Ne pas travailler sur une relation, le travail sur vous-même
Relations / / December 19, 2019
Ainsi, dans une relation, tout a mal tourné. Il a terminé la période de l'amour, et la tempête hormonale a cessé de cacher le partenaire des lacunes.
Souvent ne quereller, un partenaire ne vous écoute pas et vous ne comprenez pas, vous ne respectez pas et ne comprends pas pourquoi les restes ensemble. Dans une telle situation beaucoup voient deux choix: partir ou de travailler sur une relation.
Travail - que des moyens plus attentifs les uns aux autres, cherchent des intérêts communs et de compromis. Cependant, les changements à court terme pour le mieux très vite tiré vers l'arrière - au ressentiment mutuel, les conflits et la souffrance.
En effet, le travail sur la relation ne change pas votre identité et ne résoudra pas les problèmes psychologiques: ne faites pas que vous aimez le partenaire ou, au contraire, lui donner la liberté à long terme ne contribuera pas à devenir un partenaire fiable et enseigner intéressé par le monde intérieur de son amant.
Travailler sur la relation, nous sommes aux prises avec les conséquences de ne pas voir la vraie raison.
Alors, quel est-il, c'est la raison? Deux problèmes psychologiques communs look Let à ce conduire à une relation impasse avec tout partenaire. Et le premier d'entre eux - un infantilisme psychique.
Infantilisme - un monstre, dévorant relation
Avant de parler de l'infantilisme mentale, voici quelques plaintes au sujet de la caractéristique de l'attitude des gens à ce problème. La liste fournie par Galina Savchenko pratique psychanalyste.
Galina Savchenko
Directeur du « Centre de gestion des crises. » Pratiquer et consultant en psychanalyse crise.
- Je me suis blessé à cause de ce que je payais trop peu d'attention.
- Je suis en colère à cause du fait que mes plus proches parents et amis ne veulent pas prendre part à ma vie et à résoudre mes problèmes.
- J'envie vos amis, partenaires, frères et sœurs, parce que je pense qu'il va à tout dans la vie pour rien, et ils ne veulent pas partager avec moi. Donc, je pense à la façon de rompre la relation avec eux et trouver d'autres qui apprécieront, aime-moi et me allaité.
Avez-vous ces problèmes dans la relation? Si ces pensées ne viennent pas seulement à l'esprit, vous souffrez peut-être d'un infantilisme mental.
"Wikipedia"Psychique infantilisme - immaturité se manifeste dans retard de formation de l'identité. La plupart du temps retard se manifeste dans le développement émotionnel et de volition, l'incapacité de prendre des décisions indépendantes et la préservation des traits de personnalité des enfants.
Quelle est la différence entre l'homme infantile et comment cela interfère problème avec la relation? Voici quelques qualités qui identifient infantilisme dans d'autres ou en vous-même.
La qualité de l'homme infantile
1. égocentrisme
adulte égocentrique ne prend pas en compte les besoins et les désirs des autres, tous besoin de l'aimer, de donner de la chaleur, l'amour et la participation « tellement ».
Ici, il écrit sur les relations saines et psychologue infantile Elena Pervukhina.
Le secret principal d'une relation saine dans la famille - c'est un équilibre entre le « prendre » et « donner ». Vous donnez votre soutien partenaire, la chaleur émotionnelle, le respect, et en retour reçoivent des soins, le respect, les soins. Si un tel équilibre dans la relation là-bas, ils donnent une fissure.
Elena Pervukhina, psychologue praticien, auteur d'articles sur les enfants et la psychologie de la famille.
Elena dit que les gens ont besoin infantile toujours seulement un partenaire, mais jamais prêt à donner et à partager.
Lorsqu'un partenaire est toujours seulement gênant pour donner sans rien recevoir en retour, il se éloigne, et l'homme infantile dit que son partenaire cessé d'aimer que les relations ne sont pas ceux qui ont besoin de changer quelque chose.
Dans cet homme infantile n'est pas intéressé par les problèmes de son partenaire, son monde intérieur. Selon Sergei psychothérapeute Gorin, soins infantile personne étrangère, non seulement indépendant, mais même sur demande.
Infantilisme visible lorsque d'un partenaire attentionné se attendent. Par exemple, vous avez faim, pas bien, très fatigué et a été dit à propos de ce partenaire. S'il se précipita pour vous nourrir, à l'aide - tout droit. Si, dit-il, « Eh bien, allez à table (aller mieux, obtenir un peu de repos), » vous n'existez pas dans son monde.
Sergey Gorin, psychiatre, psychothérapeute, auteur de monographies dédié à la manipulation de la conscience de masse.
2. dépendance
Beaucoup de gens infantiles - hommes et femmes - ordures avec plaisir au travail, déplaçant son cou au parent sur le cou du partenaire.
De plus, il y a des éléments de la dépendance et les travailleurs. Par exemple, quand un adulte ne peut pas prendre soin d'eux-mêmes sur leur propre: refusant de retirer leurs effets personnels, cuisiner, laver la vaisselle.
Quand une personne ne veut pas effectuer les tâches ménagères de base, son partenaire a perdu la part du lion du temps libre, et il est au moins injuste et conduit à des querelles constantes.
3. Incapacité de prendre des décisions
Infantile, on évite les difficultés ne sont pas en mesure de prendre des décisions et donc souvent ne réussissent pas en termes de carrière. Lorsqu'une personne est confrontée à des difficultés, il choisit la voie de la moindre résistance.
Sergey GorinLe symptôme le plus commun de l'infantilisme, ce qui affecte son véhicule et ses environs - un sentiment de confusion lors de faire face aux défis de la vie réelle.
Sergey Gorin dit que la personnalité infantile se gâte dans l'équipe de travail, il a un problème avec exécution des affaires intérieures (spécialistes d'appel, l'obtention des certificats nécessaires) et devient facilement la victime escroqueries.
En termes de relations, cette fonction peut progressivement se développer dans l'espace entre deux partenaires: une constante développe, L'autre coincé dans une zone de confort, ne pas vouloir aller de l'avant.
Si vous trouvez quelques-unes des qualités de la personne infantile devrait aller de l'avant et se rappeler comment vos parents se sont comportés.
Pourquoi les gens grandissent infantile
Psychologue Galina Savchenko soutient que les adultes infantiles grandissent dans des familles où les parents sont très axés sur le public opinion, ont tendance à se livrer à tous les enfants préféré, donc il a créé la ferme conviction que tout le monde autour de nous, il n'y a pour lui.
Il y a un autre modèle basé sur le traumatisme du rejet. Si les parents sont trop occupés par leur vie - travail, vie personnelle, l'éducation des autres enfants - et faire attention à ne pas les sentiments et la vie mentale enfant, il a formé le manque d'affection, d'amour et d'appartenance, il sera toujours remplir des relations adultes avec son deuxième la moitié.
En règle générale, une telle personne est très douteuse et exigeant, parce que inconsciemment peur de perdre l'amour et de l'attention à votre partenaire.
Adolescent, pendant la crise pendant 13 ans, de décider si un enfant peut grandir et conserver toujours la qualité des enfants. Mais est-il vraiment bon?
Peut grandir trente ou quarante ans de l'homme infantile? Oui, mais seulement s'il peut comprendre leur problème et passer par la psychothérapie.
Que faire avec ce problème
Si vous souhaitez modifier afin de construire un plus qualité relation adulte ou le succès dans un autre domaine, aura besoin long travail sur vous-même.
Vous pouvez trouver un thérapeute qui vous guidera, vous aider à comprendre dans quels domaines le travail nécessaires. Si vous voulez développer votre propre, vous devez travailler sur plusieurs points:
- capacité à prendre soin d'eux-mêmes sur leur propre;
- la capacité de planifier leurs finances, penser à l'avenir;
- désire la retenue, quand le prochain « Liste » est d'abord conceptualisé puis exécuté;
- capacité de vous forcer à effectuer un travail désagréable;
Sergey GorinLa façon la plus fiable - ne vous oblige pas à effectuer un travail physique très agréable. Il peut être non seulement une classe dans le pays ou les lapins d'élevage: même formation systématique dans un club de remise en forme est tout à fait adapté à cette fin.
- capacité de prise en charge des autres, intéressés par le monde intérieur, souhaits et besoins des autres.
Changer votre relation pour le mieux, si vous vous débarrasser de l'immaturité? Pas nécessairement.
Tout dépend non seulement de vous, mais aussi sur votre partenaire. S'il veut voir à côté d'un pas un adulte, l'homme et l'enfant existant, pour lequel vous devez prendre en charge, votre « grandir », très probablement, il ne sera pas heureux.
Ceci est le prochain grand problème qui est assez fréquent - codépendance dans les relations.
relation de codépendance - dissolution dans un partenaire
Comme dans l'exemple de l'infantilisme, avant de passer à une description des troubles psychologiques, pensez à un peuple de codépendance de plainte commune.
- Mon partenaire n'apprécie pas ce que je fais pour lui, malgré le fait que je sacrifie souvent pour lui.
- Partenaire dépendant de l'alcool, des drogues ou des jeux et ne veulent pas changer.
- Je ne peux pas supporter de se séparer avec un partenaire, parce que je suis désolé pour lui - il sera parti sans moi.
les relations de codépendance surviennent lorsque l'un des partenaires est traumatisé et réduit l'estime de soi et avait besoin d'un homme qui contribuerait à compenser le manque d'estime de soi, l'autonomie, amour.
Elena Pervukhinapersonne co-dépendante, par opposition à infantile, partenaire toujours contrôlé, toujours seulement donner toujours « en haut » dans l'expression populaire « zalyublyu à la mort. » Codépendance ne peut pas prendre. Ce sont des victimes, qui n'ont rien.
Elena dit que la co-dépendante ne vit pas son partenaire de vie et de la vie, ne permettant pas le partenaire de vivre comme il veut. De ce partenaire de pression excessive va habituellement la dépendance (alcool, workaholism, La toxicomanie, la dépendance au jeu, et ainsi de suite), et la codépendance commence son secours.
Ainsi, une personne s'abandonne, consacrer un partenaire de vie et faisant de lui le sens de sa vie. En tant que tel codépendance détruit les relations?
L'habitude de mettre toujours le partenaire en premier lieu conduit au fait que vous progressivement perdre leur identité. Vous vous ennuyer, de sorte que le partenaire se justifie plus attention à vous.
En outre, une pression excessive du partenaire codépendance crée un malaise, le prive de la possibilité de vivre une vie pleine. En conséquence, le partenaire soit des feuilles ou est sauvé de l'inconfort dépend.
Comment codépendance
Comme dans le cas de l'infantilisme, une tendance à construire une relation de co-dépendance est mis dans l'enfance.
Galina Savchenko a énuméré les principales causes de la tendance à des relations de codépendance.
- Les parents d'un peu d'éloges, et toujours mis l'accent sur les aspects négatifs plutôt que les progrès de l'enfant.
- L'amour des parents dépend directement de la réussite et le bon comportement de l'enfant ( « pour les cinq amour, et pour trois - non »).
- les parents froids, qui étaient occupés par leur vie, leur carrière.
- Ses parents divorcent et l'enfant a été laissé seul avec la douleur du divorce ( « Je ne suis pas utile à personne »).
- Les parents, pour une raison quelconque, accorder plus d'attention à d'autres enfants ( « il faut essayer d'être le meilleur, pour gagner l'amour »).
Galina Savchenko dit que ces personnes, que les adultes, ne sont généralement pas de problèmes dans la vie sociale. Ce sont des enfants précoces qui font tout bien, sauf pour l'amour et les relations.
Formule « Pour être aimé et a voulu construire une relation avec vous, vous devriez / devez payer une partie de leur vie » est le leader des relations de scénario. Par conséquent, pour l'amour de la vie dépendante co-de l'objet d'amour est la norme, comme se insère dans cette équation: Donnez-vous - vous recevoir de l'amour.
Sans changer vous-même, vous ne pouvez pas construire une relation saine, peu importe qui sera votre partenaire.
L'habitude de se sacrifier pour l'amour de l'amour et l'acceptation ne vous permettra pas de vivre une vie pleine et profiter d'une relation dans laquelle les partenaires concernés les uns des autres et d'apprécier leurs et d'autres intérêts du peuple et de l'auto-suffisante pour ne pas dépendre entièrement du partenaire, son humeur, le succès ou défaites.
Comment se débarrasser de codépendance? Comme cela est le cas avec tout autre problème psychologique, enraciné dans l'enfance, vous attend un long chemin.
Comment se débarrasser de codépendance
Elena Pervukhinapersonne codépendance est difficile d'admettre lui-même que toute sa vie est vide, qu'il ne vit pas sa vie, il un oeil aveugle à ses propres problèmes, il a disparu dans l'autre et lui-même comme une personne non là-bas.
Les psychologues conviennent que la principale chose - de reconnaître le problème et pour faire face à la vérité et prendre des mesures concrètes. Si une certaine qualité des gens codépendance semblent familières, il est l'occasion de réfléchir et de travailler sur eux-mêmes.
Et voici quelques indications pour ce travail.
- Apprenez à dire « non » si vous vous sentez mal à l'aise et désagréable à faire quelque chose, arrêt pour aider tout le monde dans l'espoir d'une bonne attitude et l'acceptation. Très probablement, beaucoup d'entre vous venez en profiter.
- Apprendre à aimer et vous accepter. Vous ne pouvez vivre sa vieAlors le rendre intéressant.
En général, le travail de se débarrasser de codépendance nécessite une étude des souvenirs d'enfance et les attitudes. Idéalement, par conséquent, nécessaire de trouver un thérapeute qui est désassembler votre cas et l'aide à l'estime de soi correcte.
Quelqu'un peut-être remarqué que partenaire infantilisme ou codépendance peut souffrir, mais vous en même temps la maturité et la personnalité en bonne santé, ce qui était malchanceux. Mais une bonne santé, personne qui se respecte ne peut pas résister longtemps le partenaire déficient.
Si, malgré une relation malheureuse, les querelles et les scandales, vous continuez à se accrocher au partenaire et non imaginer la vie sans elle, vous devez payer un oeil à vous et demandez: Est-il difficile que vous vous aimez et respecter?