Recipes: "steaks" chou-fleur
Nourriture / / December 19, 2019
Peut-être la façon la plus populaire pour préparer le chou-fleur est rôtir dans la pâte, mais nous vous suggérons d'essayer quelque chose de nouveau - chou « steaks. » Juste quelques ingrédients, un minimum d'effort, et sur votre table se montrer un plat d'accompagnement de légumes intéressant et délicieux à tous les plats.
ingrédients:
- chou-fleur;
- ¼ tasse d'olive ou l'huile de tournesol;
- ⅔ cuillère à café d'ail séché;
- 1 cuillère à café de mélange d'herbes de Provence;
- ½ cuillère à café de sel;
- sauce barbecue.
Connectez l'huile d'olive avec un mélange d'herbes, le sel et l'ail séché.
Chou lavage et diviser en morceaux de 2 cm d'épaisseur. D'un petit chou-fleur de tête get chou 4-5 « steaks. »
Graisser chacun des morceaux de l'huile d'herbes sur les deux côtés, placez-les sur une feuille de cuisson tapissée de papier parchemin et mettre dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 40 minutes.
Après un certain temps, la surface des choux « steaks » soient légèrement dorés, ils sont doux et sera prêt à servir, mais nous offrons émail supplémentaire de sauce barbecue. Vous pouvez le faire cuire sur
notre recette ou choisir des magasins d'aliments.Chacun des brossage des morceaux de sauce, les remettre dans le four, mais cette fois-ci directement sous le gril et laisser reposer pendant encore 3-4 minutes, de sorte que le sucre avait caramélisé de la sauce.