5 choses que vous ne saviez pas à propos de la pastèque

Été - le temps de nos gâteries juteuses bien-aimés - pastèque. Nous pensons que nous savons de l'enfance sur les pastèques encore: comment comprendre ce qu'il est mûr, ou comme, par exemple, choisir la pastèque fraîche. Nous vous suggérons de lire cet article, assurez-vous qu'il ya quelques faits sur les pastèques qui ne sont pas familiers pour vous.

Melon d'eau toujours que nous associons à l'été. Peut-être qu'il est sa superbe couleur brillante, le goût du divin ou le goût merveilleux. :) En outre, la pastèque et plus utile pour la santé: 200 grammes de melon d'eau contient 20% de vitamine C et 17% de la vitamine A de vos normes requises par jour.

Sans surprise, la pastèque a même ses propres vacances, et il dure plus d'un jour en vacances standard et le mois entier. Juillet - les pastèques mois (et ce n'est pas purement un jour férié, et le fonctionnaire: la résolution du « mois de pastèques » a été adoptée aux États-Unis). Voici quelques faits intéressants qui sont associés à la pastèque:

1. Dans le cadre de plus de pastèque que le lycopène que les tomates fraîches

Ceci est très important, comme lycopène Il agit comme un antioxydant: il peut prévenir le cancer et les maladies cardiovasculaires. Selon la recherche, afin de garder la majorité des pastèques antioxydants, pastèque en tranches ne peut être conservé à température ambiante.

2. jus de pastèque aide à la douleur dans les muscles

Buvez du jus de melon d'eau après l'exercice, il facilitera grandement la douleur musculaire. Cela est dû au fait que le jus de melon d'eau contient citrulline - un acide aminé important pour le corps humain, dont la disponibilité dépend du niveau de la pression artérielle. Les propriétés antioxydantes du jus de melon d'eau a augmenté le potentiel pour augmenter les protéines musculaires.

3. Propriétés utiles de pelures de melon d'eau

pastèque fraîche couennes bien avec un mal de tête. Et écorces de pastèque séchées préparées bouillons et thés, qui aident à diverses maladies du système urinaire. Alors ne jetez pas la pastèque couenne - comme vous pouvez le voir, ils peuvent aussi être utiles. :)

4. La pastèque est une bonne désaltérante

Melon d'eau - un merveilleux repas. Et il a mangé et bu, et lavé.

La principale composante de melon d'eau - l'eau. Beaucoup de gens ne mangent pas la pastèque avec la soif à cause de son goût sucré, mais la pastèque, contrairement à beaucoup de boissons gazeuses et jus de fruits, ne contient pas de sucres qui sont difficiles à absorber par l'organisme.

5. Il y a la pastèque jaune

Tout le monde sait que, en plus de notre pastèque enfance préférée rouge, il y a plus et d'autres qui sont dans une couleur jaune vif. Extérieurement, ils sont identiques au rouge, mais le goût est un peu moins doux. En Russie, les pastèques jaunes cultivées à Astrakhan. Si vous souhaitez diversifier votre alimentation d'été, assurez-vous d'essayer la pastèque jaune.

Et quels sont les faits intéressants que vous pouvez partager sur les pastèques? Écrire dans les commentaires.