Jefit - votre entraîneur personnel et le journal de formation à la salle de gym

Si vous êtes depuis longtemps engagé dans la musculation ou de fitness, vous saviez probablement déjà que tenir un journal dans une salle de gym - quelque chose d'incroyablement en forme, mais malgré cela, beaucoup encore négligée. Mais si vous ne faites pas partie à ce type de personnes, et aller à la gym avec un bloc-notes et un stylo vous n'êtes pas tout à fait pratique, nous offrons un coup d'oeil à une grande application pour Android et iOS - Jefit.

Jefit - est un journal de formation personnelle avec une grande fonctionnalité. Il vous permet de garder le journal de formation, suivre vos progrès, prenez le temps de se reposer, mais aussi contient un grand nombre de programmes de formation et d'orientation avec peut-être l'animation pour exécuter, tout existant Exercice.

L'écran principal de l'application recueille un 4 icônes:

• programme de formation;
• l'exercice;
• journaux formation;
• exercer la statistique.

Voici un petit paramètres de l'icône, la synchronisation avec votre compte et acheter pro version, si vous, comme moi, le propriétaire de la liberté.

Le programme de formation est peint sur les jours de la semaine et de commencer à exercer, vous suffit de cliquer dessus. la version web de l'application Vous pouvez trouver beaucoup de programmes différents pour tous les niveaux de formation et d'objectifs.

Interface d'entraînement est la suivante: une petite animation de l'exercice en cours, le tambour 2 pour entrer le poids et le nombre de répétitions de l'approche, ainsi qu'une minuterie qui compte le temps entre les séries et signale la fin de loisirs.

Si vous ne vous souvenez pas d'effectuer, des exercices de technique, vous serez en mesure de le voir, ainsi que d'effectuer dans l'animation des exercices répertoire. Le catalogue est divisé en groupes musculaires et est équipé d'une recherche, étant donné que la quantité d'exercice plus que quelques centaines.

Nombre de paramètres est pas trop grand, mais il contient les plus importants fonctionnels - unités, temps de repos pour la minuterie, et activer ou désactiver le son et les vibrations.

Les plus

• une version gratuite;
• client sous les applications et sous iOS (et avec la même interface);
• fonctionnalités étendues.

contre

• la publicité dans la version gratuite;
• interface complexe;
• pas de version russe (propriétaires d'Android peuvent encore trouver la version russe, faite par les partis artisans).

Pour résumer, vous avez accès à un journal de formation personnelle, ce qui est toujours avec vous, jamais perdu (synchronisation des nuages) et ne prend pas trop de place dans votre sac de sport. Il ne reste plus rien, aller à la salle de gym!