7 raisons inattendues manger du gingembre tous les jours

Propriétés utiles de l'homme au gingembre a utilisé depuis plus de 5000 ans. La médecine indienne et chinoise, la racine est peut-être le plus la médecine naturelle précieuse, « pilule miracle » pour toutes les maladies. Ginger manger et continuer à manger frais, séchés, décapés, sol à la poussière et écrasé à une pâte, sous forme de jus ou de l'huile, et est souvent ajouté aux cosmétiques. Et obtenir un effet de guérison vraiment puissant.

C'est ce qui vous arrive si vous commencez à manger le gingembre est pas de temps en temps, et au moins une fois par jour, en ajoutant à une quantité confortable de thé ou de la nourriture.

1. Ralentir le processus de vieillissement

Ginger - un puissant antioxydantEffet protecteur de gingembre (Zingiber officinale Roscoe) Extrait contre le stress oxydatif et mitochondrial l'apoptose induite par l'Interleukine-1β dans Cultured chondrocytes. Le principal ingrédient actif de gingembre - gingerol - est en mesure de traiter soi-disant stress oxydatifQu'est-ce que le stress oxydatif?

. Ceci est un processus dans lequel le corps est accumulé trop de radicaux libres - molécules actives endommageant inutilement les cellules saines. Il est ce stress est l'une des causes du vieillissement. Un peu de gingembre - et les cellules deviennent résistantes aux influences néfastes.

2. Diminution des nausées

Ginger face aussi efficacement avec les nausées de toute origine:

• dans le premier trimestre de la grossesse;
• à gueule de bois;
• le mal de mer;
• la chimiothérapie;
• lorsque la pression et les surtensions ainsi de suite.

Fiddle dans ce processus joue à nouveau gingerol. Des études montrentL'efficacité du gingembre dans la prévention des nausées et vomissements pendant la grossesse et la chimiothérapie, Cette substance stimule l'activité du tractus gastro-intestinal, et bloque également les influx nerveux qui causent bâillonnement.

3. sucre dans le sang

Et le blâme pour c'est à nouveau gingerolLes effets de gingembre sur Jeûne sucre dans le sang, hémoglobine A1c, apolipoprotéine B, apolipoprotéine A-I et malondialdéhyde dans les patients diabétiques de type 2. En même temps, réduire le risque de développer l'hypertension, l'obésité, le diabète, les calculs biliaires et autres associés à des niveaux élevés de plaisirs de glucose.

Bonus: si vous souffrez déjà de diabète de type II, le gingembre aidera à minimiser le risque lié aux complications de la maladie.

4. Il n'y aura pas tenir superbactéries

Utilisation abusive d'antibiotiques - l'un des plus graves problèmes de la médecine moderne. Les gens qui essaient de traiter l'artillerie lourde du SRAS d'habitude, ne réalisent souvent pas ce qu'est un choc est appliqué à la santé de l'humanité dans son ensemble.

Pendant ce temps l'utilisation injustifiée antibiotiques Il a déjà conduit à une augmentation incontrôlée du nombre de bactéries résistantesLa crise de résistance aux antibiotiques aux médicaments. Cela signifie que les infections bactériennes qui sont relativement faciles à guérir hier, devenant imperméable aux médicaments. Ce que cela va expliquer davantage, peut-être, pas la peine.

Les bonnes nouvelles avec l'ail, le gingembre a démontréeffet anti-bactérien de clous de girofle Allium sativum et Zingiber officinale contre rhizome plusieurs médicaments pathogènes résistants cliniques capacité à faire face à « immunitaire », ce qui réduit considérablement leur nombre. Les scientifiques suggèrent que le gingembre a un grand, mais pas encore pleinement étudié le potentiel dans le traitement de nombreuses maladies bactériennes.

5. Améliorer la santé bucco-dentaire

gingembre inhibeL'activité antibactérienne de [10] -gingerol et [12] -gingerol isolé à partir de rhizome de gingembre contre les bactéries périodontiques l'activité des bactéries pathogènes des maladies des gencives causes, en particulier gingivite, parodontite, les infections par voie orale et des canaux radiculaires des dents, et d'autres. Suffisamment de temps dans la journée à mâcher un morceau de gingembre frais ou rincer la bouche avec de la teinture - et les dents vous remerciera.

6. vie intime brillera avec une nouvelle peinture

Dans ce gingembre - aphrodisiaque, les gens ont vu il y a des milliers d'années. Sa capacité à améliorer plus écrit Confucius virilité. Les scientifiques modernes ont également constaté que la racine stimule non seulement le désir sexuel, mais peut aussi aiderL'influence du gingembre (Zingiber officinale) sur la qualité du sperme humain et la fragmentation de l'ADN: Un double aveugle essai clinique randomisé dans la lutte contre l'infertilité masculine, l'amélioration de la qualité du sperme.

7. Améliorer la mémoire et la vitesse de la pensée

Étude portant sur les femmes d'âge moyen ont montré que le gingembre considérablement slowsZingiber officinale améliore la fonction cognitive du Healthy femmes d'âge moyen les changements liés à l'âge dans le cortex cérébral. Pour ceux qui ont extrait de gingembre deux mois sous forme de comprimés, l'amélioration de la mémoire, la vitesse de réaction et la capacité d'apprendre. Les experts suggèrent que le gingembre peut être la base des préparations de maladies d'âge, comme la maladie d'Alzheimer.

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