Maîtriser les files du mammouth, ou comment arrêter de penser à l'opinion des autres
Relations Vie / / December 19, 2019
Même comme un enfant dans une situation donnée, nous comprenons que vous ne pouvez pas toujours dire ce qui est sur votre esprit. Si vous n'obtiendrez le ton des vues de la majorité d'entre vous rire. Bien plus années scolaires, mais j'ai appris comme un enfant les règles de conduite continuent de travailler et la vie adulte. De plus, l'orientation de l'opinion publique - ce qui est une véritable hystérie qui se propagent dans les cultures du monde. D'une part, il n'y a rien de mal à beaucoup de gens vivent toute ma vie, mais comment ils vivent et comment pourraient vivre, si écouté eux-mêmes et ne sont pas peur de la société?
obsession Irrational avec l'opinion publique
L'évolution n'est pas des événements aléatoires, et de comprendre la vraie raison de la folie, nous allons revenir à 50 000 en Colombie-Britannique. e., lorsque votre lointain ancêtre vivait dans une petite tribu.
Une partie de cette tribu est très important pour lui, il affecte la survie. Ancient personnes chassent ensemble, protègent les uns les autres meurent, et voyous. Donc, pour vos ancêtres il n'y a rien de plus important que l'accord avec leurs propres membres, en particulier avec des mâles alpha établis.
S'il ne sont pas d'accord avec tout et plaire aux hommes de sa tribu, il a trouvé un étrange, irritant et désagréable, puis tous jetés hors de la tribu et a laissé mourir seul.
S'il poursuivrait la femme de sa tribu et leur relation se terminerait avant le début, elle raconterait toutes les femmes de la tribu de son échec. Et toutes les femmes avec qui il est peut-être une relation, l'apprentissage de l'échec, rejeté aussi.
Alors, restez dans la société à cette époque était tout, et tout a été fait pour vous assurer que vous avez pris.
De nombreuses années se sont écoulées, mais l'hystérie sociale continue aux gens tourmentent. Maintenant, nous ne sommes pas besoin de l'approbation de chaque personne, mais la recherche d'approbation sociale et paralysant la peur de ne pas plaire aux autres comme si séjourné dans nos gènes, et ne pense pas partout disparaître.
Appelons ce mammouth obsession survie sociale, ou mammouth interne. Il ressemble à ceci:
Pour votre ancêtre lointain de la grotte il y a un mammouth interne a été la clé de la survie et à la prospérité. Tout était simple: une bonne alimentation mammouth approbation sociale et a suivi ses craintes au sujet du désaccord, et tout ira bien.
50 000 BC Ce système a fonctionné parfaitement. e. Et 30.000 ans avant notre ère. e., et même après 20 000 ans après. Peu à peu, cependant, la société a changé, et il a changé et les besoins. Mais la biologie n'a pas le temps pour elle de s'adapter à cette étrange, jusqu'à présent.
Notre corps et notre esprit est maintenant fait comme si nous vivons 50 000 en Colombie-Britannique. e. Cette survie de style grotte dans une société est hors de propos, mais il continue à nous tourmenter.
Maintenant, en 2014, nous avons continué à poursuivre grand, gigantesque faim et craintif, qui pense encore à 50 000 en Colombie-Britannique. e.
Sinon, pourquoi voulez-vous itérer à quatre tenue, mais ne peut pas décider quoi porter?
Nightmares mammouth de mauvaises expériences avec le sexe opposé vos ancêtres soigneuses et avertis, mais maintenant conseils mammouth vous rendent juste misérable et indécise.
interfère mammouth avec les impulsions de la créativité et ne donne pas s'exprimer à cause de la peur de l'échec.
il a peur à Mammoth peur constamment des épidémies se produisent, de censure publique, et il joue un rôle important dans de nombreux domaines de la vie.
Ceci est la raison pour laquelle vous avez peur d'aller dans un restaurant ou au cinéma seul, car il est étrange. La raison pour laquelle les parents sont trop préoccupés par ce collège leur enfant ira. La raison pour le mariage sans amour et sans une carrière lucrative d'enthousiasme et de passion pour leur travail.
Mammouth à l'alimentation, et l'alimentation en continu. Il se nourrit d'un sentiment d'approbation et que, dans un dilemme moral et social, il est sur le côté droit.
Sinon, pourquoi avez-vous si soigneusement sélectionné des photos sur Facebook? Pourquoi se vanter à des amis, même si vous regrettez il?
La société est intéressée à soutenir ce modèle mamontozavisimuyu. Il présente les titres et les récompenses, le concept de prestige pour garder le mammouth et les gens rendent heureux faire des choses inutiles et la vie qu'ils auraient jamais choisi viciée en effet direct si elle avait pas Mammoth.
En outre, le mammouth veut adapter et être comme tout. Il a continué à regarder autour de voir ce que les autres font, et quand il se rend compte qu'il copie immédiatement leur comportement. Pour voir cela, il suffit de regarder les photos de deux numéros du collège au cours des années.
« Acceptable » l'éducation prestigieuse est également devenue une partie de la charge du mammouth.
Parfois, le mammouth ne se concentre pas sur le grand public, et à gagner l'approbation du marionnettiste. C'est la personne ou groupe de personnes dont les moyens avis vous tant qui détermine réellement tous les aspects de votre vie.
Marionnettistes souvent les parents ou les instigateurs en compagnie d'amis. Vous pouvez faire votre mauvais marionnettiste même une connaissance ou même célébrité peu familiers (qui font souvent les adolescents).
Nous voulons que l'approbation de son marionnettiste plus que tout autre, et est horrifié à l'idée que peut décevoir ou le contrarier.
Dans ces relations empoisonnées avec marionnettiste votre opinion et les convictions morales sont entièrement détenues par elle et dépend, ce qu'ils seront.
Et à l'époque, que les besoins du mammouth interne prend beaucoup de réflexion et de l'énergie, un peu plus est toujours présent dans votre cerveau. Il est toujours au cœur de votre I - ceci est votre vraie voix.
Votre vraie voix sait tout sur vous. En contraste avec le dualisme strict tout simplement gigantesque, pour lequel il est noir et blanc, la voix authentique du vaste et complexe, et parfois pas très intuitive, en constante évolution et qui ne connaissait pas la peur.
Votre vraie voix a ses propres principes moraux, qui sont basés sur les expériences, les sentiments et les opinions personnelles sur la compassion et l'honnêteté.
Il sait comment vous vous sentez de l'argent, la famille et les relations; quel genre de personnes, les intérêts et les types d'activités vraiment vous faire plaisir, et ce - pas. Votre vraie voix se rend compte qu'il ne sait pas comment votre vie doit aller, mais il se sent le bon sens.
Alors que le mammouth, la prise de décisions, uniquement axé sur le monde extérieur, la voix authentique utilise un externe monde de recueillir et d'apprendre l'information, mais quand vient le temps de faire tout ce qu'il a besoin, il est déjà en cerveau.
Mammouth ignore toujours la voix authentique. Par exemple, si une personne confiante exprimera son avis, les tours entiers de mammouth dans une rumeur. Une voix intérieure appels désespérés rejetés et ignorés, jusqu'à ce que quelqu'un n'a pas soulevé un tel point de vue.
Et quand notre cerveau, agissant selon les lois des ancêtres, continue de donner le mammouth trop de pouvoir, la véritable voix commence à se sentir inutile. Il fait une pause, la motivation et lose disparaît.
En fin de compte, la personne qui contrôle le mammouth, perdre le contact avec leur voix authentique. Dans les temps des tribus qui était ok, parce que tout ce qui est nécessaire - est d'accepter et de respecter, et le mammouth face parfaitement avec cela.
Mais aujourd'hui, quand le monde est devenu beaucoup plus large et plus complète, et les gens sont confrontés à une variété de cultures et des individus, des opinions et des opportunités, la perte de la voix intérieure devient un danger.
Lorsque vous ne savez pas qui vous êtes vraiment, le seul mécanisme de prise de décision qui vous reste - est votre mammouth besoins dépassés émotionnel.
Et en ce qui concerne le plus personnel et le plus de questions importantes, plutôt que de plonger en vous-même et la variabilité brumeuse de soi pour trouver la réponse à toutes les questions, vous regardez juste les environs et la recherche de réponses à eux. En conséquence, vous devenez une sorte de mélange des plus fortes opinions des gens qui vous entourent. Et moi-même certainement pas.
En outre, la perte de contact avec la voix authentique vous fait faible. Lorsque votre identité est pris en charge par l'approbation et la reconnaissance des gens autour d'eux, la critique et la condamnation des autres seront très douloureux.
Bien sûr, la défaite assez pénible pour tout le monde, mais pour le peuple, dirigé par le mammouth, il est beaucoup plus important que pour ceux qui ont une forte voix authentique.
Chez les personnes avec le développement du « vrai moi » est le noyau interne, ce qui les aide à rester et continuer à faire leur travail, alors que personne mamontozavisimogo cherchant seulement de rencontrer d'autres et aucune tige de telle sorte que les lacunes pour lui - un vrai catastrophe.
Par exemple, est-ce que vous connaissez des gens qui ne savent même pas comment prendre des critiques constructives, et parfois même de le venger? Ces gens sont obsédés par le mammouth, et ils font rage au sujet de la critique, parce qu'ils ne peuvent pas supporter la désapprobation.
Après tout cela, il est clair que nous devons trouver un moyen de maîtriser son mammouth interne. Ceci est la seule occasion de redonner vie à leurs propres mains et le contrôler.
Comment trouver et apprivoiser votre mammouth intérieur
Certaines personnes sont nées avec une main intelligente un mammouth, ou leur éducation aide à garder un couvercle sur le mammouth. Autre jusqu'à la mort ne jamais essayer de dompter son mammouth et un bagage à vie ses caprices. La plupart d'entre nous sont quelque part entre: dans certaines situations, nous sommes dans le contrôle de leur mammouth, dans d'autres, il nous fait mal.
Si vous gérez le mammouth, cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne ou faible. Vous avez tout simplement pas appris à le contrôler. Vous ne pouvez pas savoir même de l'existence du mammouth et le fait que je bats votre authentique acculé et silencieux.
Quelle que soit votre situation, vous devez garder le mammouth sous contrôle. Voici trois étapes pour vous aider à le faire.
Étape 1: Testez-vous
La première étape est une évaluation honnête et équitable de ce qui se passe dans votre tête. Voici trois parties à cette étape.
1. Apprenez à connaître votre voix authentique
Il semble que ce soit simple, mais en fait très même. Il faut faire un effort sérieux pour patauger dans une toile de pensées et des opinions des autres et de comprendre leur « vrai moi ».
Est-ce que vous passez du temps avec un grand nombre de personnes, qui es-tu vraiment? Comment passez-vous votre temps libre et si vous aimez ce vraiment tous les composants?
Y at-il des choses que vous dépensez régulièrement de l'argent, mais ne se sentent pas le plaisir d'eux? Comment vous sentez-vous au sujet de leur travail et le statut social? Quelles sont vos opinions politiques?
Vous pensez à ce sujet? Vous prétendez que vous vous souciez de certaines choses, juste pour avoir une opinion? Peut-être vous avez un avis sur les questions politiques et morales, vous ne qualifie jamais, parce que les gens que vous connaissez seront indignés?
Ce sont les questions habituelles pour l'étude de l'âme ou la recherche elle-même, mais il faut vraiment faire. Peut-être que vous pouvez penser à ce moment, où que vous soyez, peut-être vous avez besoin d'une atmosphère particulière: retraite loin, être seul avec lui, et seulement ensuite plonger dans la réflexion.
Dans tous les cas, il est nécessaire de savoir ce qui est vraiment important pour vous, et commencer à être fiers de leur voix authentique, « Je suis vraiment. »
2. Découvrez où se cacher mammouth
La plupart du temps, lorsque le mammouth est sous contrôle, les gens ne sont même pas au courant de cela. Mais vous ne réussirez pas si vous ne savez pas exactement où les plus gros problèmes.
La façon la plus évidente de trouver mammouth - savoir où le nid de vos peurs, ce qui est la zone le plus souvent causé honte et embarras. Quand vous pensez à tous les domaines de la vie, vous avez couvert un terrible sentiment, un sentiment d'échec et cet échec semble être un cauchemar. Qu'est-ce que ce domaine?
Vous avez peur de commencer quelque chose, même si vous savez que vous êtes bon dans ce cas. Quels sont les domaines de la vie certainement besoin d'être changé, mais vous éviter des changements en eux et ne font rien?
La deuxième place où se cache un mammouth - est aussi des sentiments agréables qui se posent lorsque vous êtes d'accord avec d'autres personnes. Vous Cater vraiment les gens au travail et dans votre vie personnelle? Il vous fait peur la possibilité d'être en désaccord avec vos parents? Entre leur fierté pour vous et l'occasion de vous faire plaisir de choisir en premier?
Le troisième champ, où il se cache un mammouth - est quand vous ne pouvez pas prendre des décisions sans l'approbation d'autres personnes. Ou vous pouvez, mais se sentir très inconfortable. Laquelle de vos opinions et croyances appartiennent à vous et pas à d'autres? Vous pratiquez ces opinions, parce que d'autres personnes disent?
Si vous soumettez votre nouveau copain / copine ne aime pas quelqu'un à des amis et la famille, et votre passion, leur attitude peut changer vos sentiments? Dans votre vie, il y a une personne qui contrôle vous aimez une marionnette? S'il y a, qui il est et pourquoi vous permettez de faire?
3. Décider où il est temps de prendre le contrôle du mammouth
Il est impossible de jeter complètement de la tête du mammouth, encore que nous sommes des êtres humains. Mais ce qui doit vraiment faire est de se débarrasser de son influence certains aspects de la vie qui doivent simplement être sous le contrôle de votre authentique Ya
Il est évident domaines tels que la sélection des partenaires, la carrière et le mode de l'éducation des enfants. D'autres domaines sont individuels et sont déterminés par une simple question: « Dans quels domaines de ma vie, je devrais être tout à fait honnête avec vous ».
Étape 2: Allez-y, ont un faible QI mammouth
Ces mammouths laineux ont été assez fou pour mourir, et la survie sociale des mammouths est pas mieux. En dépit du fait qu'ils nous poursuivent, Mammouths stupides créatures primitives qui ne comprennent pas le monde moderne.
Sentez-vous profondément et prendre conscience. Ceci est la clé de la soumission de votre mammouth. Il y a deux raisons sérieuses de ne pas la prendre au sérieux mammouth.
1. mammouth de peurs irraisonnées
Nous avons cinq erreurs globales de mammouth.
→ Tout le monde parle de moi et de ma vie, et il suffit de penser ce qu'ils disent tous, si je vais sur cet acte risqué ou étrange!
Voici comment penser mammouth:
Et voici à quoi il ressemble en réalité:
soins Personne ne sur la façon dont vous vivez et ce que vous faites. Les gens pensent souvent que d'eux-mêmes.
→ Si je tente, je serai en mesure de plaire à tout le monde.
Oui, il peut arriver, si vous habitez dans la tribu pour 40 personnes, unis par une culture. Mais dans le monde d'aujourd'hui, peu importe qui vous êtes et comment se comporte. Certaines personnes vont vous aimer, d'autres vont détester ou ne pas aimer tout simplement.
Si certaines personnes vous désapprouvent, d'autres vous mettez. Alors qu'un fort désir de plaire à un groupe de personnes est illogique et mal, surtout si vous ne soutenez pas fortement leurs points de vue. Vous faites des efforts remarquables pour répondre à une compagnie de personnes, et à ce moment, d'autres personnes qui pourraient devenir de véritables amis, et ne jamais voir votre société.
→ Si vous me condamnez, regarder vers le bas et me parler de choses, cela causera de graves conséquences dans ma vie.
L'homme qui vous juger ou vos actions, même pas dans la même pièce avec vous, ou au moins, juste à côté de vous. et il se produit dans 99,7% des cas. C'est l'erreur classique de mammouth - imaginer les conséquences sociales qui sont bien pire et pire, que ce qui se passe réellement. En réalité, les opinions des autres signifient très peu et n'affectent la vie.
→ me condamner les gens sont importants.
C'est ce qui se passe dans l'esprit des gens qui aiment juger les autres: ils sont complètement sous le contrôle du mammouth et recherchent les mêmes amis-a marionnettes mammouth. divertissement favori des gens - de se réunir et se laver les os tout de suite.
Peut-être qu'ils sont jaloux, et verser la boue aide d'autres personnes les envie un peu moins. Ou ils ont juste envie de nager dans schadenfreude. Dans tous les cas, ces tirades servent condamnaient excellente nourriture pour un mammouth.
Au cours de la condamnation commères quelqu'un sont toujours d'autre part, le « côté droit » et la sensation de chaleur et floue. Il est désagréable de se rendre compte que quelqu'un à votre charge se sent belle et pure, mais en fait, il n'a aucun effet sur votre vie.
D'autres conversations et potins ne les gens vous touchent pas, ils ne concernent que les ragots et les mammouths engraissés. Si vous avez pris moi-même sur le fait que la prise de décision avec un œil sur les ragots de peur qu'ils vous condamnera le temps de réaliser ce qui se passait, et l'arrêt.
→ Je suis une mauvaise personne si déçu ou blessé les gens qui me aiment tellement que je l'ai investi.
Non. Vous ne serez pas une mauvaise personne, un fils ou un ami, si vous écoutez vous-même. Il y a une règle de simple: s'ils vous aiment vraiment, mais pas usage égoïste, ils seront tout ce qui vous fera plaisir, et retourner chez vous.
Eh bien, si vous êtes heureux, et ils ne pensent pas à venir, voici ce qui est arrivé: leurs sentiments au sujet de fortes qui vous devriez être et ce qu'il faut faire - c'est un écho de leur mammouth, et ils se sentent frustrés parce qu'ils craignent que d'autres diront à ce sujet personnes. Ils ont laissé leur amour pour vous gagner mammouth, ce qui signifie qu'ils ont pas de place dans votre vie.
Et deux autres raisons pour lesquelles mammouth obsession peur approbation sociale n'a pas de sens.
A. Vous vivez ici.
Que peut faire une différence?
V. Vous et tout le monde vous savez mourir. Et très bientôt.
Maintenant, les craintes sont irrationnelles de mammouth, parce qu'il est stupide. Et voici la deuxième raison.
2. effort de mammouth antiproizvoditelny
L'ironie est qu'une énorme mammouth ne peut pas bien faire, même son travail. Les méthodes par lesquelles il allait gagner, pourrait et serait efficace dans des temps plus simples, mais aujourd'hui ils sont démodés.
Le monde moderne - un monde de « soi réel », et si mammouth pour survivre et prospérer, il faut faire ce que la plupart effraye lui - laisser le « vrai moi » prendre le relais.
La véritable identité d'intérêt, et le forage de mammouth. Chaque « soi réel » est unique et autonome, qui est vraiment intéressant. Mammouths sont toujours les mêmes, ils copient, obéissez et de s'y conformer et leurs motivations ne reposent pas sur quelque chose d'authentique, présent. Ils ne font que ce « devrait » faire ce qu'ils pensent qu'ils devraient. Et il est ennuyeux.
conduit voix authentiques. Mammoth suit. Cours de leadership pour la majorité de ces personnes, parce qu'ils voient les choses habituelles avec des solutions inhabituelles et des points de vue, sous un angle différent. Et s'ils sont intelligents et modernes, ils peuvent changer quelque chose à l'échelle mondiale et créer des événements et des choses qui perturbent le statu quo.
Si vous donnez un tel homme un pinceau et la toile, il ne peut en tirer quelque chose de bon, mais de changer la toile elle-même d'une façon ou d'une autre.
Mammouths est par définition tirée. La plupart de tout ce qu'ils ont peur de bouleverser le statu quo, parce qu'ils sont juste essayer de l'égaler.
Quand vous leur donnez une toile et de la peinture de la même couleur que la toile, ils peignent quelque chose, mais il ne change rien, car on peut encore voir rien.
En général, les différences entre les personnes, possédaient mammouth interne, et ceux qui sont motivés par la vraie voix sont visibles presque immédiatement. Ces derniers ont un certain magnétisme, en d'autres termes, le charisme, le respect et l'amour du personnel.
Et tout cela parce que les gens respectent toujours la puissance de la nature, suffisante pour freiner mammouth domestique et être indépendant. Ici vous avez le secret d'une personne charismatique.
Étape 3: Il est temps de devenir
nous avions juste la théorie du plaisir jusqu'à ce point. Pour comprendre pourquoi les gens sont si inquiets de ce qu'ils vont penser à la raison pour laquelle elle restreint la liberté et pourquoi il est préférable de l'abandonner.
Mais il est une chose de lire un message et de penser, « Oui, ce qui est juste, il faut arrêter si cuit à la vapeur de l'opinion publique » - et tout à fait une autre - pour commencer à changer quelque chose. Cela exige du courage.
Mais le courage de quoi exactement? Comme nous l'avons dit, il n'y a pas de menace pour l'opinion publique.
Aucun de vos peurs sociales n'est pas vraiment terrible.
En réalisant cela, vous débarrasser de la crainte que l'expérience, et sans elle, le mammouth a perdu son pouvoir et de l'autorité.
Avec le mammouth interne affaibli, vous pouvez être vous-même et faire ce qui est nécessaire pour vous. Et quand vous voyez des changements positifs dans la vie d'une des conséquences négatives mineur et sans aucun regret de vous, écoutez votre vraie voix deviendra une habitude.
Bien sûr, le mammouth ne disparaîtra pas, il ne disparaîtra jamais, mais maintenant vous sera facile d'ignorer ses tentatives pathétiques de prise du pouvoir parce que la vraie voix deviendra le facteur dominant interne.
Peut-être vous penserez un peu étrange, mais maintenant la société sera votre toile, les activités de golf, vous ne serez pas courbettes à lui et attendre l'approbation timidement et l'adoption.
Votre vrai soi est donné qu'une seule vie, donc lui donner une chance de vivre.
Original: Apprivoiser le mammouth: Pourquoi vous devriez cesser de se inquiéter ce que les autres pensent