Bouclier contre la manipulation, ou 12 lois naturelles du Yoga
Relations / / December 19, 2019
Le yoga nous enseigne beaucoup de choses. Pas tout le monde a besoin de s'asseoir sur une ficelle ou vous détendre dans shavasana, mais pour être en mesure de résister à la manipulation - une compétence très utile. Dans le yoga, il y a 12 lois naturelles, sont tout simplement conçus pour protéger contre les manipulateurs.
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Savez-vous ce qui distingue le yoga du Pilates? S'il est très simpliste, la seule expression de son visage. Asanas d'exercices de yoga et de Pilates statiques ne sont pas très différent les uns des autres. Des différences significatives dans l'état de conscience. Dans une pose de yoga, même lorsque votre corps est lettre tordue sic, devrait être réalisée avec curiosité la paix, on pourrait même dire, avec plaisir, mais pas avec force. Peut-être est la raison pour laquelle de nombreux adeptes de cette doctrine une telle perspective simple sur la vie. Yogis difficile à manipuler. Leur corps et l'esprit en harmonie.
Pas tout le monde a le temps et l'envie de se conduire dans le cadre de la doctrine ou la religion appelée yoga. Mais c'est exactement ce que tout le monde devrait apprendre, cette vision de la vie. Ils sont simples et formulé le gourou de yoga Ar Santema que 12 lois naturelles. Ils peuvent être grands à utiliser dans la lutte contre la majorité des manipulations.
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Vous devriez - vous et le faire.
Chaque fois que la conversation a sonné le mot « nécessaire », il convient de poser la question suivante: « Qui se soucie? » En matière de dette ou obligation. Manipulateurs aiment cacher le fait que la nécessité souhaité en premier lieu à eux. Par exemple, les parents de phrase, « Vous devez trouver un emploi, » libre de toute manipulation, sonnerait comme ceci: « Je dois vous arrêter assis sur mon cou et je suis allé au travail. » En attendant, le jeune homme n'a pas eu à aller au travail, il est commode de s'asseoir sur le cou. -
Ne pas promettre. Si vous avez promis - Exécuter.
Rappelez-vous combien de fois sous la pression d'autres personnes que vous avez donné de promesses inconsidérées. Le manipulateur va pousser spécifiquement vous faire de promesses inconsidérées, puis exploiter votre culpabilité. Il suffit de ne pas promettre, mais si nous avons promis - suivi. Alors la prochaine fois que réfléchir à deux fois avant de prendre des responsabilités supplémentaires. -
Ne demandez pas - ne vont pas.
Il arrive souvent que nous sommes guidés par de bonnes intentions, faire pire. Nous venons de ne pas demander de l'aide. Ensuite, nos efforts sont pris pour acquis. Pire encore, quand, au lieu d'une personne demande à un autre. Aider dans cette situation, nous enfreignons la loi et même « Vous devez - vous et le faire. » Si cela vous semble évident que la personne a besoin d'aide, profiter de l'occasion pour lui demander s'il était prêt à l'accepter est à vous. Tout à coup, la jeune fille qui est resté coincé dans le talon du réseau de drainage truqué spécifiquement pour y rencontrer enfant si mignon. Et vous, le hêtre, et ont tout gâté. Vous pouvez aussi demander au moins. -
La demande ne nie pas.
Toute demande implique la reconnaissance. Manipulateurs ont tendance à faire des promesses vides ou oublier les services. Effectuer la demande, mais ne pas hésiter à demander un quid pro quo. Peut-être même à l'avance. -
Direct présent (pas le passé et l'avenir).
L'une des plus importantes lois, de mon point de vue. Il rend facile de détruire comparer la manipulation avec vous dans le passé. Nous ne voulons pas être pire que lui-même, il est souvent utilisé par d'autres personnes. Par exemple, la saisie « Avant, vous ne l'aviez pas été si » facilement cassé « utilisé pour être avant. » douces promesses de l'avenir, promet la moitié de la peau de l'ours tué immédiatement après la fin question: « Il sera alors, et maintenant exactement proposez-vous? ». -
Ne pas couler vers le bas.
Combien de fois nous attacher à une personne, un objet ou une activité? Comment cet attachement peut être fort sans mettre notre sang-froid sous la menace? Chaque votre réponse à cette question. Rappelez-vous: avec ces liens affectifs que vous facilement chantage. Ne laissez pas vos proches à devenir des terroristes domestiques, ne pas sombrer. -
Ne pas fixer un objectif (l'objectif est de servir de balise).
Pour moi, ce fut la loi étrange. il est important d'être un but pour moi. Pour comprendre sa sagesse m'a pris un certain temps. Voilà pourquoi je préfère avec l'ajout du libellé sur le phare. Si l'objectif est correctement définie, une fois qu'il vient d'atteindre la dévastation. Très probablement, cet objectif sur vous imposé de l'extérieur. Alors demandez-vous toujours ou le peuple, vous inspirant des réalisations, la question: « Et maintenant? ». Prenons, par exemple, est encore l'une des phrases favorites de tous les parents: « Vous devez obtenir un enseignement supérieur. » Et puis quoi? Être un agent immobilier, conseiller commercial ou démarrer votre entreprise et vous ne pouvez pas avoir un enseignement supérieur. -
Ne vous inquiétez pas.
Le plus brillant de toutes les lois. Ils peuvent et doivent être utilisés pour eux-mêmes et par rapport à d'autres personnes. L'expression « Ne pas déranger, s'il vous plaît » peut faire des merveilles. La principale chose - pour le dire avant de commencer à ressentir une irritation. -
Il n'y a pas de mauvais temps.
Loi avec le plus grand potentiel philosophique. Il apprend à utiliser toutes les occasions, y compris leurs erreurs. Il a formulé différemment dans d'autres systèmes. Par exemple, il semble que dans la PNL: « Il n'y a pas de blessures, il n'y a que des commentaires. » Donc, beaucoup de ses environs se fera un plaisir de vous rappeler vos échecs ou se plaindre de la gravité autour. Avec cette approche facilement influencer votre humeur. Dans ce cas, rappelez-vous: il n'y a pas de bonne ou mauvaise, il n'y a que votre attitude. -
Ne pas juger, de ne pas critiquer.
Parfois, il est très difficile de retenir et ne pas critiquer les autres. La seule critique est nécessaire à personne - ni vous ni les autres. Gardez cela à l'esprit. Lorsque vous encore une fois condamnera, écouter, mais ne critiquez pas en retour. Voici mes questions pour le porteur de ces juges, « Et qu'en est-il? », « Comment proposez-vous de changer cette situation? », « Pourquoi pensez-vous que seule votre évaluation de la situation est correcte? ». Et le meilleur juste ne prennent pas le mal dans la tête, et lourd - dans ses mains. -
Ne pas transmis l'information sans en faire sa (expérience, compétences, aptitudes).
Cette loi - le plus important pour les auteurs à Layfhakere. Si vous ne cochez pas les informations qui se propagent plus loin, vous transformer en un bavard. Vous dites cesser de croire. Volontiers profiter de vos ennemis. Communiquer avec les autres, précisent exactement comment ils ont vérifié les informations qu'ils vous disent. La plupart d'entre généralement il ne vérifie pas, devenir une victime des jeux d'infiltration ou de la propagande politique. -
Partout et toujours demander la permission.
l'étiquette de la loi de la zone. Son utilisation est non seulement vous prémunir contre un effort supplémentaire, mais vous allez créer l'image d'une personne polie. Il suffit de demander de la confiance intérieure, sinon il ressemblera excentrique douteur éternelle. D'ailleurs, cette loi, je ne peux pas aider à utiliser, offrir de se demander si une personne avait besoin d'aide. De même, d'autres lois connexes et avec l'autre, créant ainsi un bouclier mental contre les manipulations. Utilisez-le avec un sourire, ainsi que les performances des asanas.
En même temps, si vous ne me dérange pas, je suis fini.