10 est très simple salade avec les radis

Radis améliore l'appétit, augmente le taux d'hémoglobine et améliore l'immunité. Et pourtant, il est faible en calories et est idéal pour les salades.

1. Salade de radis et concombre

Temps de cuisson: 7 minutes.

ingrédients

• 10 radis;
• 3 petit concombre;
• 4 cuillères à soupe de crème;
• 1 cuillère à café de sel;
• le faisceau d'oignons verts, l'aneth et le persil.

préparation

Laver les légumes et les herbes. Dans le radis (il peut être utilisé comme rouge et blanc) et les concombres cul coupé. Couper les cercles de fruits. Verts hacher finement. Connectez tout dans un grand bol, assaisonner avec le sel et assaisonner avec la crème sure.

2. Salade de radis et oeufs

Temps de préparation: 12 minutes.

ingrédients

• 7-10 radis;
• 3 oeufs;
• 2 cuillères à soupe de crème;
• 2 cuillères à soupe de yogourt sans additifs;
• un tas d'oignons verts et autres légumes verts - au goût;
• sel et poivre noir moulu - au goût.

préparation

Faites cuire les œufs dur. Pendant qu'ils cuisent, lavez les radis et les herbes. Les légumes-racines coupées en tranches, le persil finement crumble. Lorsque les oeufs ont refroidi, les éplucher et les couper en cubes. Mélangez-les avec les radis et les herbes, le sel, le poivre et assaisonner avec la crème sure et le yogourt.

3. Salade de radis et ciboulette

Temps de préparation: 5 minutes.

ingrédients

• 10-12 radis;
• poutre 2 ciboulette;
• Une poutre de fenouil;
• 4 cuillères à soupe de crème ou de la mayonnaise;
• sel - au goût.

préparation

Laver, sécher avec des serviettes en papier et hacher les légumes verts. Radis coupées en tranches, mélanger avec les herbes et le sel. Remplir peut être crème séparément ou aigre mayonnaiseEt leur mélange en proportion 1: 1.

Pour un changement, cette salade peut ajouter des pois verts.

4. Salade de radis et le chou

Temps de préparation: 15 minutes.

ingrédients

• 10 radis;
• ½ petit chou;
• un bouquet de persil et autres légumes verts - au goût;
• sel - au goût.

Pour la garniture:

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive;
• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme;
• ½ cuillère à café de sucre;
• une pincée de poivre noir.

préparation

Verts et le chou hacher finement. les mélanger dans un grand bol et un peu pour donner du jus se rappeler. Laissez agir pendant 5-10 minutes. A cette époque, lavage, radis coupé et faire le ravitaillement. Ensuite, tout relier ensemble et bien mélanger.

5. Salade de radis, tomate et fromage

Temps de préparation: 10 minutes.

ingrédients

• 5-7 radis;
• 2 petites tomates;
• 2-3 feuille de laitue;
• Une ampoule de violette;
• 200 g de fromage;
• 4-5 cuillères à soupe d'huile d'olive;
• sel et poivre noir moulu - au goût.

préparation

Les oignons coupés en demi-anneaux, radis, tomates en tranches - et fromage - petits cubes. mains de larmes de salade. Combiner ces ingrédients dans un grand bol, ajouter le sel, le poivre et assaisonner avec du beurre., Vous pouvez utiliser à la place d'olive, de tournesol, et au lieu de fromage - feta.

6. Salade de bâtons de radis et de crabe

Temps de préparation: 10 minutes.

ingrédients

• 3-5; radis
• 250 g de surimi;
• 4 une plume d'oignon vert;
• 3 feuilles de laitue;
• 4 cuillères à soupe de mayonnaise;
• sel - au goût.

préparation

Radis et bâtonnets de crabe coupés en tranches. Si un gros radis, chaque cercle peut être coupé en deux. Oignons émietter, laitue de déchirure à la main. Combiner ces ingrédients, assaisonner avec le sel et assaisonner avec la mayonnaise. La salade est plus savoureux quand se configurer pendant 10-15 minutes.

7. Salade de radis et pommes

Temps de préparation: 12 minutes.

ingrédients

• 7-10 radis;
• 2 pommes vertes;
• 1 cuillère à soupe de graines de tournesol;
• bouquet d'aneth.

Pour la garniture:

• 2 cuillères à soupe de crème;
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 1 cuillère à café de graines moutarde;
• sel - au goût.

préparation

On a lavé les radis coupés en lamelles. frotter Apple sur une râpe grossière. Aneth hacher finement. Connectez tout avec des graines de tournesol bien grillées. Remplissez le mélange de crème sure, l'huile d'olive, le vinaigre, la moutarde et les grains de sel. Bien mélanger et donner un peu de bière.

8. Salade de radis et de l'oseille

Temps de préparation: 15 minutes.

ingrédients

• 5-8 radis;
• 10 feuilles d'oseille;
• 2 oeufs;
• 2 cuillères à soupe de pois verts;
• 2 cuillères à soupe de crème;
• 1-2 brins d'aneth et le persil;
• 1-2 stylo oignons verts;
• sel - au goût.

préparation

Faites cuire les œufs durs. Une fois refroidi, peler et couper en gros cubes. Il suffit de couper les radis, l'oignon Hachez, l'aneth, le persil et l'oseille. Mélanger tous les ingrédients, ajoutez les petits pois verts, le sel et assaisonner avec la crème sure.

9. Salade de radis et de calmars

Temps de préparation: 15 minutes.

ingrédients

• 5-6 radis;
• 3 squid carcasse;
• 3 feuilles de laitue.

Pour la garniture:

• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron;
• 1 cuillère à café de vinaigre balsamique;
• 1 cuillère à café d'herbes de Provence;
• sel et poivre noir moulu - au goût.

préparation

Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le vinaigre balsamique, herbes d'olive, le sel et le poivre. Remplirons. Peel et faire bouillir le calamar une eau légèrement salée pendant 1-2 minutes. Couper les anneaux de carcasse et verser la sauce. Laisser reposer pendant 5-7 minutes. A cette époque, laver et hacher les radis anneaux, les mains de larmes de laitue. les ajouter au calmar, bien remuer.

10. Salade de radis, de poulet et croûtons

Temps de préparation: 20 minutes.

ingrédients

• 10 radis;
• 1 paprika;
• 1 biscuits pack;
• 300 g de poulet bouilli;
• 3 gousses d'ail;
• 4 cuillères à soupe de mayonnaise;
• 1-2 brins d'aneth et le persil;
• sel et poivre noir moulu - au goût.

préparation

Couper le poulet bouilli purifié à partir de graines de poivre et lavé bandes radis. Eh bien, si crackers sont oblongues. Couper les légumes verts. Ail passer à travers la presse et mélanger avec la mayonnaise. Mélanger tous les ingrédients ensemble et bien mélanger.