriels en ligne vous aideront à comprendre pourquoi le plomb vie saineQuelles règles existent HLS et comment apprendre à les observer, ainsi que la façon d'exercer régulièrement et ne pas ressentir de l'inconfort tout.
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5. L'habitude d'apprendre l'anglais pour l'auto-développement
Durée du cours: 2 jours.
Aire de jeux: Théorie et pratique.
organisateur: en ligne Anglais école de langue Skyeng.
Langue d'enseignement: Russe.
coût: gratuit.
l'apprentissage des langues non seulement de passer du temps avec des avantages, mais ouvre aussi de nouvelles opportunités. La culture d'un autre pays, sa littérature sont accessibles et compréhensibles et vous enrichir de nouvelles connaissances et une vision différente du monde qui nous entoure.
Ce cours de l'accident vous permettra de savoir où apprendre une langue en ligne, et comment le faire correctement. Vous aurez beaucoup de liens vers des ressources et des lignes directrices utiles pour leur utilisation.
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6. Arrêtez l'habitude de reporter l'affaire à plus tard
Durée du cours: 5 semaines.
Aire de jeux: Coursera.
organisateur: Institut des systèmes cybernétiques intellectuelle.
Langue d'enseignement: Russe.
coût: libre (accès de base).
procrastination Il nous empêche d'atteindre nos objectifs. Arrêtez l'habitude de reporter l'affaire à plus tard - une compétence qui est nécessaire dans le travail, la vie personnelle et professionnelle.
Dans le cadre du cours, vous apprendrez à mettre l'accent sur l'importance, tirer parti de leurs forces et de prendre la responsabilité pour eux-mêmes, et être en mesure d'appliquer ces connaissances dans la pratique.
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7. L'habitude de résoudre les conflits
Durée du cours: 5 semaines.
Aire de jeux: Coursera.
organisateur: Institut national de recherches Tomsk.
Langue d'enseignement: Russe.
coût: libre (accès de base).
Tout ce que nous devons résoudre mikrokonflikty qui se posent avec leurs amis, leurs collègues et des étrangers dans la rue et tous ceux que nous rencontrons au cours de la journée. Incapacité de laisser le différend devient une cause d'irritation et la colère, et l'habitude de la résolution des conflits est une bonne humeur et la confiance en soi.
Dans le cadre du cours, vous apprendrez à changer leur attitude à l'égard conflits et profiter de la communication, maîtriser les techniques qui agissent efficacement dans une situation difficile, et vous pouvez éviter les combats quotidiens à la maison et au travail.
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8. Habit exempts de relations de dépendance
Durée du cours: 16 jours.
Aire de jeux: Théorie et pratique.
organisateur: centre psychologique « Ici et maintenant ».
Langue d'enseignement: Russe.
coût: 4000 roubles.
dépendance affective - la cause du stress, l'incapacité de vivre leur vie à la croyance la plus complète et erronée que vous êtes dans une relation saine avec votre partenaire. Habit look sobre à leur rapports - la clé d'un avenir heureux et présent.
Après avoir suivi le cours, vous apprendrez à distinguer la sensation d 'attachement pathologique, arrêtez de jouer le rôle d'un partenaire à charge sera en mesure de construire relations sur le respect et la confiance, plutôt que sur la violence psychologique, et obtenir l'aide d'un psychologue professionnel qui sait comment sortir de la difficile situation.
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